Как гледате на света?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Често чуваме от хората такава фраза: „Не нарушавайте личните ми граници“. Замисляли ли сте се как и кога се създават тези граници? И какво влияние върху тях оказва околната среда?

Нека се опитаме да го разберем.

Личните граници са начинът, по който изграждате отношения с други хора и как взаимодействате с тях.

Още в ранна детска възраст детето започва да опознава външния свят благодарение на родителите си. Следват детската градина и училището.

Там детето се научава да взаимодейства с други деца и възрастни. По този начин той придобива опит за взаимодействие с външния свят.

Тогава детето започва да формира представа за себе си. Появява се ясна вътрешна позиция - кой съм аз? Какво съм аз? Какъв е светът около мен? Какви хора има около мен?

Отговаряйки на тези въпроси, всеки човек създава определена житейска позиция. Това е нашата база, нашата основа, нашето отношение към живота и към хората около нас. И чрез тази житейска позиция, формирана в детството, ние взаимодействаме със света.

Има 4 вида ключови житейски позиции, които хората губят един от друг. Те могат да бъдат възпроизведени в различни ситуации с различни хора, в различни пространства. Но всеки човек има една позиция, която се играе най -често. И това се случва несъзнателно.

1. Позиция „Аз съм добре - ти не си добре“, „Аз съм добър - ти си лош“

Това е превъзходна позиция. Това означава, че се справям отлично. Но другият човек, с когото общувам, не се справя толкова добре. Тази позиция може да се играе чрез гордост, превъзходство и желание да се издигне над друг човек. Човек на тази позиция създава впечатление, че е по -добър, по -умен, по -силен от другите.

Проява: Несъзнателно потискане на друг човек.

Настояване и налагане на вашите мисли и преценки. Обезценяване на другия - неговите качества, мисли, действия. Трудно е за такъв човек да поиска прошка, ако греши. Той е фокусиран върху собственото си значение. Такива хора могат да унищожат други хора във взаимоотношенията, особено в семейството. Те непрекъснато ще потискат партньора си - с думи, сравнения, обезценяване на него като личност. И колкото и да се опитва партньорът да се докаже, той пак ще бъде потиснат.

2. Позиция „Аз не съм добре - ти си добре“, „лош съм - ти си добър“

Това е позицията на чувство за малоценност. Такъв човек през цялото време се сравнява с другите и най -често с негативна конотация. Той няма усещане за значението и стойността на себе си. Такива хора постоянно се приспособяват, моля, опитвайте се да задоволявате нуждите на други хора, несъзнателно изтласквате своите желания и интереси на заден план. Те имат чувството, че през цялото време има някой над него. В такава връзка има корекция към партньора.

Проявление: Постоянен фокус върху това, което го унищожава, върху негативни емоции, върху неговите слабости и провали. Постоянна самокритика и самобичуване.

Тези позиции в живота могат да се припокриват. Например в рамките на едно семейство жената може да бъде лидер и да потиска мъжа. Но по време на работа тя може да е в позиция под другия човек и трябва да се адаптира към неговите решения и действия.

3. Позицията „аз съм плюс, ти си плюс“, позицията на сътрудничество

Това е най -изгодната позиция. Тя включва диалог, възможност за партньорство и взаимодействие на равни начала. Тази позиция се формира при хора, които могат да приемат себе си. Тези хора са израснали в семейство, където са приети, разбрани и им е дадена възможност да бъдат себе си. Затова такива деца чувстваха, че с тях всичко е наред. Те се показаха спокойно и можеха да получат това, което искат. Детето взаимодейства с външния свят на равни начала. Следователно, през призмата на самоприемането, детето приема външния свят и другите хора. Той гледа на всичко през себе си. А в зряла възраст той гледа хората и вижда в тях силни и положителни качества. Той вижда в тях възможност за сътрудничество и взаимодействие. В такава позиция е лесно да се създават партньорства, лесно е да се развиват и взаимодействат.

4. Позицията „аз съм минус, ти си минус“, позицията на пасивност

Тази позиция е най -трудната за излизане. Това е състояние на жертва, състояние на обезценяване на себе си и на другите. Основният мотив на такива хора е „аз не мога и ти не можеш“. Човек гледа на света и другите хора чрез състояние на пасивност и отхвърляне. Той е във вътрешен конфликт със себе си и тази проекция се пренася във външния свят. В такава позиция няма сътрудничество, няма дейност, няма растеж. Човек замръзва негативно и губи ресурси.

Най -често човек разчита на една позиция в различни ситуации и с различни хора.

Ако има желание да подобрите тази или онази позиция и да съберете около себе си хора, които ще бъдат в същото положение, тогава можете да дойдете там. Но за това трябва да сте наясно къде се намирате в момента. И да можете да следите мислите и чувствата си в настоящата си позиция. И тогава разберете как можете да направите прехода. Можете също да помогнете на партньора си, като промените поведението си.

Защо избираме тази позиция? Как да подобрите позицията си в живота? Как да се научим да бъдем във връзка в позицията „аз съм плюс, ти си плюс“? Каня ви да преминете през авторската ми програма за психологията на мъжете и жените „Връзки, облечени в щастие“.

С любов и грижа, Олга Салодкая