С какво амортизацията се различава от рационализацията?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55

Всяка психологическа защита изпълнява функцията за предотвратяване на загубата на самочувствие. Тоест, човек развива определени мисловни форми и реакции, за да защити положителен, последователен образ на себе си.

Когато защитата се прилага съзнателно и не засяга личността на други хора, те не са нефункционални, няма нищо лошо в тях.

Въпреки това, доста често защитата служи като щит, който отделя човек от връзката с реалността и дестабилизира отношенията с другите, а след това и собственото му емоционално състояние.

Тази статия е написана с цел да се анализира каква е разликата между психологическите защити на „рационализация“и „обезценяване“, тъй като случва се да са объркани.

Рационализация - това е опит да дадете правдоподобна мотивация на действията си, да оправдаете неуспеха, да си обясните случващото се по такъв начин, че да не би било мъчително болезнено.

Пример за рационализация: човек оправдава манията си с факта, че проявява грижа и внимание. В този случай настъпва подмяна на понятия, освен това такова самооправдание му пречи да се вгледа дълбоко в себе си и да разбере истинската мотивация на действията си (например, че той се ръководи от страха да загуби контрол над друг / над своя емоции).

Рационализацията като психологическа защита няма нищо общо с обективната реалност.

В отворените източници баснята на И. Крилов „Лисицата и гроздето“е цитирана като пример за рационализация. Лисицата обяснява неуспеха си в опитите да се почерпи с грозде с факта, че гроздето е все още зелено. Този тип реакция може да показва силен разочароващ ефект от непостигането на целта. Можете да намалите степента на това влияние, като се убедите, че целта не е толкова желана.

Амортизация е демонстрация на неразумното превъзходство на собствените ценности над ценностите на другите.

Ценностите са това, което е важно за един човек (неговите убеждения, неговото мнение, отношение към някои житейски явления, неговите действия, сферата на неговите нужди, интереси).

Обезценявайки, човек се опитва да се почувства по -значим, като третира собствените си ценности като по -важни от ценностите на другите хора.

Девалвацията е многофункционална; тя изпълнява функциите на контрол, стабилизатор на личните убеждения, повишаване на самочувствието, отговор на негативни емоции и редица други.

Примери за обезценяващо поведение … Един приятел общува с вас от позицията на морализиране, нарича ви нещастен, като по този начин обезценява вашите убеждения, вашия начин на живот. Въпреки че всъщност животът ви не е по -лош. Един клиент даде пример за това как мъж, когото познава, започна да я убеждава, че една жена не може да печели много, а след това дори нарече такава жена проститутка. Тук девалвацията вече е приела формата на обида. Съпругата казва на съпруга си, че той не прави абсолютно нищо за нея, като посочва като аргумент отказа да й купи кожено палто, но напълно зачертава всички негови минали действия. Така тя обезценява всички действия на съпруга си, които нямат стойност за нея в момента, поставяйки желанията й над неговите възможности.

Девалвацията може да бъде под формата на унизително, снизходително отношение, отричане на вашите достойнства, демонстрация на превъзходство, както материално, така и морално, сравняване с другите, които не са във ваша полза, необосновано осъждане на вашите интереси, възгледи, професия, социален кръг, опити да подкопава самочувствието ти …

Важно е в ранните етапи да се разпознаят опитите за амортизация, тъй като този стил на общуване има дестабилизиращ ефект върху психиката и качеството на взаимоотношенията.

Нека обобщим. Според мен можем да говорим за амортизация, ако другите се докоснат до нашите ценности по негативен начин.

Ако се върнем към баснята „Лисицата и гроздето“, ставаше ли дума за ценности? Беше ли гроздето ценно за лисицата? Тя просто видя гроздето и искаше да го опита. Вместо грозде, може да има нещо друго: риба, птица, заек и т.н. Тоест гроздето за лисицата не е ценност, а желание.

Гроздето не може да се разглежда като човек, така че е малко вероятно да се чувства обезценено.

Ако разглеждаме баснята като метафора за човешките отношения, тогава думите на лисицата определено могат да се нарекат обезценяване.

Например клиент идва при психолог и казва, че иска бързо да получи резултат. Психологът разбира, че заявеното искане не може да бъде разрешено за кратко време и информира клиента за това, в отговор на което той чува: „Вашият офис със сертификати изглежда красив, но като психолог вие сте абсолютно непоследователни“.

В този случай декларацията на клиента определено би била амортизация, тъй като първо, не е обосновано, и второ, засяга личността на специалист и сферата на неговите ценности, нарушава неговите граници.

Рационализацията е самооправдание, оправдание за правилността на нечии действия, което се е случило, без да засяга пряко ценностната система на другите хора.

Например, човек може да оправдае своето нежелание или страх да отиде при психолог с факта, че всички психолози са измамници.

Ето как видях разликата. Ще се радвам, ако споделите вашите наблюдения!

* Изпълнител: Christian Schloe.

* Всички статии са защитени с авторски права. При копиране е необходима връзка към автора!