Какво да правите, когато няма желание и сила?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Вътрешната енергия на човек се проявява по различни начини. Често има случаи, когато хората казват, че нямат сили или желание да направят нещо. Изглеждаше, че преди време всичко беше наред, а после всичко се промени. Появи се мързел, започна самосаботаж и сега човекът вече не е в състояние да направи нищо и освен това няма и най-малко желание. Нивото на енергия в такава ситуация е изключително ниско. Защо се случва това?

Според мен това се дължи на факта, че човекът е бил в режим на търпение твърде дълго. С други думи, за да постигне някакви резултати в работата или във взаимоотношенията, човек се отказваше нещо за дълъг период от време. Това може да бъде добра почивка, сдържане на емоциите, работа до краен предел, отказване от нещо в полза на резултата. Вероятно много хора са запознати с този израз: "Все още трябва да бъдете малко търпеливи и след това, когато всичко се получи, можете да се отпуснете." Но точно това „малко“понякога се проточва и човекът има момент на прегаряне.

На всекидневно ниво това започва да се проявява във факта, че човек прави по -малко или изобщо не прави, саботира много, измисля оправдания за себе си, не иска нищо. Тя се опитва да спести енергия, един от клиентите ми го описа по следния начин: „Искам да вляза под завивките, така че никой да не ме докосва и да не говори за нищо“. В такива моменти вниманието е много разпръснато и мисленето започва да се влошава, тъй като нищо ново не се случва, човек става заложник на собствените си негативни преживявания. Нещо повече, в такива моменти хората искрено се чудят защо са имали такава неприятност. Тук умът и опитът се опитват да заблудят човек. Веднъж някой напълно искрено е казал на човек, че е необходимо да се отнасяме към избраната цел и резултатите точно така: работете, издържайте и постигнете. В същото време никой не каза как да се лекува това. Но именно отношението на човек към нещо е важен компонент на всяко постижение. Естествено човешко състояние е да бъдете енергични и пълни с жизненост. Пример за потвърждаване на това: - деца, те винаги са пълни с енергия и винаги са заети с нещо, съответно човек, който някога вече е знаел как да бъде такъв.

Енергийното ниво на човек се определя от три фактора: физиология, характер и обстоятелства. Енергията на човек се влияе от неговото благосъстояние, понякога (ако няма сериозни заболявания) този проблем се решава, просто трябва да разработите правилните параметри на съня и храненето и, разбира се, система за почивка, като обърнете внимание на неговото количество и качество.

Характерът определя начина ни на мислене, защото не е тайна, че именно нашите мисли и нагласи влияят на настроението ни и в резултат на това на нашата енергия. Когато човек е в състояние да отсее и да се отърве от ненужните мисли и преживявания, тогава животът му е много по -лесен. Тази способност е напълно възможно да се развие и да се научи как да го прави.

При обстоятелства, техните хора често са склонни да обвиняват практически всичко, но тук трябва да се помни, че повече от половината от тях ние създаваме сами. Хората губят енергия или я губят, когато следват навиците си, независимо дали гледате телевизионни предавания през нощта или пиете твърде много. В допълнение, изтичане на вътрешна енергия възниква, когато хората се опитват да постигнат ненужни (леви) цели, които не се запалват вътре, когато човек не може да откаже ненужната комуникация. И разбира се, негативното възприемане на някои ситуации, особено ако се превърне в навик.

Според мен първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, ако човек е загубил желанието и силата да направи нещо, е отношението към себе си, към своите чувства, мисли, емоции, физическо състояние.

Живейте с радост! Антон Черных.