2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Хората, които не се издържат от семейството, са доста често срещани. Поради това те не могат да следват своя собствен път и са „инхибирани“в личностния растеж и развитие. Какво да правите в подобни ситуации?
Нека разгледаме два варианта: първият - семейството критикува, вторият - семейството плаши.
Как изглежда едно критикуващо семейство? Например, искате да промените работното си място, да се заемете с ново хоби или вид творчество, да изберете партньор за себе си, искате да отидете някъде да учите, по някакъв начин да реализирате потенциала си. Семейството ви критикува - нямате талант, нямате достатъчно сили, нямате достатъчно издръжливост, няма да успеете, просто ще си губите времето и пр. При такова отношение членовете на семейството изглеждат да „сложи край на теб“- някак си грешен и недовършен човек. Къде отивате за това? Седнете тихо на работата си, спечелете 100 долара и не клатете лодката и като цяло се радвайте, че поне има такава работа. Критиката в семейството винаги възниква поради техните собствени комплекси - самите роднини не биха могли да постигнат нищо и се страхуват, че можете да направите нещо по -добро.
Вторият вариант - роднините започват да плашат ("Къде ще се включите?! Всичко красиво на този свят не е за нас, това е някакво приключение, със сигурност ще бъдете измамени, но те искат да ви измамят!"). Те могат да бъдат уплашени поради личния си негативен опит - човек е опитал нещо в живота и е измамен и сега се опитва да ви наложи това преживяване. От една страна, това се прави, за да ви предпази от нараняване, но от друга, просто не сте допуснати в собствения си живот. Ситуациите обаче са различни и понякога хората наистина вземат рискови решения, така че си струва рационално да обмислим всичко, дали наистина има някаква опасност.
Нека ви дам пример от личен опит. Когато реших да уча за психотерапевт, близките ми бяха категорично против ("Каква професия е това? Ще спечелите 5 копейки и това е"), но аз издържах на всички атаки, взех твърдо решение и направих каквото исках. В моя случай нямаше особен риск (обучението струваше много пари и имаше риск да не се възстановят всички разходи, но във всеки случай това не е съизмеримо с живота и загубата на здраве). Нещо повече, инвестирането в учене винаги е принос към себе си и своето развитие, няма да отиде никъде (ще има ситуации в живота, в които ще бъде възможно да се приложат получените знания).
Внимателно анализирайте решението си и думите на близките си - дали те наистина ви предупреждават за грешна стъпка или ви плашат, каквото и да предприемете в живота си. Във втория случай това ще бъде очевидно налагане на страховете им (нашите родители и особено бабите и дядовците са много далеч от съвременното поколение, те мислят, че много в този живот е авантюризъм, нещо странно). Не може човек просто да се снима или да направи видео и да спечели много пари едновременно - такива ситуации са им непонятни и съответно тези глупави предупреждения само ще ви забавят.
Защо, като погледнете назад към мненията и думите на вашите близки, не можете да отидете по -далеч? Подкрепата на вашите близки е много необходима и важна за вас. Човек създава впечатление, че докато мама или татко не одобрят решението ви („Да, разбира се, отидете и го направете!“), Вие не отивате и не го правите. Този момент трябва да бъде отработен, защото по този начин не сте в състояние да имате свои собствени желания, воля и живот.
Има и друга много фина версия на критиката, когато ви критикуват не толкова за бъдещия избор, който искате да направите, а за всичко. Сготвих грешна супа, купих грешни картофи, нося грешни дрехи, чета грешни книги, избирам грешни хобита - сякаш има някакво отхвърляне на вашите индивидуални характеристики (освен това всичко това се нарича някакъв недостатък). Ако през целия си живот сте били заобиколени от такова отношение, на дълбоко ниво ще имате твърдо усещане, че не сте такъв човек и не трябва да се показвате пред обществото (какво ще стане, ако обществото установи, че не сте така?). Докато се криете зад маска и общувате с обществото, като държите дистанцията си, има възможност да запазите образ за себе си („не съм толкова лош и хората ще повярват, че с мен всичко е наред“). Веднага щом си позволите да излезете в обществото, всички веднага ще забележат, че готвите лошо, носите грешни дрехи, купувате грешни картофи и пр. И колкото и да се съпротивлявате на това, психиката ви вече е погълнала всички негативни убеждения, а ти не си, можеш да продължиш по -нататък. Излизането от критика е доста трудно, защото всъщност сте заобиколени от милион потвърждения, че не сте такива.
Какъв е изходът от тази ситуация?
- Първо, приемете, че близките ви може да са сгрешили в критиките и сплашването си - може би има някои прекрасни врати за вас, които ще се отворят пред вас. Може би заслужавате всичко, което искате да получите, или поне половината.
- Разберете какво точно искате лично за себе си и живота си. Условно си представете живота си възможно най -идеален и след това приемете, че всичко това може да се направи в действителност.
-
Потърсете подкрепа от други хора. Способността да се намери опора в живота е много важно и необходимо умение. Дори Фредерик Перлс пише за самоподдържане и това не е самоподдържане, а способността да се намери подкрепа във всеки следващ човек, във всяка следваща ситуация. Без подкрепата на други хора всички изброени предишни точки няма да са важни и вашите желания ще бъдат издухани (всички сме социални същества и искаме да чуем поне потвърждение от някого, след това крилата растат, опитвате, правите и така че продължете напред).
И трите точки са перфектно отработени на обучението "Apni самочувствие". След този курс дори най -известните хора намират гласа си, са уверени в желанията си и започват да следват пътя им в живота. Около сто участници вече са завършили курса, намериха истинската си същност и успяха да се отделят от мненията на родителите си.
Това поведение на родителите (както критика, така и сплашване) е много токсично и предизвиква много гняв и негодувание на детско ниво. Не забравяйте обаче, че родителите действат по този начин поради своите комплекси, страхове и травми от добри намерения, опитвайки се да ви предпазят от част от тяхната болка. Дълбоко в себе си те обичат, но всичките им травми и преживявания вече не се вписват в реалностите на нашия живот. Трябва да отворите очи и да видите живота реалистично. Не забравяйте също, че в действителност те се страхуват да не останат без вас, затова се опитват да ви държат на къса каишка (само мама може да ви каже какво да правите най -добре, само мама е най -добрият човек и т.н.). В детството всички ние зависихме от родителите си, но сега ситуацията се промени с 180 ° - те зависят от вас (остаряват и се нуждаят от повече емоционален контакт и общуване). Освен това старостта е безпомощност и рано или късно родителите ви ще се нуждаят силно. Разбира се, не трябва да използвате това и да се подигравате на семейството си, но поне можете да диктувате собствените си правила и условия за комуникация. Но най -важното е, че основната ви задача на дълбоко ниво е да се отделите от родителите си. Вземете от тях тяхното мнение за себе си и го поставете на рафта!
Препоръчано:
Емоционално отхвърляне в семейството. Какво да правя? Семейна психология
Какво да направите, ако във вашето семейство от поколение на поколение има отхвърляне един на друг на някакво емоционално ниво? Какво може да се промени в една връзка? Доста често в семейства от поколение на поколение близки хора се отхвърлят.
Алкохолизъм и наркомания. Какво зависи от семейството?
Вярно ли е, че алкохолизмът и наркоманията се предават генетично? Правилно ли е да се мисли, че всичко идва от семейството? Това са многофакторни въпроси. Експертите все още спорят какво повече има в зависимост от алкохола или наркотиците, генетиката или социалния фактор.
Детето в предучилищна възраст се държи лошо. Какво е виновен той? И какво да правя?
Ами ако предучилищната възраст не се държи така, както бихте искали? Палав, палав, злобен, неподчиняващ се на теб. След това вижте как общувате с него. Ваша отговорност е за това как той се държи. Държи се както може. И с такова поведение той се защитава.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
Какво прави семейството? Три типа модерно семейство от семейния психолог Зберовски
Какво прави семейството? На практика има само три обяснения за създаване на семейство: - Защото и двамата партньори се обичат или изпитват други ярки и силни положителни емоции: привързаност, емоционален комфорт, интимно привличане, ревност, желанието да имат деца заедно и т.
