2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
- Ами здравей! Не очакваше?
- Защо си тук? Оставете!
- Не помниш ли?
- Какво не помня?
- Чувствахме се добре заедно …
- Не е вярно, чувствах се зле …
- Не е вярно, ти се чувстваше добре, ние се чувствахме добре …
- Сега ми е добре, но тогава бях лош. Махай се!
- Не мога. Обичахме се. И сега се преструваш, че не е …
- Не са имали! Почувствах се зле. И сега е добре. Най -накрая се отървах от теб. Добре?! Още ли си тук?!
- Не мога да си тръгна …
- Добре, тогава ще си тръгна. Довиждане! И не ме докосвай повече!
- Здравейте отново … Тогава избягахте толкова бързо … Нямах време да ви кажа …
- О, пак си ти! Е, колко можеш ?! Вече направих всичко, за да се отърва от теб! Изчезва !!!
„Добре, този път без поздрав. Не мога да си тръгна, докато ти бягаш от мен. Докато се опитваш да отрежеш … изхвърлиш … забравиш … преструвай се, че няма значение … че е просто лошо … че в него няма любов …
- Хм …
- Добре? Какво? Сега какво?!
- Сега се справяш добре, нали?
- ДА !!!
- Тогава защо плачеш?
- Какво?! Аз? Аз не … аз не … … … … …
- Най -накрая…
- … … липсваш ми … Боли ме да те пусна … Страшно е без теб … Имаше толкова много неща … Беше толкова познато … Това бях аз … Начинът, по който можеше да бъде тогава … Това беше любов … така, както можеше да бъде тогава …
- Да…
- Толкова исках да се отърва от мястото, където се чувствах зле. Исках да се отърва от теб. Вече направих скока до мястото, където се чувствам добре. Защо ме следиш?
- За да не се разкъсате на части, а да възвърнете целостта си. Миналото не може да бъде откъснато, изхвърлено, обърнато и забравено. Може да се приеме. Дори и да беше много лошо, в него има не само лошо, но и добро. Важно е да запазите доброто за себе си. Направете изводи от лошото. И ако нещо вече е умряло, тогава е важно да се погребе и скърби, а не да го изхвърля, отвръщайки се от болката, защото това беше нещо значимо.
- Но вече съм преминал в бъдещето, където се чувствам добре. Защо всичко това се случва?
- Опитахте се да скочите в бъдещето, без да се сбогувате с миналото. Все едно да скочиш напред с еластична лента, вързана за крака - това ще те върне. За да погледнете в бъдещето с усмивка, трябва спокойно да разчитате на миналото.
Миналото, независимо дали е някаква връзка, някакъв човек, някои събития, някои части от нас, нашето състояние или начин на живот, заслужава уважение. Дори и да донесе големи страдания. Да кажеш „това е, не ми трябва повече това“, да се отвърна и да избягам не работи. Важно е да установите контакт с миналото и да го освободите постепенно, смислено, веднага щом сте готови.
Понякога е необходимо да се сбогуваме с него като близък приятел. В крайна сметка нещо в миналото беше част от нас. И например не можете просто да откъснете ръката си и да я изхвърлите.
В терапията се случва терапевтът да бърза, призовавайки клиента да поеме и да премине от проблем към ресурс. Изглежда, че има всичко за това и клиентът се вкопчва в нещо към миналото, към страданието си. Но той, заедно със страданието, освобождава част от себе си …
Случва се след привидно положителна сесия човек да се разболее, да се влоши или да се появи „бягство“(алкохол, тъпота в интернет и т.н.). Може би работата е довела до голяма промяна. Част от себе си трябва да бъде освободена, погребана. И това предизвиква тъга, както при загубата на близък човек. Човек може да се заплете в тази тъга или да избяга от нея. И тогава е важно да изживеем тази тъга, да извършим някакъв ритуал на сбогуване, да се освободим - да се освободим от аз, което вече не е в настоящето.
Препоръчано:
С какво спорът в името на правотата се различава от конструктивните дискусии?
Мирна дискусия с егоистично същество е невъзможна. Защото обменът на мнения предполага известна степен на адекватно самочувствие на индивидите, както и осъзнаването, че чуждото мнение не е атака срещу вашата личност. Винаги можете да кажете:
Заедно в името на децата
Има семейства, които по същество отдавна не са семейства, но са съжители, които създават облика на семейство. Защо живеят заедно? Често се казва, че заради децата. И тогава възниква въпросът: струва ли си? От една страна, разбира се, искам детето да има пълноправно семейство, майка и татко и всички да живеят заедно приятелски.
Виртуални отношения: когато е това, от което се нуждаете, и когато е напразно
Телефонът избухва от потока от нови съобщения в месинджъра, потокът от емотикони за любов се излива - и душата става топла и радостна, „пеперудите пърхат“. А вечер има дълъг искрен разговор в кореспонденция или по телефонно обаждане и това тегли да приключите работата възможно най -скоро и да бягате у дома при компютъра.
Да спасиш семейство в името на децата?
Всяка година в Русия се създават около 1 000 000 брака, развеждат се около 650 000 семейни двойки, тоест около 60-65% от броя на регистрираните за годината семейства. Плюс това, още по -голям брой цивилни двойки се разделят, които не са официално формализирали отношенията си в службата по вписванията.
Миналото: удар от миналото. Цялата истина от семейния психолог Андрей Зберовски
Миналото: удар от миналото. Според проучвания (в страни с европейски тип култура) мъжете, преди да създадат брак на 30 -годишна възраст, средно могат да имат до десет сексуални партньори и / или опити за създаване на сериозни любовни отношения.
