2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В една шега за мъж, който след посещение при психолог е престанал да се тревожи за напикване в леглото, а сега „се гордее с това“има шега и собствената му истина … Преди 20 години, сега съм все по -уверен: Не съм член на групата. Не знам как да се заобиколя с куп приятелки, да туитвам с часове по телефона и да излизам сред тълпа към кафенета. Само че сега това не се отразява на самочувствието ми.
Винаги съм бил извън групата. В детската градина - защото не произнасяше „r“и мислеше, след като чу достатъчно, че имам дълъг нос и дебели бедра. Това, разбира се, са много важни компоненти за комуникация.
В училище не изграждах отношения, избягвах ги. Четенето и внимателността са по -безопасни от комуникацията и контактите, в които можете да се нараните за тийнейджърски подигравки …
Фактът, че винаги става дума за мен, а не за някого, осъзнах още в гимназията. Значителни промени започнаха с обучението ми в гещалт групата на Института и в личната терапия.
Терапията е възможност да се направи това, за което в действителност няма смелост. Риск. И аз рискувах нещо подобно, обръщайки се към онези, с които исках да общувам: „Удивен съм от различието ви с другите, нека общуваме / мисля, че имаме нещо общо“. Тази техника не винаги работи и аз получавах различни формулировки на отказ. И - по някакъв начин тя оцеля = израсна).
За мен терапията винаги е риск. Риск, който винаги има бонус.
След първата терапия видях, че майка ми не е от вида и чудовището, което я виждам във фантазиите си.
След десетия - че е полезно да изговаряте страховете си на глас или да предписвате, за да се изправите пред това, което се крие зад тях.
След една година терапия започнах да гледам на сънищата си като на собственото си отражение в кривото огледало на подсъзнанието …
Всичко, което и как рискувам в кабинета на моя терапевт, с течение на времето, постепенно, го прехвърлям в живота си. И поемам голям риск. Но вече съм готов - знам повече за чувствата си, по -искрен съм, спонтанен, честен. И животът се променя. По „магически“начин околните, които преди „не ме разбираха“и „вбесяваха“, се оказват отзивчиви и интересни хора; тези, които не направиха всичко както исках, изведнъж „видяха светлината“и започнахме да се разбираме.
Всичко това е резултат от риска, който поех от кабинета на моя терапевт в живота си.
… Начинаещите терапевти и псевдо-психо-съветници имат такава функция: отървете се от нея, станете различни! спрете да се дразните, започнете да обичате себе си, да общувате, да се сприятелявате …
Струва ми се, че това е предателство към същността на себе си. Както тялото не лъже, така и същността ми е с мен завинаги. Сега оценявам комуникацията на 1-2 души вместо на тълпата, мога да бъда сам със себе си без телевизор и играчки от таблета навсякъде … Това е моята стойност и сила! Това умение е също толкова част от мен, колкото ръка или ухо. Къде ще го сложа?
Подходът на гещалт в този смисъл е много хуманен: вместо „против войната“той означава „мир“: да, имате такава ситуация / проблем … да видим как можете да живеете с него … аз ще бъда с вас и да ви помогна."
Моля свържете се).
Препоръчано:
КАК ДА УПРАВЛЯВАТ ДИНАМИКАТА НА РАЗВИТИЕТО НА ГРУПАТА
За тези, които ръководят групи, работете с колективи. Непрекъснато мислех как мога да продължа да описвам темата за груповата динамика. Скучно е просто да изброите фазите и техните признаци по класически начин. И тогава онзи ден в една от кореспонденциите ми влетя:
За изневярата. Изневяра извън капана на стереотипите
Онзи ден имаше статия в интернет (или може би също се върти), не помня точното име, но въпросът е за любовниците на женени мъже. Осъждащата статия, макар и написана от автор-психолог, е в духа на "но-но-но, не можеш да изградиш щастие върху чуждото нещастие"
ОТХВЪРЛЯНЕ УЧАСТНИЦИТЕ НА ТЕРАПИЯТА ОТ ГРУПАТА. ЧАСТ 1
За много водещи психотерапевтични групи, особено за начинаещи, няма толкова смущаващ проблем, колкото напускането на групата. В същото време напускането на групата е не само неизбежно, но и необходима част от процеса на пресяване, който съпътства формирането на сплотеност на групата.
След срещи с бащата, детето е извън баланса
- "След всяка среща с бащата детето сякаш се подменяше, впечатлението, че дяволът се установява в него. Той е капризен, прави гримаси, не се подчинява, не иска да си ляга", казва майката на петгодишно момче. „Вече няма да му позволя (баща) и близо до нея (дъщеря), не се знае какво се случва, но не моето дете се връща при мен - то вика, чупи играчки, бие баба ми и е враждебно на мен “, оплаква се майката на четиригодишно момиченце.
За какво мечтаеш? Групата ще каже
Тълкуването на сънищата е представлявало интерес за хората по всяко време и във всички части на света. Фараони и роби, царе и магьосници се опитваха да разберат тайната на сънищата. Сънищата са били използвани за пророчество и гадаене. Чрез сънища шаманите общуваха с боговете, а обикновените хора с духовете на починали роднини.
