2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Исках да напиша тази статия отдавна, защото доста често се налага да повтарям на клиентите по същество основни, но необходими неща. И за да разбера моята визия за това как коучингът, консултирането, психотерапията се различават. И също така, за да се формира систематично разбиране на същността на тези неща, тази статия е написана. Ще бъде полезно както за професионалисти, така и за обикновени хора. В него ще намерите ясно, недвусмислено и практично разбиране за това как консултирането, психотерапията и коучингът се различават от моята гледна точка. Така че да тръгваме.
Граници на компетентност (треньор, психолог, психотерапевт):
Треньор - води човек в решаването на неговите проблеми, до определена договорена и поставена цел. Коучингът включва съзнателна работа (тоест работа на ниво съзнание) и последователност от стъпки, които човек трябва да извърши самостоятелно, а треньорът действа като ментор и ментор.
Работата с треньор има предвидима перспектива и е насочена към постигане на конкретен резултат. Продължителността на работата с треньор зависи от целта, която клиентът си поставя. Коучингът може да продължи една тренировъчна сесия, ако задачата не е особено трудна, или може да продължи няколко месеца, ако целите са по -амбициозни. В резултат на работата с треньор клиентът не само постига поставената цел, но и научава процеса на постигане на целите.
Този формат на работа е чудесен, ако човек няма дълбоки психологически проблеми. Тоест човек дойде да реши следните проблеми:
1) рационално планиране (поставяне на цели, изготвяне на план за действие);
2) Поддръжка и контрол на изпълнението на инструкции;
3) Контрол и съвместен анализ на резултатите.
С други думи, коучингът е процес, насочен към реализиране, формулиране и постигане на истинските желани от човека цели, разкриване и реализиране на неговия личен потенциал.
Психолог - подобрява общото психологическо състояние, помага за развитието на съзнателно управление на емоционалната ви сфера (емоции, чувства, преживявания). Тук се изучават такива емоции и преживявания като: вина, негодувание, скука, апатия, тъга, завист, безпомощност, самота, срам, гняв, разочарование, копнеж, изоставяне, завист, съжаление, емоционални ограничения, неразумни (раздразнителност, гняв, агресия, гняв, омраза), страх от осъждане, невъзможност за изразяване на чувства, неспособност да ги контролираме, неоснователна ревност, неоснователен страх или гняв към някого или нещо.
Също така сферата на компетентност на психолога включва съобщаването на човек за неговите проблеми, обяснение (как е подредена личността на човека, според какви принципи и правила работи психиката, защо реагира по един или друг начин) и помощ при решаването му тези проблеми с промяна в мисленето и поведението по такъв начин, че да не възникват повече. Има и работа с убеждения (за себе си на другите и света), правилни (ефективни, подкрепящи) предложения и нагласи на съзнателно ниво. Съзнателна работа с преструктуриране на ценностната система на клиента (тоест психологът обяснява защо възникват проблеми и какво да се прави, за да не възникнат отново тези проблеми).
Психотерапевт - работи чрез дълбоки проблеми. На това ниво се работи с неговото състояние на вътрешното дете, дълбоките области на несъзнаваното. Хипнозата, както класическата, директивната, така и на Ериксон, може да бъде свързана. Налице е подравняване и балансиране на его състоянията (дете, възрастен, родител), за да се появи независимостта, необходимо е да се въведе човек в дълбините на собственото му безсъзнание, да се помогне за осъзнаване на дълбоките причини и мотиви на действията му, действия, поведение, състояния и помагат на човек да реши дълбоко вътрешните си лични проблеми.
В допълнение към горната работа с емоции, чувства, преживявания. Това включва работа с по -сложни проблеми, като лечение на тревожност, депресия, хронична умора и социална фобия.
Резюме:
1) Треньорът ви води до конкретна цел;
2) Психологът подобрява общото психологическо състояние;
3) Психотерапевтът решава дълбоки проблеми.
Надявам се, че сега имате ясно, системно разбиране за това какво са коучинг, консултиране и психотерапия. Важно е да се разбере, че това не е крайната истина. Въпреки че от моя гледна точка подобна дефиниция на понятия дава ясно, систематично разбиране за това кой какво прави и какви функции изпълнява. Тези функции могат да се изпълняват от трима души или може би от един човек, тук вече зависи от професионализма, дълбочината и широчината на познанията на конкретен човек.
От тази гледна точка логично следва разбиране за това какви умения и компетенции трябва да притежава специалист, за да разреши определени проблеми и да постигне желаните цели. По пътя много въпроси са затворени, кого да избера? Ще успее ли специалистът да реши проблема или не? Условия за работа и др.
Това е всичко. До следващия път. на Ваше разположение Дмитрий Потеев.
Препоръчано:
Какво е наистина ценно в една връзка
Често се хващаме за външни опори и търсим алегорично потвърждение на собствената си стойност. Ние разглеждаме поведението на другите като отражение на нас самите. Ние придаваме прекомерна тежест и значение на социалната валидация, когато проблемите се натрупват в нашите собствени семейства.
Какво да правите, когато е наистина лошо? Изходна точка
Главата стана тежка, мислите висяха в сива памучна вата, буца се изтърколи до гърлото ми, сълзите замръзнаха в очите ми. Няма сила нито да говориш, нито да плачеш. Да поискаш помощ, да се обадиш на някого, още повече няма сили. Тук е състоянието - „изобщо лошо“.
Какво наистина се крие зад завистта и възхищението
Завистта и възхищението са автоматични психични реакции, задействани от съответните „лостове“в несъзнаваното поради появата на определени „стимули“във възприятието на човек. Малко сложна формулировка, въпреки това тя точно отразява какво се случва с нас, когато срещнем някой / нещо, което / какво не може да ни остави безразлични.
Какво искам от една връзка и от какво наистина се нуждая?
Всеки от нас има определена несъзнателна матрица, като проверява с която избира партньор за себе си. Има много различни гледни точки по тази тема. Психоаналитиците говорят за комплекса на Едип или Електра, последователите на Берн говорят за различни видове игри, които хората играят, а невролозите говорят за биологична съпоставимост, която започва с това колко много ни харесва миризмата на друг човек.
Казус от практиката на психотерапията: Трябва ли терапевтът да бъде внимателен към живота си по време на психотерапията?
В момента тя отглежда сама три деца и се опитва да изгради отношения с нов мъж, които също се оказват не много прости и подобни на всички предишни. Всъщност именно действителните усложнения на тези отношения бяха последната капка, която подтикна В.
