2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Психотерапията в спорта днес е като Колизеума. Съществува отдавна, но може да се използва само за пощенски картички. Жалко състояние. Междувременно, след добре известните събития, свързани със спортните фармацевтични продукти, ролята на психотерапевта, особено в елитните спортове, се издигна до небето. В края на краищата човешкото тяло не е толкова мързеливо, то е разумно до степен да бъде стегнато по отношение на запасите си. Веднъж на велосипед, замислен, се изкачих на хълма и горе с изненада установих, че дишането ми е равномерно, а челото ми дори не е покрито с пот. Въпреки това дълго изкачване, обикновено преодолявах, изпъвайки език на рамото си. Какво стана? Увлечен от мисълта си, „забравих“, че пред мен имаше тежко пързаляне и тялото, което не получи командата „да страда“, спокойно се справи със задачата. Стандартна ситуация за спорт. Един спортист обаче се нуждае от нещо повече от настройка преди старта.
Експертите ще ви кажат как и какво се случва с подсъзнанието на боец. Случаите са взети от практиката на дагестанския психолог и хипнотерапевт Камил Амиров, който всъщност ще разкаже историята на лечението с хипноза. Теорията идва от писалката на хипнотерапевта Генадий Иванов, който разработва методи за хипнотична корекция на детските психотравми.
Веднъж руски шампион по джудо се приближи до мен. На тренировка той усети, че го съдят - и краката му станаха памучни, замайваше се, а в съблекалнята беше изпреварен от най -паническата атака. Те започнаха да разбират. Оказа се, че чувствителността към всякакви коментари и оценки, особено от страна на бащата, се подхранва от идеята „не мога, не мога, слаб съм“. Ето един обрат! В регресията оставихме най -силно впечатление, причинено от агресията на бащата към майката, която моето отделение преживя на петгодишна възраст. В резултат на проучването дискомфортът и слабостта по време на състезанието изчезнаха и най -важното моето отделение вече не се притесняваше от мисълта какво ще мисли баща му. Не че стана безразличен, просто спря да му придава голямо значение.
Трябва да кажа, че спортистите редовно се озоваха на моя стол, включително с цел оптимизиране на тренировъчния процес чрез предварително „умствено“усвояване на технически елементи. И мога да ви кажа, че има резултати. Спомням си, че един младши, чиято техника с моя треньор подобрихме по метода на идеомоторното запаметяване, започна да напредва от състезание на състезание. В един сезон тя се изкачи от средните селяни до горните редове на таблицата, спечелвайки място в националния отбор. Моля, обърнете внимание: без нито едно хапче.
Младежът се сблъсква с пристъпи на паника, които започват да се появяват след падане по гръб по време на състезание. Същата ситуация е отразена в процеса на хипнотерапия. Припомняйки събитията от детството си, се оказа, че на 5 -годишна възраст той също е преживял падане. Детето лежеше няколко минути, а хората, които минаваха, не му обръщаха внимание.
За разлика от предишните описани клиенти, в ситуацията на този млад човек мисълта за загуба на контрол играе важна роля. Тази идея доведе до огромно напрежение преди състезанието. Както самият той каза, „щом изляза на представлението, тялото се превръща в камък“. И, разбира се, такава реакция му попречи да се покаже успешно в състезания.
Преразглеждането на ситуацията на телесно ниво помогна за облекчаване на клиента от мускулни скоби и пристъпи на паника.
Тези случаи показват важни закономерности при формирането на симптоми на паническа атака. Като правило, ние носим тези симптоми от самото детство и в един момент, свързани с миналите ни травми, те отново оживяват и се развиват в паника. И въпреки очевидните разлики между ситуациите, които бяха в нашия опит, и тези, във връзка с които човекът изпитва пристъп на паника в момента, те имат нещо общо. Това често срещано най -често е чувство на безпомощност и загуба на контрол, когато човек сякаш губи опора под краката си и просто не е в състояние да устои на трудностите на този свят. Хипнотерапията обаче помага да се получи тази подкрепа и да не се поддаде на влиянието на тъжни събития, отдавна потънали в миналото.
Препоръчано:
Пристъпи на паника и тревожност при раздяла
В предишна статия обещах да продължа темата за паническите атаки, страха от смъртта и да говоря за това как ПА може да бъде свързано с тревожност при раздяла. Защото доста хора с панически атаки имат тревожност при раздяла. Но преди да започнете да четете тази публикация, моля, направете едно малко упражнение:
За "самолечебните" пристъпи на паника
Следващата по ред имах съвсем различна бележка, но през последните 10 дни, повече от всякога, „панически атаки“ме обзеха буквално отвсякъде. При индивидуални консултации, при въпроси от колеги и дори в живота на близките. Въпроси за диагностика и причини, помощ и самопомощ, перспективи и лечение и т.
Пристъпи на тревожност и паника. Значението на творчеството за преодоляването им
Пристъпът на паника е изключително трудно, ако не и невъзможно, просто да се смаже със сила на волята. Не можете просто да си кажете „не се изнервяйте“и така да потушите всичко. Това може да работи, ако челната кора има успокояващо докосване и вие автоматично вярвате, че всичко не е толкова страшно и всичко е преодолимо.
Обучение по хипноза лично и онлайн. Курс "Хипноза и психосоматика"
Регресивната хипнотерапия и хипноанализата са едно от ефективните направления на психокорекцията, които включват методологичните разработки на регресивната хипнотерапия и когнитивното преструктуриране, като същевременно разчитат на теоретични и експериментални разработки в поведенческата и съвременната когнитивна психология.
Лечение на алергия чрез повторно преживяване на психотравми при хипноза. Регресивна хипноза и хипнотерапия
Лечение на кожни заболявания с хипноза: алергия и психосоматика Хипнозата започна да лекува кожни заболявания отдавна. Може би те винаги са се лекували от времето на фараоните. Последният прилив на внимание към това познато ми явление беше отбелязано в началото на 20 -ти век: