2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Зависимости накратко
В днешно време, по време на световната икономическа криза и напрегнатата политическа обстановка, неотложността на проблема с патологичните зависимости се увеличава значително. Броят на хората, страдащи от тези нарушения на шофирането, непрекъснато се увеличава. В тази статия ще се опитаме да разберем защо това се случва, с кого и как да се отървем от психологическата зависимост.
В съвременната литература патологичните психологически зависимости обикновено се разделят на 2 големи групи - химически и емоционални. Основните компоненти на първия са наркомания, алкохолизъм, тютюнопушене, злоупотреба с вещества. Втората група включва например сливания (зависимост от човек), пристрастяване към хазарта, интернет зависимост, пристрастяване към работа и много други.
Всички зависимости се основават на желанието на човек да задоволи определени (определени, често несъзнателни) нужди. Така той намира начин да запълни „липсващата“част от себе си, получава удовлетворение, облекчение, облекчава стреса, бяга от стреса. Но това не винаги е така. С течение на времето положителните ефекти от такава заместваща дейност се превръщат в отрицателни. Човек вече не може да съществува без обект на зависимост, той става все по -апатичен, раздразнителен, тъжен, депресиран, несигурен, „празен“, изпитва психологически и физически страдания в отсъствието му. В резултат на това човек се оказва в омагьосан кръг, от който често не е лесно да се излезе от него без външна помощ.
Видът на зависимия
За да разберем кой е склонен да изпада в зависимости, трябва да се обърнем към основните причини за последното. Проблемът с нарушенията на привличането започва в ранна детска възраст. Най -силната зависимост на човек пада върху първия етап от неговото психосексуално развитие (орална фаза, според Фройд), когато той е изцяло зависим от майка си. На възраст от 1, 5 години детето не разбира особената разлика между себе си и майката, те съставляват единен организъм, продължение един на друг, са в симбиоза. По това време се формира емоционално приемане на себе си, основно доверие в другите и света. Психологическата травма, получена на този етап, може да изиграе много важна роля за формирането на зависима личност. Не получавайки достатъчно любов, грижи, внимание и грижи, в фината психическа организация на човек може да се образува „дупка“, която той ще се опитва да запълни с нещо друго до края на живота си.
Но процесът на отделяне на дете от родителите му не завършва на 1, 5 години. По принцип това продължава до края на юношеството. Следователно възпитанието също играе много важна роля. Има три вида родителско поведение, които могат да допринесат за формирането на зависима личност.
Първият е свръхзащитен. Любящите родители, разбира се, с най -добри намерения, понякога отиват твърде далеч. Детето никога не се научава да се отделя от тях и не е в състояние да изгради ясни граници на своето „аз“. Нивото на раздразнение на детето нараства и може да достигне критични нива. В резултат на това е възможно внезапно принудително излизане на дете от такава взаимозависима връзка, което е придружено от травма и висок риск от изпадане в друга зависимост.
Вторият вариант на разрушителното възпитание е игнорирането или физическото насилие. Децата, израстващи в такива условия, не получават подходяща емоционална подкрепа, не знаят как да разберат чувствата си, в постоянно напрежение и стрес, не могат да намерят изход за своите негативни емоции и освобождаване, което е благоприятен фон за формирането на зависимости.
И накрая, децата, израснали в семейства на зависими родители, са изложени на риск. В края на краищата всички ние учим живота, гледайки родителите си и значимите хора, а тяхното поведение е много важен фактор, който има огромно влияние върху нас.
Как да се отървете от зависимостта
Има три важни етапа по пътя към освобождаване от пристрастяване:
- Желанието да се направи това е основно. Всъщност, ако човек не иска да се отърве от зависимостта, тогава никакви медикаменти и психотерапевтични интервенции няма да му помогнат.
- Определете причината. Важно е да разберем каква нужда се заменя със зависимостта, какво точно получаваме, благодарение на нашето адитивно поведение. Всяка зависимост има своя собствена функция, като я дефинираме, можем да разберем как да получим това, което искаме по друг начин.
- Поемам отговорност. Осъзнайте, че адитивното поведение е следствие от вашите лични избори, а не резултат от обстоятелства. Човек прави хиляди избори всяка минута от живота си и носи отговорност за всеки от тях.
Разбира се, тези три точки не са панацея и решение на всички проблеми в борбата със зависимостта, но те могат да посочат правилната посока по това дълго пътуване на възходи и падения, които ще ви доведат до свобода.
Препоръчано:
Чий живот живеем? Накратко за житейските сценарии
Ние правим стотици избори всеки ден. Ние избираме на кого и кога да се обадим, в коя детска градина да изпратим детето, дали да сменим работата или да останем на старата. И колкото по -сериозно е решението, толкова повече чувстваме бремето на отговорност
Справяне със зависимости в практиката на психолог
Обжалванията на клиентите по проблема с пристрастяването са почти най -често срещаните: това може да е проява на зависимо поведение на партньор или близък човек - и тогава говорим за съвместно зависимо поведение, или за проява на зависимо поведение в самия клиент.
Зависимости - казино, слот машини
След дълъг работен ден или тежък тренировъчен ден се прибирате с надеждата да се отпуснете. Много хора избират любимия си сериал или дългоочаквания филм за релаксация … По-по-повдигна тестото Нещата се промениха Те започнаха да се съобразяват с мен Знай кой съм сега По-повдигна тестото Машината даде
Бележка без заглавие За любопитно момиче, леля й и мелницата. Или накратко и просто за това кой е психоаналитик
Един ден осемгодишният ми племенник ми зададе въпроса какво да правя? - Психоаналитик - казах аз и спрях, без да гледам закръглените й очи. -Как е? - последва логичен въпрос. И как да обясним на дете на осем години какво прави леля й?
Психологът ни е приятел или враг? Накратко за това какво ви очаква на консултация с психолог
Много от моите клиенти казват, че посещението при психолог им е причинило паника и голям дискомфорт. Самата идея да отидат при специалист им причинява главоболие и безпокойство. Но настоящото положение в живота им беше по -страшно, че бяха готови на всичко, за да облекчат по някакъв начин страданията си и накрая, за да се измъкнат от бездната на неприятностите, които ги преследват.
