2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Резултатът от продуктивното мислене е създаването на ефективни средства за решаване на практически проблеми, формиране на хармонични отношения на партньорство и сътрудничество.
Активното формиране на резултата предполага, че в съзнанието ни трябва да се появи образ на желания резултат. Образът, който искаме да превърнем в реалност. Това изображение се нарича цел. И тъй като визията на целта определя начините за нейното постигане и засяга други значими характеристики на дейността, то към създаването на целта и изясняването на този образ на бъдещето трябва да се подхожда отговорно.
Традиционно се разграничават следните общи изисквания за целите:
- целите трябва да са ясни и прости.
- целите трябва да бъдат измерими и последователни
- целите трябва да бъдат постижими, подходящи и одобрени
- целите трябва да са релевантни, приемливи и реалистични
- целите трябва да бъдат ограничени във времето
Тези изисквания са ясни и прости, но не е никак лесно да накарате целите да отговарят на тези критерии.
„Ще се занимавам със спорт“- намерението ви е ясно, но тук все още няма цел, стига да е празна абстракция. Ето пример за цел: „През цялата година, независимо от времето или състоянието на ума, ходете на фитнес (или басейн) три пъти седмично.
За да помогне за съзнателното проектиране на цели, Вадим Левкин формулира основните елементи на целта, от какво се състои тя. Можете да преминете през този списък и да проверите дали всички тези компоненти имат една или друга цел за вас. Добре дефинираната цел има:
- Ясен мисловен образ на това, което искате, съзнателна формулировка.
- Усещане за постижимост на очаквания резултат.
- Визия на срокове, срокове за постигане на целта.
- Познаване на критерия за постигане на целта.
- План и мониторинг на неговото изпълнение.
- Чувство на удоволствие от очакването на успех.
- Конкретни действия за постигане на целите.
Има такива типични грешки при поставянето на цел:
- Пренебрегването на стратегическа, по -смислена цел. Тоест, заради което се формулира настоящата тактическа цел.
- Отрицателна цел. Формулиране чрез отрицание или чрез "не".
- Замъглено изявление на целта. Това означава, че образът на очакваното бъдеще също е замъглено, което означава, че няма да е възможно ефективно да се организират действия за постигането му, да се превърне в реалност.
- Частично прилагане на приоритетите. Обикновено това е нарушение на йерархията на вашите ценности, това са компромисни цели, към които отивате, за да спестите енергия и нерви, или под натиска на обстоятелствата. За да премахнете тази грешка, трябва да възстановите йерархията на стойностите. Погледнете през призмата на тези ценности към задачите, които си поставяте.
- Официално заявените цели не отговарят на реалността. Тази грешка обикновено се състои в несъзнавана самозаблуда. Човек си поставя цел, която всъщност няма да постигне, или в чиято постижимост наистина не вярва. Често декларативните цели се поставят в името на отношенията с друго лице и в този случай декларативната цел е просто декларация, без реални действия.
Успех в поставянето и постигането на целите ви!
Статията се появи благодарение на творбите на Вадим Левкин, Николай Козлов и Носрат Пезешкян.
Дмитрий Дудалов
Препоръчано:
Безопасно място за поставяне на нашата болка. Или „Песен на персонаж от ресурс“
Някъде попаднах на прекрасна, добре структурирана статия за създаване на ресурсен характер за подкрепа в стресова ситуация и по глупаво не я запазих. Имаше идея да дам линк към него и да добавя това, което искам да кажа допълнително. Надявах се, че ще успея да намеря статията, но не успях.
Готовност за поставяне на граници. Не сте готови, недейте
Готовност за поставяне на граници Как да поставите тухлена стена. Тук няма да говоря за самите психологически граници, като феномен, нито за техните типове. Нека ви напомня само това Граници на личността - това са границите, които отделят човек, неговия вътрешен свят от външния свят.
Поставяне на излишно тегло върху подови котви. Алгоритъм
Наднорменото тегло, както всеки друг симптом, може да има различни корени: Медицински - например: нарушения при заболяване на поликистозните яйчници на щитовидната жлеза, други ендокринни и хормонални нарушения Наследствено - когато се предава бавен метаболизъм Психосоматично - когато наднорменото тегло има едно или повече предимства.
Трикове за поставяне на цели и постигане на това, което искате
Сбъдването на мечтите започва с поставяне на цел. Правилно формулирана цел - 70 процента от успеха. Когато работя, отделям много време на правилното поставяне на целите и тогава остава малко да се направи. И така, какъв е процесът на постигане на поставените цели?
Поставяне на женски баланс. Алгоритъм
Много колеги и клиенти също знаят, че има няколко женски архетипа или превъплъщения. Те се наричат по различен начин. Винаги се опитвам да говоря на език, разбираем за всеки клиент, затова в моето изпълнение това е най -често срещаният вариант:
