2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Лечение на фобия: понятие, видове, симптоми, теория на фобиите
Фобия идва от гръцката дума φόβος, която означава отвращение, страх или смъртен страх.
В медицината фобията е симптом, чиято същност е ирационален неконтролируем страх или постоянно преживяване на прекомерна тревожност в определени ситуации или в присъствието (очакването) на обект.
Обективни критерии за наличие на фобии и страхове
- На съзнателно ниво дискомфортът пречи на целенасочените действия. Например, човек иска да се опознае, да говори пред публика, а дискомфортът е толкова голям, че пречи на постигането на цел, тоест не може да контролира телесните реакции с ума си.
- На подсъзнателно (физиологично) ниво споменът за травмираща ситуация предизвиква неконтролируема телесна реакция, възниква осезаем дискомфорт. Например, близък човек се разби в автомобилна катастрофа и клиентът няма как да не мисли за трагедията, чувството на безнадеждност, вина, страх непрекъснато се преобръща. Темата, както се казва, се е разболяла, трудно е да се говори за миналото без притеснения.
Клиничната проява на фобии включва четири групи симптоми:
1) Физически или соматични симптоми, които са резултат от свръхактивност на симпатиковата нервна система и напрежение на скелетните мускули.
2) Психологически симптоми на фобия: чувство на очакване на най -лошото, напрежение и тревожност; нарушение на концентрацията на внимание; чувствителност към шум; усещане за увреждане на паметта; наблюдение или очакване на соматични признаци; мания за приближаването на неприятни усещания; дежавю; усещане, че „главата се е изпразнила“и няма мисли.
3) Когнитивен ефект на тревожността: Пациентите често преувеличават съществуващите автономни симптоми. Например, те се страхуват, че замаяността е резултат от образуването на тумори и ще доведе до смърт.
4) Поведенчески ефекти на тревожността. Проявява се с промени в моделите на съня, нервни навици и повишена двигателна активност. Това включва и пристъпи на паника.
Основният симптом за поставяне и потвърждаване на диагнозата „тревожно-фобично разстройство“е появата на пароксизмално чувство на силен страх.
Самите фобии могат да варират. Международната класификация на болестите разделя фобиите на три основни групи: специфични фобии, социална фобия и агорафобия.
● Специфичните фобии включват страх от конкретни обекти и биологични явления. Като цяло има четири основни типа специфични фобии:
○ Фобии от естествената среда - страх от мълния, вода, буря и др.
○ Страх от животни - страх от змии, гризачи, паяци.
○ Медицински проблеми - свързани със страх от кръв, получаване на инжекция, посещение на лекар и т.н.
○ Ситуационни фобии - страх от мостове, напускане на дома, шофиране и т.н.
● Социалната фобия включва страх от взаимодействие с другите и тяхното оценяване. Често такива фобии водят до негативни преживявания в процеса на комуникация.
● Агорофобията е обобщен страх от това, че сте извън безопасно място. Например, напуснете дома или друга безопасна зона.
Лечение на фобии в когнитивно -поведенческата терапия
Когнитивната психотерапия е основана през 60 -те години на миналия век от писанията на Аарон Бек и Албърт Елис.
В момента когнитивно -поведенческата терапия е най -признатата в научната общност и една от най -ефективните области на психотерапията.
Тази посока се основава на идеята, според която чувствата и поведението на човек се определят не от ситуацията, в която се е намирал, а от възприятието му за тази ситуация.
Оттук е формулирана основната формула на когнитивната терапия, формулата ABC, където
И - това са някои събития -стимули, които се случват в живота ни.
В е познавателен компонент, който предполага процес на възприемане на ситуация под формата на мисли, убеждения, представи.
C е изходът, който имаме.
Статията разглежда човешкото поведение и емоции, произтичащи от тълкуването на тази ситуация.
Психотерапевтичният процес е кратък курс, обикновено състоящ се от 10 до 20 сесии. Честотата на сесиите е 1-2 пъти седмично.
Обикновено пациентите получават „домашна работа“под формата на специални психологически упражнения и изучаване на литература по когнитивно-поведенческа психотерапия.
Психотерапията включва поведенчески и когнитивни техники.
Препоръчано:
Случаи на освобождаване от психосоматика и фобии при хипноанализа. Психолог, хипнотерапевт Генадий Иванов
Целта е да се разклати преобладаващата в момента несправедливост по отношение на психологията и по -специално психосоматиката, област, прекалено натоварена с мистика. Много хирурзи и психотерапевти го смятат за псевдонаука, особено по отношение на внушаващо влияние (хипноза), в съществуването на което те като истински клиницисти не вярват.
Когнитивно-поведенчески подход към управлението на травми
Травмата се определя като събитие с изключителна опасност или животозастрашаващо, което може да доведе почти всички до отчаяние. Сложно посттравматично стресово разстройство (CPTSD) е включено в МКБ-11 (код 6В41) като независима диагноза и възниква в резултат на повтарящи се или продължителни травматични събития.
Фобии. Защо логиката не работи срещу страха
Мисля, че наричането на страховете „ирационални“звучи сякаш е нещо толкова глупаво. Толкова е лесно да се почувствате като някакъв ненормален или глупак, ако страхът ви е ИРАЦИОНАЛЕН. И никой не иска да изглежда като глупак, така че е разбираемо, когато се появи срам и желание да се скрият тези страхове.
Когнитивно пристрастие и какво да правим с него
- Шефът някак се намръщи. Вероятно скоро ще бъда уволнен "," Приятелката ми не се обажда. Изглежда, че е от любов. " По някаква причина ние обясняваме действията на другите, без да знаем какво се случва. Всъщност шефът или момичето може да са имали труден ден или да не се чувстват добре.
Хипноза терапия: лечение на пристъпи на паника по примерите на спортисти от Дагестан
Психотерапията в спорта днес е като Колизеума. Съществува отдавна, но може да се използва само за пощенски картички. Жалко състояние. Междувременно, след добре известните събития, свързани със спортните фармацевтични продукти, ролята на психотерапевта, особено в елитните спортове, се издигна до небето.
