2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В нашата просветена ера идеята, че емоционалната зависимост е лоша, е известна на всички. Темата е повдигната в много книги и статии, всички те несъмнено са надеждни и призовават да се преборят с тази напаст. Но, както често се случва, заедно с водата изхвърляме бебето.
В разгара на справянето с емоционалната зависимост пропускаме един много важен детайл. Толкова важно, че е толкова лесно да го отделите от човек и да го изхвърлите като ненужно. Защото е създаден от еволюцията и е здраво вграден в човешкото същество. Нашето оцеляване зависи от този детайл, тъй като еволюционното развитие първоначално е насочено към максимална адаптация към света, така че „животът е по -добър, животът е по -забавен“. Химичните процеси на организма и механизмите на психиката, които не допринасят за оцеляването на Homo sapiens в околната среда, са безмилостно изхвърлени от еволюцията, а тези, които благоприятстват оцеляването, остават и се фиксират.
И така, един от тези необходими процеси е … емоционалната зависимост. Да тя е! Тази, за която се пее известната песен: „Сам страда от тази любов“и затова е наложително да се отървем от нея.
Парадоксът обаче е, че няма да работи, за да се отървем от онова, което еволюцията е полирала векове и инвестирала в нас като необходимо условие за съществуване! Те не спорят с природата и ако влязат в конфронтация, това не завършва добре. Тя е по -силна и по -мъдра от нас.
Хората са стадни същества. От незапомнени времена ние формираме групи, създаваме връзки и се опитваме да не отвръщаме на „нашите“. Търсим двойка, друг човек, който да влезе във връзка с него. Тогава ние ставаме по -силни, тревожността изчезва, появяват се възможности за развитие и задоволяване на нуждите. А именно удовлетворяването на нуждите ни прави жизнеспособни. Почти всички наши жизненоважни искания изискват присъствието на друг човек наблизо.
Опитайте се да задоволите глада си, например, ако сте сами. Ето колко много работа трябва да се свърши! В това е много по -лесно да зависиш от другите - един оре земята и отглежда пшеница, друг меле брашно, трети пече хляб. И всички са добри!
И необходимостта от сигурност, която е основна, как я задоволявате, когато сте сами? Един в полето не е воин, не можеш да спориш с това.
И нуждата от любов, признание или, както е написал Ерик Берн, от гладене, тук ли е мястото за привързване? Докосването също не може да бъде пренебрегнато. Има проучвания, че бебетата, лишени от тактилен контакт с майка си, са започнали да изостават във физическото и интелектуалното си развитие. Можете, разбира се, да се гладите, но това не може да се сравни с нежна, приветлива прегръдка. Учените също настояват за необходимостта от прегръдки с друг човек. Има експериментални творби, потвърждаващи задължителните топли емоционални връзки на дете с майка.
Преживяването на емоционална зависимост е първото преживяване, което човек идва на този свят. След раждането той се отдава напълно и изцяло на майка си, доверява се в нейните ръце и сърце. Този синтез му осигурява храна, сън, защита и пълно развитие. Това е оправдано човешко поведение.
Така че емоционалната зависимост сама по себе си не е зло, имаме нужда от дълбока връзка с друг човек като въздуха и няма с какво да я заменим.
Напускането на интимните отношения е необходимо само когато те станат токсични. Качеството на комуникацията е най -важното! Съзависимостта или, с други думи, „лошата“емоционална зависимост, започва, когато открием обект, който не е в състояние да създаде духовна връзка, основана на любов, подкрепа и приемане. Тъй като нашият мозък може да реагира само на такъв обект, той няма друг файл, прочетете опит. Това винаги е детска история с родители, които не могат да изразят любовта си, чиито души се свиха и се втвърдиха от собствените си рани и нямаха какво да причинят на децата си, освен болка.
Американски експерти по работа със съзависимостта Бери и Джейни Уайнхолд пишат, че зависимостта е търсене на любов на грешното място. Това е много точно определение.
Ако търсим любов „на грешното място“, ако изберем грешните партньори, тогава сме обречени да изпитаме емоционален глад, наречен самота. И затова за нас е толкова трудно да излезем от разрушителните отношения, че липсата на любов, приятелство или семейни връзки ни вреди много повече. При това отсъствие има много силен страх, сравним със страха от смъртта. Той е горивото за съвместна зависимост.
В заключение бих искал да се обърна към жените. Не се страхувайте от емоционална зависимост! Всички се стремим да намерим половинка, това е нашата природа. Мъжете искат това не по -малко, повярвайте ми. Основното е, че всички се срещаме на правилното място.
Препоръчано:
Споделяне на мечта с дете - определена полза или вреда? Нека дадем думата на науката
Дебатът за спането заедно не стихва - правилно ли е или не. И така, известният педиатър Евгений Комаровски твърди, че не може да има категоричен отговор на този въпрос, защото основната функция на съня е почивката. И ако на следващата сутрин членовете на семейството се чувстват добре, отпочинали, тогава им подхожда ставата с дете или отделен сън.
Удовлетворението не може да се живее. Как „изглежда“емоционалната зависимост и какво можете да направите за това?
Образът на емоционална зависимост е недвусмислен. Това е ГЛАД, празнота и емоционална Слабост. "Емоционален глад" и "психическа слабост" - това също може да се каже. Обикновено всички сме зависими, уязвими и се нуждаем от други хора.
Справяне с емоционалната зависимост. „Разсейваме илюзиите. Свалете розовите очила. " Упражнение
По време на раздяла с любов (макар и токсични или вътрешно незрели) партньор човек трябва да живее доста трудно път на раздяла - изолация, преструктуриране, преодоляване "Наркотик" жаден за миналото . В практиката на работа с алкохолна зависимост (а емоционалната зависимост е подобна на наркоманията, алкохолната зависимост) има важен етап от лечението:
Авторска стратегия за премахване на емоционалната зависимост
От първите редове на публикацията си искам да потвърдя неизменността (включително и за себе си) на основния духовен принцип: ЛЮБОВТА е основната ценност на света, достойна за безусловно уважение и подкрепа. Да посегнеш на това свещено чувство е равносилно на борба срещу Бога.
"Кого искам повече." Бележки за емоционалната зависимост
Дълго време не съм попадал на материали за пристрастени отношения. И тогава чудо - филмът „Кой искам повече“, заснет в Италия и Швейцария през 2010 година. От самото име става ясно, че темата на филма е страстта, по -точно желанието да искаш и притежаваш, а не да бъдеш, да твориш, да обичаш.