2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Днес почти всеки човек се занимава със самопознание, опитвайки се да изучава и чувства себе си и другите. Много хора наистина са достатъчно чувствителни към всичко, което се случва не само с тях, но и с другите.
В потока от знания и информация, който идва при нас днес, понякога е трудно да се спазят два важни, според мен, принципи: не вреди и подсказвай. Не мога да кажа, че не се следват, често се използват не съвсем правилно.
Не увреждайте. Човек в разговор изразява някакъв свой проблем, сложност, разказва ситуацията. Не иска съвет или помощ. И тогава те започват да му разказват или да изпълняват различни техники, които помагат в неговия случай. Те задават много въпроси, изразяват заключенията си, понякога поставят диагнози. И човек няма нужда от това. Може би вече знае изход от ситуацията или е намерил начини да се справи с него. Виждайки неговото недоволство, му се казват фрази като „това е съпротива във вас“или „още не сте готови да го чуете“.
Как се чувстваме в подобни разговори? Най -често подобни диалози предизвикват гняв, раздразнение, агресия, желание да избягат, може би желание да не споделят повече нещо свое. Консултантът също изпитва чувство на неудовлетвореност. Искаше да помогне с най -добри намерения. Той се разстройва, когато вижда, че усилията му са напразни.
Препоръки
Асистент: не молете за помощ, не казвайте нищо. Ако смятате, че можете да предложите, попитайте дали лицето се интересува от вашия съвет, мнение, опит, упражнения, учене и т.н.
На кого помагат: спрете навреме. Обяснете, че просто искате да разкажете, че беше в темата и посочихте вашата собствена ситуация като пример. Кажете, че нямате нужда от помощ, имате изходи от ситуацията и ако имате нужда от съвет, тогава определено ще се обърнете към. Не го понасяйте. Имате право да откажете помощ.
Не наранявайте и подсказвайте. Тук точно когато човек е отворен да помогне, за него е интересно и важно. Асистентът дава съвети, ръководства и на един етап, когато го попитат за мнение, той решава да не го изрази. Неговото мнение може да донесе обективност, което е много необходимо, за да се разгледа ситуацията от различни ъгли. Асистентът има свои причини да не озвучава „погледа отвън“, но в този случай е по -добре да не се ангажирате да подканите нещо. Тъй като едно е как човек вижда ситуацията вътре в себе си, а друго - как изглежда в очите на другите. За максимална ефективност са необходими субективни и обективни възгледи.
Препоръки
Асистент: бъдете отворени до края. Ако знаете, че не можете да кажете нещо или да не кажете нещо, по -добре не се опитвайте да помогнете. Бъдете готови, че в повечето случаи вашето мнение ще бъде поискано. Дори ако чувствате, че човекът не е успял да направи нещо и се страхува да повлияе на мнението му, кажете го. Изразявайте притесненията си, но не се отказвайте, без да отговаряте на въпроси.
На кого помагат: приемете това, тогава често хората не казват нищо, тъй като има причини за това. Те могат да бъдат различни, като лош опит или просто нежелание да изкажете мнението си. Бъдете благодарни за това, което вече сте получили и помогнали.
Препоръчано:
Емиграцията не е страшна, основното е да не се изгубите в илюзии
По правило емиграцията има 2 страни - преди и след. Започвайки работата на психолог, случайно работех в специализирана езикова гимназия. Там завършилите, които владеят 4-5 езика, обикновено влизаха в „чуждия език“и свързваха бъдещето си с чужбина.
ОСНОВНОТО ЗА ПОВЕРИТЕЛНО ПОВЕДЕНИЕ
Андрей Злотников за TSN - Треперещо същество ли съм, или имам право? Ф. М. Достоевски Седем от десет обаждания към мен като психолог са свързани с оплаквания за собствената им несигурност. Най-често се срещат: трудно е да се каже „не“, да се установи контакт с непознат, да се защити гледната точка, да се вземе решение, усещане, че другите се експлоатират, няма баланс „дай-вземи“в връзка, чувство за собствена малоценност.
Зависимости. Накратко за основното
Зависимости накратко В днешно време, по време на световната икономическа криза и напрегнатата политическа обстановка, неотложността на проблема с патологичните зависимости се увеличава значително. Броят на хората, страдащи от тези нарушения на шофирането, непрекъснато се увеличава.
Защо съм сам. Основното нещо
Какво ти трябва, за да бъдеш щастлив? Списъкът може да е кратък или дълъг, но определено ще съдържа един важен момент. За щастие имате нужда от човек, с когото ще има духовна близост, който разбира и приема. Голяма част от самотните жени са умни, красиви, успешни, но самотни и това не им дава възможност да бъдат щастливи.
Как да изразите правилно негативните емоции, без да навредите на здравето
Понякога възникват ситуации, които докосват живите толкова много, че мозъкът с неговите аналитични способности се изключва и емоциите поемат, само тогава последиците от действията, извършени върху емоциите, не винаги могат да бъдат разглобени.
