Трудно е да се носят душевни взаимоотношения през целия живот, а не да се играе роля

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Семейството в криза

Най -общо казано, основният психологически проблем, с който идват двойките, може да бъде формулиран по следния начин: „Лошо е заедно, но е страшно да се разделим, изглежда, че ако избягате, ще бъде още по -лошо“. Хората искат да им се помогне да се научат как да живеят заедно - по -интересно, по -забавно, по -безопасно. Повод за консултация с събития може да бъде всичко, вариращо от проблеми със спада в сексуалното желание или разногласия в стратегията за отглеждане на деца до предателство и пиянство. Дълбоките проблеми в брачната комуникация се появяват при „слабото звено“- парите, сексуалното взаимодействие, децата и т.н. Днес различни хора, представители на различни социални слоеве, с различни нива на доходи, двойки от различен пол и еднополови, онези, които са женени отдавна, и тези, които току-що са се изправили пред реалността на семейния живот, се обръщат към помогне.

Институцията на семейството като цяло сега преминава през дълбока криза, навсякъде, не само в Русия. От една страна, семейството се превръща в безсмислен бизнес (това вече не е въпрос на оцеляване), а от друга, сега живеем много по -дълго от преди, когато хората са живели заедно 20 години и след това са починали. И е много трудно да се пренесе през целия живот духовна връзка, а не ролева.

За нас е по -естествено да не разбираме, отколкото да разбираме

Основният проблем в семейния живот са комуникативните проблеми. Всеки човек живее в собствената си реалност, хората не се разбират добре, ако не опитат. За нас е по -естествено да не разбираме, отколкото да разбираме. Хората се страхуват да обсъждат някои неща, защото се страхуват, че в крайна сметка няма да разберат нищо, но ще получат нещо неприятно - вик, грубост, обида, унижение. На мнозина изглежда, че е по -лесно да мълчат. Но семейният живот е поне двама души и ако семейството няма възможност да говори открито, да преговаря, да стига до общи решения, тогава проблемът е много труден за решаване.

Случва се да внесем в общуването модели на поведение от предишен живот, от семейните отношения на нашите родители, които ни изглеждат естествени и единствено възможни. И това може да е проблем. Например в едно семейство родителите се биеха силно, докато в друго семейство спряха да говорят. Можете ли да си представите какво се случва, когато две такива „деца“се сдвоят? Тези, които са свикнали да не говорят, се дистанцират, а тези, които са свикнали със скандали, крещят. Този, който се дистанцира, е още по -уплашен от писъка, а този, който вика, продължава да се ядосва. Но и дистанцирането, и крещенето са само признаци на личен дискомфорт и страдание, а не на желание да напуснеш.

Ако хората си имат доверие, тогава те се договарят кой от тях излъчва сигнал и кой го приема. Ако съм отговорен за разбирането, тогава проверявам как ме е разбрал партньорът ми. Ако отговорът ми е неразбираем, тогава без страх изяснявам каква е причината за недоразумението. И със сигурност знам, че ще получа искрени отговори на въпросите си.

На дълбоко ниво на комуникация нито полът, нито възрастта имат значение

Убеден съм, че на дълбоко ниво на комуникация нито полът, нито възрастта имат значение. Въпреки физиологичните различия между мъжете и жените, психологическият пол е социално конструирано нещо. Половите стереотипи, както всеки друг, ограничават нашите възможности. Според мен е по -терапевтично и природосъобразно, когато хората във взаимоотношенията не разчитат на социалните роли и социалните очаквания зад тях.

В нашето общество разликата между мъжките и женските роли в семейството (а не само в семейството) се създава от социалните очаквания. В Русия те са вписани в патриархалния модел на обществото: мъжът трябва да печели пари, а жената трябва да носи отговорност за емоционалната атмосфера в семейството и за отглеждането на деца. Следователно, ние не изискваме от жената да печели много, но изискваме от мъж. Според мен в днешната ситуация тези нагласи са по -скоро неадекватни, отколкото адекватни, тъй като в определени области е по -лесно и по -лесно жените да печелят много. Познавам семейства, в които една жена печели многократно повече от мъж. Наскоро се консултирах със семейство, в което съпругът дълго време не знаеше колко печели жена му - тя не му каза, защото вярваше, че това ще го нарани.

Въпреки че все още има зони, в които има малко жени - армията, ФСБ, пожарникари, служители. И колкото по -висок е рангът на длъжностно лице, толкова по -вероятно ще е мъж - това се изисква от патриархалния модел на нашето общество, който се излъчва на държавно ниво.

Как да започнете да изграждате нормални отношения

На първо място, трябва да говорите помежду си. Ако един разговор не се получи, това не е краят на света. Говорете отново и отново, сладко, сълзливо, танцувайте, каквото ви харесва - важно е да говорите. С тяхната комуникативна бедност е особено важно мъжете да се научат да говорят в семейство. Винаги препоръчвам на клиентите си филма на Педро Алмодовар „Говори с нея“, където героят връща към живота жена в кома, като говори.

Второ, трябва да наблюдавате кога се чувствате добре заедно и да пресъздадете тези ситуации. Обичам да ядем заедно - трябва да има вкусна храна. Хубаво е да гледате филм заедно - не отказвайте, ако някой ви предложи. Имам клиенти с дете, които работят толкова много, че спят само вкъщи. И тогава ги виждам и те са напълно щастливи. Какво стана? Ние тримата прекарахме целия ден, имаше непланиран почивен ден и това е щастието. Повтаряйте това, което доставя радост и комфорт, не бъдете мързеливи.

И трето, не се колебайте да приемете помощ. В тази връзка жената е малко по -лесна, нейните предци са били в зависима позиция много по -дълго и тя се е научила да приема помощ. Да, и обществото очаква една жена да се тревожи повече за семейството си, отколкото мъж. Но според моя опит, ако мъж не иска развод, а жената го е напуснала, той го преживява много по -трудно, по -болезнено и по -дълго.

Домашно насилие

Домашното насилие не винаги се възприема като „истинско“насилие. Пиян съпруг не оставя жена си да спи, защото иска да говори - това насилие ли е? Ако жената се съгласи да прави секс, само ако съпругът не се ядосва - това насилие ли е? Или сме готови да признаем насилие само ако съпругът, в полуделириозно състояние, е хванал ножа?

Мащабът на разпространение на това явление го прави до известна степен норма за много жени. Поради факта, че ценностите на добрия живот не се формират, на жените изглежда, че животът им е нормален, защото не се различава много от живота на техните приятели и съседи. Те търпят, защото няма разбиране, че човек трябва да живее добре, да живее лошо - това не е нормално. Ниската стойност на добрия семеен живот се превръща в културна норма. С всички лозунги и призиви за запазване на семейните ценности, нашето общество не е готово да види демонстрация на любов и нормални семейни отношения на високо ниво. Единственият глава на нашата държава, който демонстрира привързаността си към съпругата си, е Михаил Горбачов. Но цялата страна му се смееше, Раиса Максимовна не беше обичана, въпреки че, гледайки ги, беше очевидно, че това е влюбена двойка.

Държавата не предприема никакви системни действия: няма приюти за хора, подложени на насилие, няма наказание за тези изнасилвачи, полицията често не идва на семейни битки, защото се смята, че в семейството може да се случи всичко. Ние знаем как да се отнасяме спокойно към страданието. Имаме страданието на някой друг - не е аргумент.

Как да променим тази ситуация

Какво трябва да се направи, за да се промени отношението към този проблем в обществото? Честно казано, не знам. И във всяко конкретно семейство е необходимо да се разруши толерантността към насилието, към лошото, да се даде на хората вътрешната увереност, че имат право на по -добър живот. Травмата се усложнява от мълчание.

Има правило за справяне с насилието: ако се страхувате от всички, трябва да има поне един човек, на когото да се доверите.

Чукайте по вратите, не крийте неприятностите си.

Източник: www.hse.ru/news/community/143306892.html Снимка от Михаил Дмитриев