В какво се състои зависимостта?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Съзависимостта е семантична конструкция, придобила огромна популярност през последните десет години, като в същото време е обект на силна професионална критика. Специалистите често отказват сериозно да използват термина "съзависимост", като му отреждат по -скоро ролята не на диагностична категория, а на социален коментар, твърде обобщен, за да се използва за диференциална диагноза и безполезен за обсъждане на лечението. Изследователските психолози Маролин Уелс, Черил Гликауф-Хюз и Ребека Джоунс се опитаха да предефинират съзависимостта

В какво се състои зависимостта?

Съвременните автори смятат, че терминът "съзависимост" представлява пакет от предвидими черти на характера, първоначално свързани с партньорите и децата на алкохолици. Много популярни автори свързват съзависимостта с характеристики като срам и ниско самочувствие.

Някои изследователи пряко свързват съзависимостта с интернализирано (научено) чувство на срам. Те обясняват съзависимостта като развитие на „фалшив Аз“, ориентиран към друг, прекалено съобразен и основан на срам. Срамът се разбира като разкаяние за „истинското аз“, чувството за собствена малоценност и вътрешна неадекватност. Това определение за срам не трябва да се бърка с чувството за вина, което може да се определи като разкаяние за това, че е направил нещо лошо или болезнено. Тъй като срамът е чувство за „лошота“, което кара човек да се чувства неадекватен и безнадежден, логически е свързан с ниско самочувствие.

В допълнение към предложената асоциация с ниско самочувствие и срам, съзависимостта е свързана с прекомерна грижа за партньор и се твърди, че съзависимостта е възпитаващ и грижовен стил на взаимоотношения с другите, който се учи през детството.

Как става това?

Родителите в семейства, основани на срам, са израснали в условия, в които техните нужди са били пренебрегнати. Родителите, които изискват повишено внимание към себе си, може да се опитат да задоволят нуждите си за сметка на собствените си деца, принуждавайки ги да се грижат за себе си. Този процес между поколенията се нарича парентификация или размяна на роли между родител и дете. В семейства с родителство детето се адаптира към нуждите на родителя, за да поддържа връзка с него, и жертва своето „истинско аз“, за да създаде адаптивно, зависимо „аз“, ориентирано към другите и прекалено податливо. (наркомани). Също така родител с увреждания или психопат може да установи връзка с родителите. Например, една майка може да поиска попечителство и специално лечение, имитирайки заболявания, но всъщност притежаващи злокачествени демонстративни или нарцистични черти.

Според резултатите от количествени проучвания, самочувствието отрицателно корелира със съзависимостта, т.е. колкото по-ниско е самочувствието, толкова по-голяма е склонността към съзависимост. Срамните тенденции са положително свързани със съзависимостта, но тенденциите на вина са отрицателно свързани със съзависимостта.

По този начин резултатите от това изследване представляват предварително емпирично потвърждение на дефиницията на съзависимостта в популярната литература като устройство на личността, основано на срам, характеризиращо се с ниско самочувствие. Намерена е връзка между парентификацията и съзависимостта. Получено е допълнително потвърждение, че съзависимостта е състояние на индивида, основано на срам.

С други думи, хората с взаимозависима природа са склонни да се чувстват като цяло неадекватни, недостатъчни, лоши хора. Това очевидно чувство за собствена безполезност беше подсилено от ниското им самочувствие и склонността към срам. По този начин съзависимостта е специфична визия за собственото аз, а не начин да се отговори на определено поведение.

Най -вероятно съзависимите са отгледани в родителски семейства, в които те трябва да действат като родители, и сега те проявяват това поведение в настоящите си отношения. Много зависими хора продължават да са в силна връзка с родителите си и играят ролята на „грижовен възрастен“с тях, така че тяхното родителско семейство трябва да бъде обект на психотерапевтична работа. Тези хора могат да се отделят от родителското си семейство, буквално или преносно, и да влязат в по -разнообразни, независими отношения със значими други хора в живота си.

Констатациите от проучване на Маролин Уелс, Черил Гликауф-Хюз и Ребека Джоунс потвърждават, че съзависимите са склонни да имат ниско самочувствие и срам едновременно. Тоест те не само се чувстват като безполезни губещи, но и вярват, че първоначално имат някакъв недостатък. В процеса на психотерапия такива хора трябва да развият чувство за собствена стойност и стойност.

Но преди всичко, тъй като емпатията е основният лек за срама, съзависимите трябва да се научат да съпреживяват себе си в ситуации, които провокират токсично чувство на срам и последващо ниско самочувствие.

За да преодолее срама при взаимозависими клиенти, терапевтът трябва да проучи моделите на връзка и разединение между тях и другите; ако е възможно, съпоставете тези модели с предизвикване на чувство на срам (например: „Чувствам, че сега сте се отдръпнали, може би сте се смутили?“); помагат на името на клиента и говорят тези процеси (например „Изглежда, че често се случва, когато се чувствате засрамени, се отдръпвате от други хора“) и помагат на клиента да развие „издръжливост във взаимоотношенията“или способността да се свързва отново със себе си и други в ситуация, когато срамът ги кара да мислят, че не са достойни за съпричастност или връзка.

Въз основа на статията „Съзависимост: връзката на низовия конструкт с предразположеността към срам, ниското самочувствие и детското родителство“от Маролин Уелс, Черил Гликауф-Хюз и Ребека Джоунс