Как да разберете, че страдате от депресия? Причини и симптоми

Съдържание:

Видео: Как да разберете, че страдате от депресия? Причини и симптоми

Видео: Как да разберете, че страдате от депресия? Причини и симптоми
Видео: Тревога, депрессия и другие неврозы. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков 2024, Може
Как да разберете, че страдате от депресия? Причини и симптоми
Как да разберете, че страдате от депресия? Причини и симптоми
Anonim

Какво е депресия?

Депресия - това е цял комплекс от психични разстройства, които са свързани преди всичко със сферата на емоциите. С депресия човек изпитва безпокойство, вина, тъга, тъга, меланхолия, апатия. Той чувства непоносима тежест в душата си и болка в гърдите, несигурност, отчаяние, депресия, безнадеждност и безнадеждност. А също и при депресия има смущения в сферата на мисленето. Често на човек с депресия е трудно да се концентрира върху извършването на умствени дейности, свързани с концентрацията. В това състояние човек трудно може да вземе решение. Освен това често има тъмни мисли за хората, за себе си и за света около тях.

Какви са физиологичните прояви на депресията?

Това са нарушения на съня, сексуални увреждания, чревни нарушения. Също така, общият енергиен тонус намалява, човекът се уморява бързо.

Как се държи човек в депресия?

Избягва контакт с хора, пасивен, отказва забавления. Често започва да злоупотребява с алкохол или други вещества, които се използват за подобряване на настроението.

Какви са психологическите причини за депресията?

Нарушения на самочувствието и самочувствието. Човек се смята за недостоен за уважение и любов. В тази връзка често се формира перфекционизъм и човек приема себе си само когато е идеален за себе си, за другите и няма недостатъци. Той няма право на грешка и цялата му жизнена енергия се изразходва за това да направи всичко перфектно и да потвърди добро отношение към себе си. И както знаете, няма нищо идеално на света, съответно човек не е доволен от резултатите и често такова поведение го изтощава.

Проблеми в близките отношения. Човек е склонен да се слее с друг човек, има нужда от него, за да се чувства жив. Такъв човек не живее собствения си живот и често дори не подозира за своите желания и нужди. Той някак се разтваря в друг и партньорът често се чувства „задушен от любов“. В такава връзка няма лично пространство, следователно човек иска да излезе от такава връзка. И когато такава връзка се разпадне, тогава човек, който не си представя живота си отделно, го чувства като загуба на себе си. „Ако другият ме напусна, тогава сякаш ме нямаше“, „не мога да живея без него“, „ще умра без него“и т.н. И тази зависимост често води до депресия, т.к. човек не може да живее отделно от друг, просто дори не знае как да го направи..

Освен това в обществото, когато хората демонстрират успешен живот във всички социални мрежи, човек започва да се сравнява с другите и често това сравнение не е в негова полза. Това също може да доведе до депресия.

Ако сте открили симптоми на депресия в себе си, по -добре е незабавно да се свържете със специалист.

Препоръчано: