2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Забранената агресия е една от основните причини за контакт с психолог. И честа проява на такава забрана е пасивната (скрита) агресия.
Изглежда логично, но мисля, че не всичко е толкова просто.
Забраната за агресия може перфектно да съществува в един човек заедно с активното му проявление.
Нека да разберем как става това?
Агресията е нашата сила. Насочен към света, в отворена форма, той се проявява по доста разнообразен начин. Нека разгледаме три основни:
- запазване на контрола, - реализиране на желания, - проява на превъзходство, сила.
Табуто на агресията може да действа върху една или две форми на нейното проявление и това, разбира се, ще причини психологически проблеми.
Например, можете да се опитате да контролирате постоянно всичко: свръхзащита, ревност, перфекционизъм. Там, където такъв контрол процъфтява, няма да има място за желания или гняв.
Можете да насочите цялата агресия към желания и резултатът ще бъде: хедонизъм, зависимост, инфантилен егоцентризъм. Така можете да се превърнете в ненаситна бездна. Доста мил, но много ненаситен.
И чест случай, когато агресията се проявява само под формата на открито проявление на сила. Това е домашна тирания, постоянно дразнене, крещене и дори нападение. Външно изглежда, че това е чиста агресия и за каква забрана можем да говорим? Но ако го погледнете, такъв израз на агресия е само проява на забранени желания и невъзможност за контрол.
Оказва се, че забраната на агресия може да бъде частична и дори в тази форма може да причини много проблеми.
Да речем, че съм успял от детството или съм се научил да изразя агресията си във всичките й открити форми на проявление. Чувствам и изпълнявам желанията си, открито изразявам силата си и контролирам каквото мога.
Дори тогава агресията може да е забранена за мен. Как така?
Всяка емоция се усеща телесно и това усещане може да бъде доста неприятно. Агресията е една от най -неприятните емоции по отношение на опита. Забелязвайки това, ние веднага се опитваме или да потиснем, или да изразим.
Изглежда, че потискането е много табу, но изразяването е разрешение. Но това е само повърхностно така.
Бързото, импулсивно изразяване на агресия е една от формите на нейното отхвърляне.
Опитвайки се да не се сдържам нито в силата на реакцията, нито в желанията, нито в поддържането на контрол, просто ще се отърва от тази неприятна емоция.
Невъзможността да изпитате, да сдържате гнева си също е една от формите на забрана срещу агресията.
Ето как да формулирате тази забрана - „Добре е да се ядосваш, но е лошо да се ядосваш“.
Със забраната да бъдем зли, няма да има малко осъзнаване и ефективност. Голяма част от това, което веднага се излива, няма да достигне целта, а само ще увеличи разочарованието. Да имаш такъв характер е трудно да се разбираш с хората.
Оказва се, че за да приемете агресията си, не е достатъчно да отидете на бокс, да крещите в гората или да прекъснете службата.
Не е достатъчно да следвате правилото "Правете каквото искате!" Удовлетворението на желанието не е само агресия.
Няма да е достатъчно да контролирате само това, което можете да контролирате.
Трябва да се научите да приемате и разрешавате агресията си по всеобхватен начин, като не забравяте за всички начини за нейното проявление. И е особено важно да се научите как да сдържате гнева в себе си, да се приемете като ядосан.
Той е много полезен за тялото, душата и взаимоотношенията.
Препоръчано:
Ядосвам се, ядосвам се, мразя. Как да използвате собствената си агресия
Автор: Елена Митина Източник: elenamitina.com.ua Без изключение всички хора са агресивни по природа. Само защото имаме зъби и ядем месо. Ако някой ви каже „не съм агресивен“или „агресивността ми е чужда“- не му вярвайте. Всички са агресивни.
Забранена тема. Аборт
Не е обичайно да се говори за това, те обикновено мълчат за това, или го споделят с най -близките си, или след консултация с психолог. Тази тема все още е табу в нашето общество и често се осъжда от обществото. Жените се страхуват от осъждане, следователно мълчанието се превръща в защита и в затвор едновременно за самата жена.
Граници на личността и обгръщаща агресия
Известно е, че агресията се усеща от хората като заплаха, ако „пробие“психологическите бариери и нахлуе твърде далеч във вътрешните граници. Тогава човек трябва да защити своя суверенитет и да изгони агресора с наличните средства. Агресията на агресията обаче е различна.
Пасивна агресия. Какво е това и как съсипва живота ни
Самурай без меч е като самурай с меч. Само без меч. (шега) Какво е пасивна агресия? Почти всеки го е срещал в живота (а някои редовно го изхвърлят на други). Това явление обаче се обсъжда в нашата култура много, много рядко. По -често можете да чуете нещо като:
Забранена женственост
Забранена женственост (Комплекс от мъжественост при жените през очите на мъжете и жените) „Страхът се надява, не познава земната любов; Не можете да запалите сватбени свещи; Не бъдете душата на вашето семейство; Не галете цъфтящо бебе … Но в битки ще прославя главата ти;
