КАК ДА ОПИТАМЕ ВНЕЗАЩО ИЗПУСКАНЕ С НАЙ -НИСКА ЗАГУБА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Част 1. Хостинг

В тази статия искам да говоря за един доста специфичен, но, за съжаление, често срещан в наше време начин за прекратяване на една връзка - внезапна раздяла без обяснение и дори без посочване на самия факт на раздялата.

Случва се така, че романтиката тепърва започва, и двете са в очакване и вълнение, може би вече е имало срещи и дори секс, или може би всичко това е само в плановете за близко бъдеще (това се случва, ако романсът започва през интернет, и хората са разделени географски). И двамата участници са много заредени с емоции, стремят се един към друг, много са щастливи, че са се намерили и казват, че имат голям късмет. Или една от страните изразява особена наслада, прави далечни планове и заспива от другата страна с комплименти. Според статистиката това е по -често мъж, въпреки че има и жена. И изведнъж - той изчезва. Просто изчезва от контакт наведнъж. Без обяснение, без видима причина. Изневиделица. Когато нищо не предвещава неприятности. Срещали ли сте това в живота си? Ако не, имате голям късмет.

Тъй като това явление е станало много често срещано в нашата ера на информационните технологии и този термин дори отдавна се нарича в англоговорящата среда. Наричат го „призраци“. Но изобщо не от думата „гост“, а от думата „призрак“- призрак. Защото един от партньорите в една връзка се разтваря безследно, като призрак. Призраци се случват не само в началото на романа, но се случват и в съществуващите отношения, колкото по -болезнени са и толкова по -ужасни са емоционалните (и не само) загубите на жертвата му. Основният признак на призраци е, че двете страни на връзката изглежда са симетрично емоционално ангажирани и влюбени, а след това една изведнъж изчезва, спира да отговаря на съобщения, обаждания, изтрива от социалните мрежи, игнорира в незабавни съобщения.

Другата страна изпитва цял комплекс от чувства - тя е разтревожена, обезкуражена, объркана. В крайна сметка няма нищо по -лошо от непознатото. Първо се опитва да получи отговор, след това започва да се тревожи дали нещо ужасно не се е случило с партньора му. Може би е бил ударен от кола? Или например се е сбил и е отведен в полицейското управление за 15 дни? Или изпадна в запой? Или в болница? Или, не дай Боже, в моргата? Това безпокойство се изостря много, когато всичко, което знаете за партньор, са неговите акаунти в социалните медии и месенджери, а също има тишина. След това постепенно се оказва, че никъде не е изчезнал - жив и здрав е, може дори да се държи така, сякаш нищо не се е случило. С всички освен теб. Точно така, изведнъж: вчера все още бяхте значими за човека, той правеше планове с вас, уверяваше ви в симпатиите си (поне) и се опитваше да общува с вас. И днес вече не сте в живота му, просто сте изключени.

И тогава вече се чувстваш като призрак. Призрак в митове и легенди най -често е лишен от гласа си, иска да съобщи нещо, но никой не го чува.

Изследванията показват, че социалното отхвърляне използва същите области на мозъка, както при физическа болка. Така че изразът „боли ме да бъда отхвърлен“всъщност не е метафора. Особено болезнено е, когато се окажете за човек, към когото сте изпитвали най -нежни чувства, не просто неподходящ партньор за връзка, а човек, който не заслужава уважение към вашите чувства или поне уведомяване за случващото се. Сякаш бяхте напълно изтрити от живота, отменени, сякаш никога не сте съществували. Това е много болезнено преживяване, състоящо се от много неприятни чувства и понякога траещо много дълго време.

Освен всичко друго, по този начин се формира прословутият „недовършен гещалт“, тоест недовършена ситуация, непрекъснато стремяща се към завършване. Жертвата на призраци се чувства „в състояние на подчинение“, тя е в отчаяние и безсилие от невъзможността по някакъв начин да повлияе на ситуацията. Това може да предизвика появата на натрапчиви мисли и действия - например непрекъснато превъртане през главата на диалози, които не са настъпили с „преждевременно починалия“, тоест гост, и / или принудително проверяване на акаунтите му в социалните мрежи и месенджери. По този начин психиката се опитва по някакъв начин да възвърне контрола над ситуацията. Тъй като ситуацията на несигурност е най -травматичната за мозъка, невролозите твърдят, че нивото на стрес от несигурността е дори по -високо, отколкото от болката.

Като цяло, както самата ситуация, така и процесът на преживяване и преживяване е много подобен на това, с което се сблъскват хората, когато някой близък до тях изведнъж умре или настъпи друга травматична ситуация. Важно е да се разбере, че въпреки че нищо супер ужасно на външен вид не се е случило, никой не е умрял, няма очевидни следи от насилие, разрушение, природно бедствие, война, но психиката на призраците се преживява именно като психологическа травма, или, още по -лошо, ретравматизация, ако нещо подобно се е случило по -рано (някой от значими роднини е изчезнал / изчезнал от контакт / неочаквано или несправедливо отхвърлен). Травмата е особено тежка поради неизбежността си. Изправени сме пред обстоятелства, на които трябва да се примирим. Това е съдба, разрушителна сила, която имаме контрол. Ето защо е важно да приемате случващото се с най -голяма сериозност, а не да се опитвате да го отмахнете и да отхвърлите случващото се. И особено на себе си и на моята рехабилитация.