За работата с депресивни състояния

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

За кого е предназначена тази статия?

На първо място, за хора, които са се сблъскали със загуба по един или друг начин и са в състояние на скръб. Не сте сами и има инструменти за справяне с това.

За колеги, работещи с психологически проблеми. Може би ще дадете обратна връзка, ще донесете нещо важно и ценно от вашия опит, което ще направи възможно да помогнете на хората в трудни житейски ситуации още по -добре.

Опитах се да избягвам термините, доколкото е възможно, да направя текста на статията възможно най -достъпен за тези, които имат смисъл и причина да се заемат с проблема, свързан с депресивните състояния.

Така че да тръгваме.

Значението и механизмът на депресивното състояние.

Депресивното състояние е универсален разтворител на желания, мечти, стремежи.

А също и вярвания, нагласи, значения и други неща, на които се основават желания, мечти и стремежи.

Когато всичко това е свързано с чувството за Аз, тогава точно това аз започва да се разтваря, пораждайки чувство на несъществуване.

Като цяло може да се твърди, че това е естествено състояние, чието значение е да се отървем от връзката с изгубения обект и от удовлетворените стойности/ критерии, свързани с него.

Колкото повече стойности / критерии са свързани с изгубения обект, толкова по -интензивно / по -дълбоко е състоянието.

Например, загубена химикалка, закупена в супермаркет, не е равна на стойност с подобна писалка, дарена от любим човек, а продължителността и дълбочината на депресивното състояние ще бъдат различни: от секунди в първия случай до часове / дни в второ.

Ако говорим за обект, присвоен на нивото на самоидентификация / сливане с него (родители, деца, близки приятели, обичайния начин на живот), то лишаването му е субективно еквивалентно на загубата на част от I и частично / пълно разтваряне на останалата част и емоционалната болка от това е сравнима с тежка телесна болка поради тежко физическо нараняване.

За травма и разделяне.

Тук си струва да припомним, че по време на психотравматично преживяване психиката произвежда така нареченото „разцепване“:

- частта е "замразена" - запазва чувствата на травма;

- част от психиката става „наблюдателна“, готова за по -нататъшен живот, развитие, но без „замразената“част;

- част - създава "защитник". Ето реакциите на травмата: гняв (ярост), замръзване, избягване.

Депресивното състояние е свързано с „избледняване“, приемане на собственото безсилие, оставка с изчезване.

Както знаете, травмата има способността да се възпроизвежда: психиката се опитва да интегрира „замразената“част от себе си, възпроизвеждайки състояния, подобни на тези, съхранявани при „замразяването“, и прави това в различни контексти.

И когато такъв опит се случи, идват и чувствата и състоянията, съпътстващи тази травма: „наблюдател“и „защитник“.

Изкривяване на контекста.

Контекстът може да бъде зададен от параметрите „къде (пространство), кога (време), с кого (хора, с които има връзка, взаимодействие)“.

В депресивно състояние възникват следните нарушения на контекста:

Пространство:

субективното възприятие на пространството се изкривява: или става огромно и празно, или малко и потискащо.

Метафората на пространството има тъмни, кални тонове.

Време:

възприемането на времето се изкривява в една от опциите:

- минало, настояще и бъдеще се сливат в едно неподвижно цяло;

- миналото и настоящето се сливат, бъдещето отсъства субективно;

- миналото и настоящето се сливат, бъдещето е настояще, но тревожно.

Свързаната (включена) времева линия се слива с тъмното пространство.

Няма дискретна (от край до край) времева линия.

Хора:

възприятието на хората е изкривено:

- отдалечени, комуникацията с тях не е налична;

- близки, но надвиснали, заплашителни и комуникацията с тях предизвиква безпокойство, страх.

Образ на себе си (I)

Образът на себе си е изкривен:

- става малък, хлабав, изчезващ, или

- става огромен, хлабав.

Филтри за внимание (метапрограми):

- сензорна репрезентативна система: преобладава кинестетичната (емоции, усещания в тялото);

- референтен (локус на контрол) - външен. "Нищо не зависи от мен, необходимо е друго." Вярвам, че вътрешната се включва, когато се активира психотичното преживяване;

- мотивация - K (приближение). Стремежът към изгубения обект, където има „празнота“, остава;

- стил на реакция - отразяващ;

- размер на информационния блок - глобален;

- ориентация във времето - минало за настоящето;

- времеви координати - включено време (свързана времева линия).

Излезте от депресивно състояние.

Въз основа на горното, изграждам работата си с депресия съгласно следната стратегия:

1. Корекция и връзка. Тъй като всеки има опит със загуби и депресивни състояния, това може да се приеме като подкрепа за разпознаването на клиента, така че той субективно започва да възприема специалиста като значим човек, с когото има връзка и връзка, дори когато е налице депресивен епизод е активен.

2. Възстановяване на контекста. За това:

- помогнете на клиента да възстанови възприемането на времето.

Инструментите за това са дискретна времева линия, ние търсим начини, които са удобни за клиента. В депресивен епизод споменът за дискретната времева линия го прекъсва. Тук се крие ключът към премахване на тревожността;

- за да помогне на клиента да трансформира възприемането на пространството, това е и включената, свързана времева линия. Боядисвайте / разкрийте други цветове в пространството, освен преобладаващите.

Тези две точки вече премахват депресивното състояние, добавят чувство за енергия, други хора се появяват в субективно възприятие.

По -нататък - работа с намерението зад него, търсене на изгубения критерий и компенсация / подмяна / отхвърляне на него, придобиване на нови значения.

Инструментите тук са работа с травма по времевата линия, регресивен транс, езикови трикове, активна работа с изображения, преподаване на висококачествен модел за обратна връзка.