2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Ана се свлече на леглото и се хвана за главата. Мина още един уикенд и отново тя не успя да направи почти нищо, което иска. В същото време бях ужасно уморен и се чувствах изцеден. Тя се упрекваше от детството с обичайните думи: „Мързелив!“, „Е, кой е виновен за теб?!“.
И така измина още един уикенд … и още един … и още няколко години …
Ана се чувстваше като катерица в колело. Винаги е заета с нещо, през цялото време тича някъде, през цялото време прави нещо … Няма време за почивка, ужасно се уморява. Но в собствения ви списък със задачи записите се зачеркват много бавно.
Ана наистина беше катерица в колелото … на живота на други хора. Или е помогнала на роднини, след това е изпълнила молбата на колега, след това е спасила приятелката си от следващите неприятности, след това набързо е наредила нещата, защото някой неочаквано се е събрал да я посети, или просто защото „е необходимо“…В една връзка тя също непрекъснато правеше каквото и да било за един мъж, като не получаваше нищо в замяна.
Веднага щом тя щеше да направи нещо свое - „бип -бип“- до някакъв пратеник дойде съобщение с молба да направи нещо или „да говори спешно“. Е, ако е спешно, тогава добре. Делата на другите изглеждаха спешни, важни и техните собствени, като че ли, можеха да бъдат отложени, особено ако се отнасяха до нещо лично или творческо. Тя винаги ще има време да отгледа, това е така, за удоволствие, но тук има спешен проблем за човек.
В семейството малката Аня винаги е била „вече голяма“. „Вече сте големи - трябва да помогнете на майка си“, „Вече сте големи - трябва да направите почистването“, „Вече сте големи - трябва да се грижите за по -малкия си брат и да му помагате с уроците“, "Вече сте големи - отидете да седнете с баба си (баба след инсулт не беше тя самата, тя постоянно се нуждаеше от някой, на когото може да каже нещо)" …
Веднага щом Аня искаше да играе, да рисува или просто да седи тихо сама, майка й й се обажда и я моли да направи нещо - с думите „Винаги можеш да играеш, но сега отиди да се заемеш“.
„Трябва… трябва… трябва…“Аня винаги имаше нещо за някого, трябваше да направи нещо за някого или просто да слуша. В нея бяха хвърлени както дела, така и чувства, с които не можеха или не искаха да се справят сами. Тя се погрижи за физическите и емоционалните нужди на други хора, но нямаше време да живее живота си.
В събота вечерта Ана се върна у дома, уморена както обикновено, и видя на масата пълна чаша студено кафе и намазана торта, по която пълзеше дебела муха. Тя хукна към банята - повръщаше.
В петък вечерта, след като получи награда на работното място за успешно затворен квартал, Ана си купи ванилови кафе на зърна и скъпа кремава торта, за да се наслади на съботни сутрешни вкусотии.
Сега тя разгледа всичко и заплака. Дори една муха има способността да изяде тортата си, но тя не го прави. На сутринта, веднага щом седна на масата, я откъсна някакъв звънец и забрави за вкусната си закуска.
Недоволство, дълбоко и горчиво негодувание …
Тя беше заменена от гняв …
"Ан, слушай, има такова нещо …". Съобщение дойде от приятел. Анна погледна бродерията, която вече беше започнала, преди половин година, която вече беше прашна, към която се беше приближила секунда преди това съобщение. Чувстваше се ядосана и дори отвратена от приятеля си. Но изпитах чувство за вина, когато си помислих, че сега ще й откаже и ще се заеме с бизнеса си. Гневът и отвращението се засилиха.
Този път Анна избра да помогне на приятелката си. Но тя се дразнеше през цялото време. И когато се прибрах, имах чувството, че тя се е предала. И тя се разплака.
Страхуваше се да откаже на хората. В края на краищата тогава те ще спрат да я обичат, ще я оставят, тя ще остане сама … И също така, когато направи нещо за другите, тя почувства своята стойност и значимост. И все пак - тя изглежда много важна, тъй като е толкова заета през цялото време и помага на другите.
Но чувството на негодувание, гняв, несправедливост и предателство в крайна сметка надделя над себе си. Анна бавно започна да отказва другите и да предпочита собствените си дела.
Всъщност много от обкръжението й спряха да общуват с нея. Но Ана не почувства загубата, тя почувства само облекчение. Оказа се, че в тези отношения тя не получава нищо, само дава. И сега тя има повече енергия и време за себе си. И с течение на времето в обкръжението й се появяват нови хора, на които тя не „дължи“нищо.
Фрагмент от сборника "Съзависимост в собствения си сок". Може да се интересувате и от книгата „С какво бъркаме любовта, или Любовта е това“- за илюзиите и капаните в съзависимостта и за модела на здрави взаимоотношения. Книгите са налични на литри и MyBook.
Препоръчано:
Трудно е да се носят душевни взаимоотношения през целия живот, а не да се играе роля
Семейството в криза Най -общо казано, основният психологически проблем, с който идват двойките, може да бъде формулиран по следния начин: „Лошо е заедно, но е страшно да се разделим, изглежда, че ако избягате, ще бъде още по -лошо“. Хората искат да им се помогне да се научат как да живеят заедно - по -интересно, по -забавно, по -безопасно.
Структуриращата роля на травмата с прости думи
Когато чуя фрази като: „Боли ме“или „Боли ме“и усещам страданието на друг и собственото си състрадание, все пак си мисля за нещо друго - какви бихме били, ако не беше психологическото (и физическото ни), включително) нараняване? Историята на раждането, ранното детство, семейната среда и нейните проблеми, особеностите на родителските грижи и възпитание, както и различни събития, както добри, така и лоши, оформят нашата личност, правейки я уникална и неподражаема.
Психологическа травма на деца, израснали в семейството на алкохолик
Алкохолизмът не е болест само на един човек, той засяга основите на цялото семейство и има изключително негативен ефект върху психиката на децата. Хората крият този проблем и разработват специален модел на поведение, за да се адаптират към условията на постоянен стрес.
10 съвета от по -старо, мъдро поколение. За живота, работата, ученето, семейството, самотата, възрастта
В интернет се разнесе интересен материал, който съчетава житейски съвети от повече от 600 души на възраст над 40 години. Те бяха събрани и организирани от писателя и предприемач Марк Менсън: той току-що навърши 30 години и се обърна към абонатите на своя блог над тридесет и седем години с молба да споделят важен житейски опит.
Как да играете важна роля в живота си или кратък анализ на приключенията на Пинокио
Известно е, че дори в детството, слушайки приказки, ние избираме една, най -привлекателната за нас, чийто главен герой е донякъде подобен на нас. В същото време, без да осъзнаваме тази прилика, ние се радваме да слушаме същата приказка отново и отново.
