2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Наднорменото тегло, както всеки друг симптом, може да има различни корени:
- Медицински - например: нарушения при заболяване на поликистозните яйчници на щитовидната жлеза, други ендокринни и хормонални нарушения
- Наследствено - когато се предава бавен метаболизъм
- Психосоматично - когато наднорменото тегло има едно или повече предимства. Например: „Ако отслабна, ще се появят много бръчки“или желанието да се избегне връзка със съпруг / партньор чрез изказването „Той не е достоен за красива съпруга“.
- Пристрастяване към храната (сложен проблем) - тя може да бъде свързана с всички останали и с хранителни разстройства, най -често причината за това са лошите навици и култът към храната в родителското семейство.
Това е, което лежи на повърхността.
Всички причини обаче могат да имат по -дълбоки корени в семейната система.
Много често хората с наднормено тегло са потомци
- затворници и лишени от концентрация
- жители на обсадения Ленинград или райони, оцелели от глада (Поволжие, Кубан, Украйна)
- хора с много трудни съдби
Чрез групово разположение (онлайн и офлайн) ние:
- Събираме информация за семейството на клиента.
- Избираме заместители, сред които могат да бъдат: самият клиент, структурен елемент - неговият симптом (наднормено тегло) и тези „роднини“, които според клиента могат да бъдат свързани с горните проблеми.
- След това фигурите взаимодействат помежду си.
- Разкрива се динамиката (комуникация със заместника на клиента)
- Говорят се разрешителни фрази.
Ако работата се извършва в индивидуален формат (онлайн или офлайн), можете да опитате следния прост алгоритъм
- След задължителната процедура за интервю за съзвездие за събиране на информация за семейната система, констелаторът, както в горния формат, назначава заместители, чиято роля се изпълнява от подови котви - обикновено A4 листа, чисти от двете страни
- На един от листовете клиентът пише „аз“
- Всички други имат или конкретни имена (ако клиентът ги знае), или просто „затворник“, „гладуващ човек“, „човек с трудна съдба“. Важно е надписите да не се виждат от другата страна на листа.
- След това клиентът обръща чаршафите и, без да знае къде е подовата котва, ги поставя на пода.
- След това, на свой ред (за предпочитане без обувки), застанете на всяка котва и наблюдавайте състоянието си, като се фокусирате върху телесните сигнали.
- Клиентът оценява всяко място по скала от 1 до 10 и записва номера на листа (без да го обръща)
- Преди всяка нова котва е препоръчително да "нулирате", да изчистите предишните усещания - да дишате дълбоко, заставайки в неутрално положение (на пода без чаршаф).
- След това обръщаме чаршафите, като започнем с най -ниския индикатор, където е било най -трудно за човек. Най -вероятно има отрицателна динамика. Ако най -отрицателното място в листа „I“е най -вероятно, наднорменото тегло не е свързано с дълбоки системни причини, а има по -разбираеми причини - медицински, наследствени, психосоматични или свързани с хранителни разстройства.
- След определяне на динамиката. Терапевтът изразява хипотезата. И задава на клиента допълнителни въпроси, които често разкриват връзка с някой специфичен от семейната система
- В края на съзвездието се произнасят разрешителни фрази или се изписва терапевтично писмо до роднината, с когото симптомът може да бъде свързан.
Можете да прочетете за това тук:
"Магията" на терапевтични букви и разрешителни фрази.
Изводи:
- Разбира се, с помощта само на едно съзвездие не можете да се справите с наднорменото тегло, което се натрупва с годините!
- За справяне с този сериозен проблем е необходим интегриран подход, който, каквото и да се каже, се основава на правилното хранене и психотерапията.
- Знаейки обаче основните причини, е по -лесно да се търси изход от всяка ситуация!
Препоръчано:
Семеен приятел. Третото не е излишно
На майсторския клас, посветен на любовни триъгълници, започна откровен разговор за възможните възможности за взаимоотношения. По -специално, те започнаха да говорят за приятелство между мъж и жена, за ситуация, в която „приятел на семейството“или „приятел“на един от партньорите присъства в живота на двойка.
Поставяне на цели
Резултатът от продуктивното мислене е създаването на ефективни средства за решаване на практически проблеми, формиране на хармонични отношения на партньорство и сътрудничество. Активното формиране на резултата предполага, че в съзнанието ни трябва да се появи образ на желания резултат.
Безопасно място за поставяне на нашата болка. Или „Песен на персонаж от ресурс“
Някъде попаднах на прекрасна, добре структурирана статия за създаване на ресурсен характер за подкрепа в стресова ситуация и по глупаво не я запазих. Имаше идея да дам линк към него и да добавя това, което искам да кажа допълнително. Надявах се, че ще успея да намеря статията, но не успях.
Готовност за поставяне на граници. Не сте готови, недейте
Готовност за поставяне на граници Как да поставите тухлена стена. Тук няма да говоря за самите психологически граници, като феномен, нито за техните типове. Нека ви напомня само това Граници на личността - това са границите, които отделят човек, неговия вътрешен свят от външния свят.
Поставяне на женски баланс. Алгоритъм
Много колеги и клиенти също знаят, че има няколко женски архетипа или превъплъщения. Те се наричат по различен начин. Винаги се опитвам да говоря на език, разбираем за всеки клиент, затова в моето изпълнение това е най -често срещаният вариант:
