Подборка от приказки за терапията на детските страхове

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Автор: Антонина Оксанич, детски и семеен психолог, гещалт терапевт.

Когато са изправени пред страхове от детството, родителите са объркани как най -добре да помогнат на детето си да се справи с тях. Откъде идват страховете на децата и как терапията с приказки помага на децата - нека обсъдим.

Хората не могат да живеят без страх. Страхът е важна, жизненоважна емоция, чиято основна задача е да предпазва от опасност, да събужда предпазливост и внимателност у човека.

Тъй като за едно дете нашият свят е голям и до голяма степен непознат, децата често срещат естествен страх от неизвестното. Те може да се страхуват от ежедневните неща: шумен сешоар, свирещ чайник, затворен асансьор или височини; природни явления като гръмотевици, свирка на вятъра, тъмнина. Срамежливите деца могат да бъдат уплашени от голяма или нова компания, представления пред зрители, нови места.

Много детски страхове са свързани с възрастта и временни. Например за едногодишните деца е страшно да пуснат майка си; до нея се чувства напълно в безопасност. През този период е важно да се формира увереността на детето, че майката винаги се връща. Играйте на криеница с бебето си по -често, прегръщайте се здраво и на шега казвайте: "Няма да те пусна!"

Увеличете постепенно времето за раздяла, като оставите детето с други близки. Преди да тръгнете, дайте на бебето си личния си предмет, за него той ще бъде нишка, която ви свързва. Прочетете и приказки на децата, където героят е отделен от майка си и след това я среща отново. Мога да препоръчам книгата на Сара Неш „Най -нежните прегръдки в света“(издателство Mikko).

Ако искате да подготвите детето си за детска градина, също е по -добре постепенно да го запознаете с детския екип и да прочетете тематични книги. Например „Зайче ходи на детска градина“от Олга Громова (издателство „Карапуз“), предназначено е за деца на възраст 2-4 години.

На 3-5 години детето може да има кошмари, страх от тъмнината, животни, насекоми, приказни герои.

Родителите не трябва да се подиграват с тези страхове, по -добре е да ги запознаете с детето. Например, влезте заедно в тъмна стая и разгледайте по -отблизо, слушайте я, осветете фенерче, което децата вече обичат да правят на тази възраст. Приказната терапия също е много ефективна тук.

От страх от тъмнината препоръчвам следните книги:

„Който живее в тъмното“(от „Оникс“) е стихосбирка за вечер, нощ, тъмнина, които описват красотата на нощна гора, тиха къща и звездно небе: „Вятърът се изви и заспа, животните и птиците се успокоиха. Тъмна гора. замахна и въздъхна и затвори дълбоките си мигли. Някъде се чува заспала река, но не нарушава спокойствието. Тишината се скита през гората и не може да намери път (Владимир Орлов). Книгата е подходяща за деца от раждането до 6 години.

„Защо не спиш“на ирландския писател Уодел Мартин, който е получил множество литературни награди, по -специално за тази книга. Любезна приказка за страха от тъмнината за най -малките слушатели. Книгата е преведена на руски от издателство „Поляндрия“(за деца от 1 до 4 години).

„Тося-Бося и мрак“на известната литовска художничка и писателка Лина Жутауте (издателство Слевър). Героинята е смело момиче, но щом настъпи нощта, идва ужасен Мрак и плаши бебето. Един ден Тося-Бося решава, че е достатъчно да се страхува и тръгва да търси Тъмнината, за да се отърве от нея (за деца на 3-6 години).

Със страха от животни и насекоми, детето трябва да се запознае по -добре с природата, да каже как се различават животните, кои от тях са опасни и кои не. Можете да опознаете по -добре някои животни, да ги разгледате, да ги вземете на ръце, ако детето е готово. Научете се да се защитавате от опасни животни: не се приближавайте, не дразнете, използвайте маски. Информацията разсейва страховете, и не само при децата.

Освен това можете да четете забавни книги, като например:

„Як ще обича павучка“на германската актриса и писател Даяна Амфт (изглед „Клас Майстер“). Книгата е и в руски превод. Малкият паяк реши да разбере вълнуващия въпрос защо хората толкова се страхуват от него. За да направи това, той отиде при роднини и приятели, за да чуе мнението на всеки от тях (за деца 3-6).

„Мурахи“на испанския писател Алехандро Алгар (изглед „Богдан“). Авторът запознава децата с живота на насекомите под формата на мила приказка, където мравките разказват на читателя за интересното им ежедневие, като същевременно разкриват малките им тайни. (3-6)

Когато едно дете се страхува от чудовища.

Понякога отговорът се крие на повърхността. Обърнете внимание, може би някой от вашите роднини сплашва детето с чудовище: "Ако не направите това, ужасен Бабай ще дойде при вас!" Не бива умишлено да сплашвате бебето си, да търсите други начини да преговаряте с него.

Ако детето се страхува от чудовища, играйте с него в театъра, оставете го да играе ролята на чудовище и да изплаши родителите за собствено удоволствие, а след това да се промени. Играйте на страшно чудовище, което иска да навакса и просто прегърнете бебето здраво. Гримасете, правете физиономии, забавлявайте се с детето си.

Ако забележите, че страхът от чудовища има продължителна и паническа природа и бебето е измъчвано от кошмари, тогава трябва да се свържете с детски психолог. Това може да се дължи на стресова ситуация, напрегната семейна среда или потисната детска агресия. Когато на детето е забранено да се ядосва, да защитава границите си, да казва „не ми харесва“, „не искам“, „спирам“, то се лишава от възможността да защити своето „аз“- това развива тревожност и съмнение в себе си. В края на краищата агресията, на първо място, е необходима за защита, а забраната на агресията лишава детето от такъв инструмент. Игра и приказка терапия в този случай имат отличен ефект. Мога да препоръчам следните книги:

„Където живеят чудовищата“на американския писател и илюстратор Морис Сендак (издателство „Розов жираф“). През 1964 г., година след публикуването си, тази книга печели Наградата на САЩ за най -добра илюстрована книга за деца. От публикуването си тя е продадена в 19 милиона копия, преведена на 13 езика, опера е поставена и е заснет игрален филм.

Това е необичайна книга с необичайна идея и страхотни илюстрации. Момчето стана крал на ужасните чудовища „образи на страх“и се забавляваше с тях, докато „безстрашният и смел крал стана самотен …“(3-6 години)

Известната книга „Груфало“на английската писателка Джулия Доналдсън (издателство „Машини на създаването“). Тази книга придоби огромна популярност във Великобритания и беше преведена на няколко десетки езика, превръщайки се в една от най-продаваните книги в историята.

Историята за малка мишка, която върви през гъста гора и, за да избяга от лисица, бухал и змия, изобретява ужасния звяр Груфало (за деца на 2-6 години).

„Как да се справим с чудовищата“на френската писателка Катрин ЛеБлан (издателство „Поляндрия“). Това е една много забавна енциклопедична книга, в която чудовищата са изобразени толкова смешни, че просто няма място за страх: "Огромните чудовища изглеждат само страшни, но всъщност с тях е най -лесно да се справим. Огромните чудовища не могат да бягат бързо, така че лесно да се отървете от тях. ". Хуморът е демонстриран и във великолепните илюстрации на Ролан Гариг. (2-6 години).

Ето още две забавни книги „Какво правят вълците, когато не плашат децата?“И „Какво правят вещиците, преди да изплашат децата“на френските автори Ламур-Плетене на една кука Селин и Домас Оливие (от Феникс).

За да може едно малко вълче да се превърне в истински лош вълк, трябва да работите усилено: усърдно да учите в Училището за лоши вълци, да спортувате и да ходите на маникюр. А за младите вещици животът е още по-труден;) (3-6 години).

„Петата овца“на немския писател Грундман Хариет (издателство CompassGuide). Тази книга е включена в списъка на изключителните произведения на света, съставен ежегодно от Международната детска библиотека Мюнхен.

Книгата е необичайна, със собствен аромат. Това е история за това как едно момиче брои овце преди лягане, петата от които се оказа вълк, но бебето не беше на загуба и намери изход от опасна ситуация. (3-6 години).

Някъде на 5-6 годишна възраст децата развиват страх от публично говорене, нов екип, всякакви промени в живота, както и инциденти.

По отношение на инциденти (пожар, наводнение, злополуки, наранявания), детето трябва да бъде успокоено чрез информация. Въведете правилата за безопасност и обяснете как да реагирате при инцидент. На тази възраст децата трябва да знаят телефонните номера на родителите си, линейката, полицията, пожарната, както и адреса на местожителството си.

Страхът на детето от публично говорене може да се намери в следните забавни книги:

„Сам на сцената“на шведските писатели Улф Нилсон и Ева Ериксън, носители на международната награда Астрид Линдгрен (издателство „Самокат“).

Героят на книгата, 6-годишно момче, споделя с читателя своите преживявания, преди да се представи на концерт: страх, ужас, срам, паника, кошмари. И по -малкият му брат му помага да преодолее тези чувства. (3+).

"Коте Шмяк, пей, не се страхувай!" известният английски художник и писател Роб Скотън (издателство Слейвър). Котето Шмяк е много притеснено преди представлението, учителят, приятелите и неговият малък приятел, мишката, му помагат със страх. Много хубава книга. Адаптирано за независимо четене: големи букви и прости фрази. (3+).

Бих искал да кажа и за книгите на известни психолози, където читателят може да се запознае с цялото разнообразие от детски страхове:

„Лечебен страх: оцветяване на приказки за деца 3-6 години“(издателство „Колелото на живота“). Всяка приказка в тази книга се фокусира върху специфичен страх. В допълнение към приказките, авторите на психолози препоръчват упражнения за консолидиране на резултатите и терапевтични книжки за оцветяване за деца. Вкусно.

„Азбуката на смелостта“на украинската писателка и психолог Наталия Чуб (издателство Пеликан) на руски и украински език. Тази книга запознава децата с житейски ситуации, в които героите се сблъскват с различни страхове: лекар, нова компания, представления, гръмотевични бури, тъмнина, кошмари, асансьор, тренировка и много други. Историите са кратки, прости, с рима, така че са подходящи за малки деца дори на 2 години. (2-6).

Книгата „Какво да правя, ако“на руския психолог Людмила Петрановская (издателство „Аванта“). Авторът разказва по увлекателен начин на детето как да действа правилно в трудни ситуации, които ученикът среща по своя жизнен път. Има страхотни съвети за тийнейджъри. (6+)

Приятно четене.