2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
За намирането на лични ресурси
„Животът не е обикновен огън, който трябва само да се подхранва отвън, за да поддържа пламъка жив. Това е самоподдържащ се огън: след като се е запалил, той е наясно със своето съществуване, гордее се със светлината, която хвърля, но най-непонятното е, че той иска и може да постигне обновяването си”[А. Лоуен]
Казват, че щастието не зависи от материалното богатство, хората около вас или някакви външни обстоятелства. Наистина, да изпиташ щастие означава да изпиташ мир и хармония в душата. Много хора не са запознати с това чувство. Мнозина не разбират и не се чувстват спокойни, смятат, че само положителните приятни емоции и чувства създават хармония, като същевременно обезценяват неприятните негативни емоции. Но има и неприятни емоции. И понякога, след като беше достатъчно тъжен, идва облекчение. След като се ядосате както трябва, изведнъж се появяват сили да изпълнят огромна задача, за която дълго време нямаше време и енергия. Щастието не може да се купи, щастието може само да се създаде! Например във всяка ситуация, която ви дразни, „спасителната линия“може да бъде търсенето на вашия интерес, както и наличието на вътрешна сила, за да не избягате, да не си тръгнете, да затръшнете вратата, а да останете и да издържите Стресът. Задачата не е лесна да устоиш на нечий гняв например или на сълзи. Разбира се, има ситуации - изключения, при които единственото решение на проблема е да оставите без обяснение. Във всяка трудна, кризисна ситуация е важно да си зададете три въпроса:
- Какво е страхотно в тази ситуация?
- Какво не е перфектно в тази ситуация?
- Какво мога да направя, за да променя ситуацията по начина, по който искам, и да се насладя на този процес?
Отговорът може да не дойде веднага. ОК е. Но след като получи отговори, е необходимо да се вземе и направи веднага. Може да намерите няколко отговора. Съгласете се, задаването на такива въпроси е много по -находчиво от отбелязването на времето с въпроса защо това се случва с мен? Какво трябва да направя? Какво не е наред с мен? И кой е виновен? …
Анна Королева
Препоръчано:
11 разнообразни стратегии за намиране на решения на всеки проблем
Има няколко стратегии, които, когато се използват правилно, могат да ви помогнат да генерирате решения. Въпреки че никоя универсална стратегия не може да гарантира универсално решение за всички, научаването да прилагате тези стратегии ще ви даде насока и увереност, докато се справяте с новите предизвикателства.
„Няма да дам ябълки на Nect“: за ресурси и лични граници
Спомнете си стария съветски филм за Буратино и думите му: "Няма да дам на Нект ябълка, въпреки че се бие!" ? Не знам за вас, но тази фраза предизвика у мен възхищение и тъга. Възхищавах се и тихо завиждах, че дървеното момче дори не е готово да сподели въображаеми ябълки.
Намиране на партньор: как да не се удавиш в бездната на отчаянието
Често се обръщам към клиенти, които нямат личен живот. Те ходят на срещи, разговарят в сайтове за запознанства, посещават събития, насочени към намиране на партньор. Но всички усилия са напразни. Процесът изглежда мрачен и безрадостен. Сериозна връзка не излиза.
Инструмент за намиране и промяна на ограничаващи убеждения
Общувайки с клиенти при консултации, осъзнах, че вече установеното вярвания . Човек винаги действа по тези убеждения които са се развили в него в процеса на живота, а след това търси потвърждение на тези вярвания в реалния си опит. Въз основа на това той реагира по определен начин на ситуацията, изпитвайки различни емоции, в повечето случаи отрицателни.
Намиране на перфектното съвпадение
Някъде по света идеалната ми сродна душа ходи и се скита … Знаете ли, че порасналите зъбати хора могат да живеят живота си по този начин в търсене на „половината“? В същото време изобщо няма значение кой се е поклонил или я е поставил в този несъвършен свят, защо той я е принудил да ходи по него и защо тя винаги е на разстояние от хоризонта.
