Старата рецепта за просветление

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Какво да направите, ако сте постоянно уморени

Италианците имат израз - dolce far niente. Който се е утвърдил на различни езици. И на руски. Все още се използва от Пушкин и Батюшков в техните радостни писма. Dolce far niente означава сладко да не правиш нищо. Изкуството да убиваш времето. Удари булдозера.

Всъщност не е толкова лесно да не правиш нищо. И така, че също така го прави добър.

Как и дълъг списък от важни неща за вършене? А какво ще кажете за списъка с филми, които искате да гледате дълго време? Приятели, с които нямате време? Купчина закупени и все още непрочетени книги? И още гигабайта - изтеглени? Прашен мотор? И как изобщо е - да не правиш нищо? Може би да се изкъпеш? Отивам на разходка? Да се обадя на някого?

И никакво блаженство не може да бъде уловено. Вместо това само тревожност и неудовлетвореност от себе си. Загуба на смисъл. И все пак, толкова много време - и надолу.

Но те могат да го направят - котки. Просто се наслаждавайте на живота. Важно е да не правите нищо с достойнство. Разпръснете се по дивана като течност. Тихо гледайте през прозореца с часове. В тези часове изглежда, че те знаят нещо, което вие не знаете. Някакъв основен смисъл, който може да се разкрие само в безделие и само ако вие - също - отворите за него.

„Да не правиш нищо е най -трудното занимание в света, най -трудното и най -духовното“, Оскар Уайлд знаеше много за това.

Все още не е духовно. Устоявайте на нарастващото безпокойство, натрапчивото желание да направите нещо. Издържайте на плашещата празнота вътре, спирайки се да не искате да запълните тази празнота с нещо. Слушайте вътрешната тишина. И започнете да чувате нещо. Някъде. Близо. Това не се доближава.

„Понякога душата може да се усети само след като почувства празнота“, казва психотерапевтът Александър Алексейчик.

Вячеслав Полунин практикува

Създателят на технологията на щастието Вячеслав Полунин измисли свой собствен закон "краката във водата" за това. Седнете на брега на реката, поставете краката си във водата, не правете нищо, седнете и мислете … Той прави това веднъж на всеки три до пет години. Когато осъзнае, че е време да смени посоката.

Веднъж на всеки пет години това е общ одит. Също така е добре да правите редовни инвентаризации. Например, да организирате празни дни за себе си. Да речем веднъж седмично. Или поне празна вечер. Спри се. Стоп.

Освен това безделието може да бъде включено в живота ви като цяло за постоянно. Практикувайте го винаги.

Например, дори докато правите нещо, позволете си и седнете едновременно. Както съветва Пабло Пикасо: „Винаги работете не по най -добрия начин, но под тази мярка. Можете да овладеете три елемента - използвайте само два. Можете да овладеете десет - използвайте пет, след това с тези, които използвате, ще се справите игриво, умело и от работата ви ще стане ясно, че все още имате сили на склад."

Жуан Дзъ и пеперудата

И тогава, с практикуването на сладко безделие, ще дойде, просветление. Както в притчата за дзен за касапина, базирана на Chuang Tzu.

Лош касапин вижда само труп пред себе си. Разрязва сухожилията и разрязва ставите. Той има тежка работа. Той се уморява много. И той заточва ножа си няколко пъти на ден.

Добрият касапин е друг въпрос. Този заточва ножа си само веднъж на ден, преди да започне работа. Той реже само месо, заобикаляйки сухожилията и разчленявайки ставите. Вярно, и той се уморява добре.

Но понякога сред месарите има истински майстор. Не реже месо, не реже артерии, вени, мускули и вени. Той не полага усилия. Ножът му се плъзга по пролуките между мускулите, филмите и връзките, без да повреди трупа, но лесно да го разчлени. Той лесно и с удоволствие издълбава хиляди говежди трупове, а острието му остава прясно изострено в продължение на години.

И някак си Фет все още прилича на Полунин

Да направиш нещо лесно е трудно. Не, това не ни научиха. И упорит труд и безкористна борба.

Спомням си как преминавахме Фет в училище. По -скоро не преминахме Фета в училище.

Само няколко абзаца в учебника бяха посветени на него. Казваше, че истинският поет задължително защитава гражданска позиция и се бори срещу злото. Но Фет не направи нищо подобно. И така той беше грешен поет. Той дори практикуваше „изкуство заради изкуството“, празен и вреден принцип на различни безотговорни естети там.

И в края на тези абзаци едно от неговите леки, поразително стройни стихотворения беше отпечатано с дребен шрифт. (Разбира се, като пример как да го направите не е необходимо). Ето го:

"Quasi una fantasia"

Мечта, Пробуждане, Мътницата се стопява.

Като през пролетта

Над мен

Височината е светла.

Неизбежно, Страстно, нежно

Надежда, Лесно

С пръскане на крила

Влетя

В света на стремежите

Възхищение

И молитви;

Чувство на радост

не искам

Вашите битки.