2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Една вечер, в края на работния ден, в кабинета ми дойде ученик от 11 клас, докато работех като психолог в частно общообразователно училище. След като прие поканата ми да премине, моят посетител, да го наречем Андрей, седна срещу мен и започна разговор, чиято същност беше, че утре той участва в състезание по киокушинкай и независимо дали спечели тези състезания или не, това ще зависи от това какво ще дойде на училище в понеделник (дали ще бъде бял костюм или ще облече цялото черно).
След като попитах каква е истинската причина за посещението му (в края на краищата беше очевидно, че ученик от гимназията няма да посети психолог само за да го информира какво би повлияло на избора на костюм в понеделник), той попита: „Дали възможно ли е с помощта на някаква психотехника да ме накара да спечеля тези състезания или да увеличи шанса за победа? След като получи утвърдителен отговор, той ми каза къде и в колко часа ще се проведе състезанието.
В уречения час бях във фитнеса, където течеха първите битки, Андрей вече беше в догите и правеше загрявка. Когато дойде при мен, го помолих да покаже на тези, с които ще се бие. Първият съперник на Андрей беше, съдейки по външния му вид, по -издръжлив, но като гледах на начина му на ходене, предположих, че „ахилесовата му пета“е черният дроб и затова препоръчах на Андрей да даде всичко от себе си в първите минути на битката, да се съсредоточи върху един удар и го помоли да види този удар, което беше направено. След това направихме „пътуване до планинския поток“. Андрей коментира случващото се по следния начин: „Виждам мощен планински поток, той кипи и ако по пътя му се срещне препятствие, този поток ще го смаже. Приближавайки се, чувствам цялата му сила и мощ, изпитвам възхищение, усещам тази енергия …”Тогава Андрей беше помолен сам да стане този поток, да се слее с него, което той и направи (тялото му стана по -плътно, като компресирана пружина). В този момент беше обявена следващата двойка и Андрей стъпи на татамито … Заедно с удара на гонга включих хронометъра и след 45 секунди го изключих, тъй като битката приключи (Андрей ритна противника си в черния дроб и спечели ранна победа).
В понеделник сутринта Андрей влезе в офиса ми в бял костюм и каза, че втората битка, която нямах късмета да видя, тъй като имах консултация, той също спечели. След това, благодарейки му за свършената работа, той каза, че първият му съперник, влизайки в съблекалнята, му е хвърлил следната фраза: „Да, просто имаш късмет, че случайно попаднах в черния дроб …“. Попитах Андрей какво мисли за това и той, след като се замисли малко, каза, че докато се е подготвял за битката, е видял този победоносен удар толкова ясно, че дори го е усетил на физическо ниво, а когато битката приключи, той го пое като дължими. И в края на нашата среща той каза прекрасна фраза: „Сега разбрах какво имаш предвид, когато каза, че инцидентите не са случайни и че някои се възприемат като воля на случайността, за други това е естествен резултат от работата им”…
Препоръчано:
28 ПРИЧИНИ НЕ ОТВЪРЖДАЙТЕ ПСИХОЛОГ или „НЕ ОТВЪРЖДАЙТЕ ПСИХОЛОГ, АКО“
В тези тежки времена … малко хумор няма да ни навреди! ^ _ ^ Когато мислим да отидем при психолог (в спокойно време, без карантина, разбира се), възникват много вътрешни въпроси и често много съпротива … Опитах се да подчертая най-популярните и забавни съпротиви в тази статия .
Какво е по-ефективно за подобряване на психичното благосъстояние: медитация или спорт?
Практиката на внимателност е ефективен начин за подобряване на психологическото благосъстояние, но не винаги и не за всички Днес има ясно разбиране, че психичното здраве е неразделна част от здравето като цяло. В състояние на психическо благополучие ние сме в състояние да издържим на стреса, да работим продуктивно, да реализираме способностите си и да се радваме на живота.
Някои бележки от практиката ми, когато работех като практически психолог в образованието
„Защо и кой се нуждае от психолог в образованието? Какво прави, какво прави, за какво получава пари? … " Тези и много други въпроси задават психолозите, практикуващи в училища, детски градини и други образователни институции. И всъщност какво е това, което психологът прави толкова полезно?
Психотерапията като физиология или спорт за душата
Много често чувам отговори от различни хора за психологията като наука и психотерапията като процес. Не е важно, казвам ви, отговорите. И ако психологията като наука все още се възприема по някакъв начин - добре, просто защото се провеждат изследвания, които са математически потвърдени и т.
Веднъж през лятото или Кримск (бележки на психолог)
Изминаха 24 дни от трагедията в град Кримск, която отне живота на много стотици хора и за броени часове преобърна универсалните човешки морални основи, политически, граждански възгледи и убеждения. На сутринта на 31 юли 2012 г. дойдох на среща с жена (по -нататък ще я наричам Вера), която каза, че последиците от наводнението за нея не се ограничават до загубата на материални ценности и факта че през цялото си свободно време тя е принудена да работи неуморно с премахването
