2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Жертва
Човек, който е в положението на жертва в една връзка, играе пасивна роля, изпитва безнадеждност, депресия, вина и негодувание.
Нищо не зависи от "жертвата" и съответно животът й е в ръцете на нейния партньор, шеф, родители.
Жертвата не носи отговорност за живота си и щастието си в ръцете на други хора.
Например една жена от години е унижавана от съпруга си, това не е приятно за нея, но тя продължава тази връзка.
Дори когато една жена била бита от съпруга си и полицията предложила да напише изявление, тя започнала да го защитава. Тоест той прави избор в полза на безопасността на връзката.
Човек в положението на жертва се оплаква много, някой е виновен за всички беди, защото хората трябва да помогнат!
Когато „жертвата“идва на психотерапия, молбата звучи като „как мога да променя Петя…. Какво трябва да направя, за да разбере и да започне да се държи по подходящ начин“. Тези. фокусът на вниманието е върху партньора, т.к "жертвата" не забелязва себе си.
Естествено, когато човек няма собствено мнение, не се разпорежда със собствения си живот, тогава в живота се появява някой, който ще й диктува как да живее и какво да прави.
За да излезете от състоянието на жертвата:
1. Трябва да осъзнаете, че животът ви е във вашите ръце.
2. Научете се да забелязвате и защитавате психологическите си граници. Повече за това в следващата статия.
3. Приемете факта, че докато не започнете да се уважавате, вашият партньор ще се отнася с вас неуважително.
4. Всеки от нас е отговорен за отношението към себе си. Тоест, докато вие лично не започнете да се отнасяте към себе си с грижа и любов, никой няма да направи това вместо вас.
5. Започнете съзнателно да изпълвате живота си, управлявайте собственото си време въз основа на чувствата и желанията си.
6. Спрете да се оплаквате, научете се да забелязвате възможности за растеж и радост около вас.
7. Спрете да искате разрешение от другите. Само вие сте авторът на живота си!
Препоръчано:
Посветен на жертвите на предателство
Така че сте изправени пред предателство. Между другото, не е задължително съпружеството - предателството може да бъде в приятелството и в бизнеса - навсякъде . Вие сте объркани, изпитвате болка и не знаете какво да правите. Изглежда, че нищо не отговаря на силата на вашето страдание.
Котешка пижама. За жертвите на нашите прогнози
Рей Бредбъри разказва история за момиче, което лично крои и шие пижама за котето си за през нощта. Всъщност историята не е за това, а за срещата на двама млади хора, всеки от които беше много мил с домашния си любимец и видя в него нещо повече от котка.
Психология и психология. Фалшиви психолози
В тази статия ще говорим не само за психология, психодиагностика, анализ на съдбата и научни методи. Бих искал да запозная читателите с позицията на човек, когото голям брой експерти в академичните среди с право смятат за водещ в личностната психология в Руската федерация.
Психология и психология. Епизод първи
Изобилието от психологически школи, тенденции и различни клонове създава безкраен лабиринт за човек, който тепърва започва да се запознава с тази изключително важна наука. Много е лесно да се изгубите в този лабиринт и да се включите в самоунищожение вместо терапия.
Трябва ли да напусна партньора си? Мисля за това през цялото време. Причини и какво да правите? Психология на взаимоотношенията и психология на личността
Защо един от партньорите може да бърза между избора да напусне партньора или да остане? Какво да направите в този случай? Всъщност това явление не е необичайно - много хора идват на лични консултации с подобна молба. И тук си струва да се разбере по -подробно.
