2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
По време на раздяла с любов (макар и токсични или вътрешно незрели) партньор човек трябва да живее доста трудно път на раздяла - изолация, преструктуриране, преодоляване "Наркотик" жаден за миналото.
В практиката на работа с алкохолна зависимост (а емоционалната зависимост е подобна на наркоманията, алкохолната зависимост) има важен етап от лечението: „Потискане на желанието за алкохол“ свързани с кодиране - лансиране на негативно отношение към разрушителния източник.
В психологическата работа с емоционално зависими симптоми, отслабва любовния глад, има условно подобен метод - практики на "съзнателно отношение към токсичното привличане към миналото" свързани с преразглеждане на реалната ситуация в двойка.
Ще представя една от тях …
„Разсейваме илюзиите. Свалете розовите очила. " Проучете: "Любовта любов ли беше?"
/ Валерия има прекрасна песен по темата … Препращам читателите към тази песен … Би било полезно да я запомним сега … /
Демонстриране на практика с условен пример …
Евелина, преживяла последна раздяла с проваления младоженец, болезнено се втурна между тях "Не, не си струва!" и - О, как искаш! … Да предположим: какво представлява нейното хвърляне, защото на рационално ниво тя отдавна е разбрала: Сергей не може да стане отговорен семеен човек, той е твърде разглезен и прекалено подчинен на майка си, и това, което е особено потискащо, е, че той е напълно безкритичен към грешки, които прави.
Това, което стартира непоносимо "искам" Евелина?
Нерационален компонент на любовните й фантазии, измамен романтичен усет
В сърцето на момичето има море от приятни спомени, подсилени от мечти: инфантилният младоженец се справи добре с такава лесна задача; удоволствието е любимият му "кон".
В корекционно-практическата работа с психологическо „изкривяване“е логично да се отдели ирационалното и реалното поле на вече изпълнени взаимоотношения за полезен анализ: какво е в очакванията ми от партньор за истината и какво за лъжата?
Как?! … Много лесно! Аз ще кажа…
1. Като начало ще се въоръжим с лист хартия А4, разделяйки го наполовина с вертикална линия.
2. Лявата колона, както в училищните упражнения по английски, наричаме
"Лъжа е", а правилната - "Вярно е".
3. Сега нека започнем да изследваме истинността на тези взаимоотношения. За да направим обективен извод: правилна ли е точката или предишният съюз е имал перспектива за щастие?
4. Колона "Вярно е" ние представяме действително изпълнени примери, потвърждаващи любовта във връзка със зависимия клиент.
Например … Евелина си припомня, попълвайки дясното поле:
- говори много за любов, - даде поетични признания, - хвърли подаръци и цветя …
5. Колона "Лъжа е" ние представяме действително изпълнени примери, които пораждат съмнения относно истинността на партньорството.
Например … Evelina изброява, попълвайки лявото поле:
- в моментите на болестите ми се държах дистанцирано, - всички въпроси, дори строго от общото ни поле, обсъдени подробно с майка ми, водени в бъдеще от обещанията й,
- прехвърли собствената си отговорност за разделяне на общите части единствено върху моите рамене, - техните интереси (дори не интереси, но Ползи) поставен на преден план в живота …
Така че, без да бързаме, двата списъка са оформени много внимателно.
6. Пристъпваме към анализа: допускат ли се резюметата от списъка? "Лъжа е", Първо, наличието на желаното усещане, и второ, добри перспективи за по -нататък?
7. Опитваме се да преценим: ще има ли позициите от списъка "Вярно е" грим истинска подкрепа за живота и просперитета на една двойка?
8. Претегляме резултата, получен чрез сравняване на показателите от списъците. Ние оценяваме ситуацията разумно, без влиянието на „розови очила“и романтична дрога.
Евелина обобщава: „Цветята и признанията, разбира се, са нещо добро, но животът е определен не думи, а действия и дела … И с това в този конкретен случай е много, много слабо!"
И така, любовната зависимост на Евелина не се ли храни от собствените й мечти и мечти? Друго нещо е защо тези (и други) илюзии са в нейните истории?
Независимо от това, в случаите на емоционална зависимост, изкривяванията на фантазията са огромни, огромни. Задачата помага визуално да демонстрира това
Такова аналитично сравнение „слиза на земята“, отслабвайки жаждата за разрушителен източник
Но следващият момент от психологическата работа ще бъде въпросът за духовните източници на Евелина, които определят тази формула на връзката: какво задейства участието на клиента в зависими отношения, какво не я изпуска от там? Но това е съвсем различна история и нова, бъдеща статия …
Препоръчано:
Удовлетворението не може да се живее. Как „изглежда“емоционалната зависимост и какво можете да направите за това?
Образът на емоционална зависимост е недвусмислен. Това е ГЛАД, празнота и емоционална Слабост. "Емоционален глад" и "психическа слабост" - това също може да се каже. Обикновено всички сме зависими, уязвими и се нуждаем от други хора.
Зависимост, теория на раздялата и бюджетен вариант за справяне с проблемите в ранна възраст
Според теорията за отделяне-индивидуализация от Маргарет Малер, човешкото аз се ражда от морския океан на несъзнаваното постепенно и поетапно. Съзависимост - животът чрез другите и за трети, според тази теория, ще бъде резултат от проблеми в развитието на дете до 2 години.
Емоционалната зависимост не е вреда, а е добра
В нашата просветена ера идеята, че емоционалната зависимост е лоша, е известна на всички. Темата е повдигната в много книги и статии, всички те несъмнено са надеждни и призовават да се преборят с тази напаст. Но, както често се случва, заедно с водата изхвърляме бебето.
Авторска стратегия за премахване на емоционалната зависимост
От първите редове на публикацията си искам да потвърдя неизменността (включително и за себе си) на основния духовен принцип: ЛЮБОВТА е основната ценност на света, достойна за безусловно уважение и подкрепа. Да посегнеш на това свещено чувство е равносилно на борба срещу Бога.
"Кого искам повече." Бележки за емоционалната зависимост
Дълго време не съм попадал на материали за пристрастени отношения. И тогава чудо - филмът „Кой искам повече“, заснет в Италия и Швейцария през 2010 година. От самото име става ясно, че темата на филма е страстта, по -точно желанието да искаш и притежаваш, а не да бъдеш, да твориш, да обичаш.
