2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Животът ни постоянно ни хвърля в ситуации, които по един или друг начин влияят на емоционалното ни състояние. Освен това това влияние не винаги може да се разглежда като положително. И считаме самите събития за своеобразни провокиращи фактори. И се случва така, че човек започва да се опитва да избягва такива фактори. Тук само с малък успех. В крайна сметка, честно казано, всички тези провокиращи фактори са нашият живот. С тяхна помощ се научаваме да живеем.
Колкото и да е странно, но неприятностите ни дават възможност да се развиваме. Нещо повече, според мен основното в развитието е способността наистина да възприема това, което се случва. Сигурно сте забелязали как неприятностите в живота ви развалят настроението ви и състоянието ви се влошава. Тук не става въпрос само за глобални събития, малките неща също добавят негативизъм, особено когато се натрупват.
Но ако внимателно обмислите определена ситуация, тогава ще можете да забележите, че няма много основателни причини да се разстроите. Както в онзи виц за факта, че е ужас, но не ужас, ужас, ужас! Ето как работи автоматичното възприятие. С други думи, имате шаблон, според който реакцията на неприятностите трябва да бъде влошаване на настроението ви и съответно на емоционалното ви състояние. Предполага се, че е (кога, от кого, не е ясно).
Състоянието, в което се намираме, определя не само начина, по който общуваме с другите, но и отношението ни към себе си. В същото време най -добре е да се обвинява в такива ситуации. Кой да обвинявате вече е въпрос на вкус, вие или събитието, което се е случило, няма разлика. В този случай състоянието само се влошава. И се чувстваш зле, наистина зле.
В такива случаи можете да опитате да разгледате нашата ситуация от друга гледна точка. Опитайте се да се запитате: "Живея ли за себе си или за обстоятелства?" Наистина, ако вие сами сте господар на живота си, тогава ще си позволите да бъдете контролирани от неприятности или обстоятелства. В края на краищата точно това се случва, те ви контролират в такива случаи, чрез вашето състояние.
Може би е време да поемете отговорност за състоянието си. Знам, че звучи като част от морал, на която възрастен учител някога те е учил. Но можете да го наречете по различен начин, например авторство. В края на краищата авторът има право да промени състоянието си. Ключът тук е ПРАВИЛЕН. Вие също имате право да не се притеснявате за нещо, ако промените възприятието си за случилото се.
В повечето случаи ние самите измисляме теми за преживяване, намираме потвърждение на тяхната трагедия, навиваме се и ако честно погледнете ситуацията, често се оказва, че не всичко е толкова тъжно. Можете да забележите това, ако разширите картата на реалността си. Да признаем, че това може да се случи, но трябва да се стремим да гарантираме, че това е по -малко.
В крайна сметка, ако възприемате разстройството като урок, от който можете да извлечете полза и опит, тогава в бъдеще такива неприятности могат да бъдат избегнати. Запомнете, вие сте авторът на живота си и имате право. Така че самата отговорност може да ви помогне, когато срещнете проблеми.
Живейте с радост! Антон Черных.
Препоръчано:
Насилието срещу себе си като начин на живот
Саморазвитието е прекрасно. Важно и необходимо е да развиете в себе си полезни умения, да се отървете от ненужните нагласи. Все по-често обаче саморазвитието се приравнява на самодисциплина. Всъщност това е метод за разрушително насилие над себе си.
Съзависимостта като борба за власт без отговорност
Съзависимите взаимоотношения са вековни борби за власт. Всеки от партньорите в такава двойка не се представя като отделен поради своя инфантилизъм - а не в зряла възраст. Възрастен, вътрешно израснал човек обикновено изгражда повече или по -малко здрави равни отношения.
Самонараняващото се поведение като изобретение срещу тревожност
От гледна точка на психоанализата и някои от нейните издънки, обобщенията за причините за симптома са почти невъзможни. От името на всеки отделен човек симптомът говори за тънкостите на задвижванията, събитията, преживяванията. Така че външно един и същ симптом при различните хора може да има напълно различни значения.
Уязвимост и отговорност част 2 (връзка между жертвоприношение, зависимост и липса на отговорност)
В предишната част разгледахме накратко как липсата на отговорност и уменията за вземане на решения са свързани с умствената изостаналост. Че жените поради социалното възпитание имат повече проблеми с тези умения, отколкото мъжете. Затова терапията при мъжете е по -бърза и по -лесна.
Бележки срещу феминизма срещу Ведите за празниците между половете
Моите 5 копейки след празнична истерия. Тази година забелязах „нови тенденции“в поздравленията за празниците на половете. На 23 февруари емисията в месенджери и социалните мрежи беше изпълнена със снимки с поздравления на момичета за мъжкия празник от името на момичетата.
