2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много често се оказваме в разрушителна връзка и не можем да излезем от нея дълго време. С някои хора се запълваме и имаме усещане за стойността на себе си, хармонията, искаме да създаваме, да бъдем по -добри и да се развиваме.
Но понякога една жена несъзнателно губи себе си в една връзка - няма състояние на удовлетворение, радост, хармония. Въпреки това тази връзка продължава. И жената не осъзнава, че е в взаимозависима връзка.
Какво е?
Съзависими взаимоотношения е състояние на силна човешка привързаност. Един човек поглъща състоянието на другия. И тогава човекът става зависим физически или психологически. Това е отхвърляне на себе си, на своите желания, чувства, нужди, емоции. В такава връзка партньорът несъзнателно започва да се приспособява и да се привързва към другия, за да затвори някаква основна потребност (финансова, психологическа, емоционална или друга).
Вие сте в зависимост, ако проявявате следните симптоми:
- пренебрегване на личните нужди;
- пълно отдаване на другите, реализиране на желанията и интересите на други хора;
- липса на самочувствие, неспособност да изразят своите желания и нужди;
- желанието за получаване на любов и повишаване на чувството за собствена стойност се реализира чрез проявата на грижа за хората около тях;
- вътрешно убеждение, че друг човек не може да обича просто така - любовта трябва да бъде заслужена;
- неспособност да определят собствените си граници;
- най -силното желание за спасяване на други хора;
- живеене на негативен спектър от емоции (болка, страдание, безполезност и т.н.);
- направете добро впечатление на другите, моля, адаптирайте се към емоционалния фон на партньора;
- зависимост от чуждото мнение и отсъствието на собствено;
- способността да се контролира партньор - поведение, постъпки, действия;
- няма доверие във вашите чувства.
Влизането в такава връзка се основава на неудовлетворена основна потребност в детството. В детството има тежка травма или емоционална болка поради неудовлетворена нужда и ние реагираме, като обвиняваме себе си или друг човек.
Това нараняване може да продължи до зряла възраст. 5 основни наранявания, които могат да доведат до тази връзка:
- да бъде отхвърлен, - да бъде изоставен, - да бъде унижен, - травма от предателство, - травма от несправедливост.
При всяко нараняване детето се научава да се защитава и поставя защитата под формата на „маска“. Чрез тази защита той отива във външния свят и взаимодейства там.
Ако вече сте влезли в такава връзка и всички признаци са налице, като например:
1. Необходимостта постоянно да се доказва нещо. Чувство на дискомфорт и съмнение в себе си.
2. Налице е обща ангажираност, ограничен социален живот, пренебрегване на приятели и интереси.
3. Страх от промени в личността и характера на партньора.
4. Наличие на ревност, притежание, страх от конкуренция, страх от загуба на партньор.
5. Демонстрация на сила или превъзходство на един от партньорите.
6. Партньорите се опитват да се променят, коригират, превъзпитават взаимно за някакъв вид имидж.
7. Един партньор сякаш спасява другия, като му осигурява комфорт и спокойствие.
8. Изобщо няма лични граници, те се сливат.
9. Интимността се използва като лост и средство за манипулация от другия партньор.
10. Раздялата е непоносима един за друг.
11. Има отчаяние, болка.
След това трябва да опитате да трансформирате отношенията и да ги прехвърлите на друго ниво, за да постигнете ситуация, когато:
1. Има лично пространство, свобода, взаимно уважение, основано на доверие.
2. Има различни независими интереси, собствени приятели, наличието на значими взаимоотношения с други хора.
3. Стимулира личностното израстване на взаимното развитие и чувството за сигурност. Партньорите си помагат, а не се състезават.
4. В отношенията има взаимно доверие.
пет. Има компромиси, преговори, откритост, съвместно решаване на проблеми.
6. Индивидуалността на всеки друг се приема, уважава и подкрепя.
7. Самодостатъчността и независимостта на двамата партньори и емоционалното състояние на единия не зависят от настроението на другия.
8. Уважение към личните граници на партньора, грижа за него, основано на ненамеса.
9. Сексът е свободен избор на партньори, основан на нежност и взаимно уважение.
10. Способност да се наслаждаваш на усамотение.
11. Съществува състояние на комфорт и удовлетворение.
Това е сложен процес. Но в женския клуб с Олга Салодка винаги можете да намерите подкрепа и да получите отговори на вашите въпроси. И животът ще блести с нови цветове. Присъедини се към нас!
С любов и грижа
Олга Салодкая
Препоръчано:
Омразата към себе си води до шизофрения
"Шизофреници" преди началото на болестта не спят една седмица, понякога 10 дни. Външно те приличат на емоционално глупави хора, тогава лекарите дори не подозират какви адски чувства ги разкъсват отвътре, още повече, че в по -голямата си част тези чувства са „замразени“, а самият пациент не знае за тях или се крие тях.
От какво всъщност се състои вашият дом или какво криете от себе си
Представете си картина. Къща. Частна двуетажна къща. Външно е много представително, декорацията е добра, европрозорци, дори градина е разположена в двора. Влизаме вътре. Евро ремонт, мебелите са скъпи и удобни. Но някак си е неудобно. Нека разгледаме по -отблизо:
Живот в минно поле. Или до какво води неизживената сърдечна болка
„Аз съм поле, покрито с мини, Не можете да отидете там, не можете да дойдете тук. Не трябва да докосвам мини Но понякога избухвам " Валентин Гафт Ирина на 30 години се страхува от една дума. Той разваля настроението, пречи на концентрацията и води до конфликти.
До какво води похвалата?
Оцелях … Като дете четях много. Прочетох всичко. Бях похвален за това от всички и всякакви. Започвайки, разбира се, от родители и завършвайки с роднини, приятели и всички заедно. Прочетох всичко. Научих се да чета, по -скоро от нужда, отколкото от полезност.
Срам заради нежността. До къде и до какво води? Каква е заплахата?
Защо тази ситуация е практически катастрофална и свидетелства за големи патологични процеси в психиката на човека? Много хора трудно изразяват топлина, нежност и благодарност. Бяхме научени да бъдем силни, да оцеляваме с волята си, да постигаме и показваме резултати, но беше срамно да проявяваме чувство на нежност.
