2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Забелязали ли сте колко често се отказваме от доброто днес, за да му се насладим по -късно?
Свекър ми и свекърва ми са професионални ловци и през ловния сезон често ни разглезват с дивеч. Онзи ден свекърва ни подари труп от дива патица и реших да го приготвя в зеленчуци.
„Защо сега готвиш патица? Това е за Нова година!”- попита изненадан съпругът й.
Същата изненада се появи на лицето ми.
И защо точно на Нова година?
Защо не можете да го приготвите днес?
Защо да отлагате удоволствието за по -късно?
Или „ако преработим всичко днес, няма да остане нищо за утре“?
Както във филма, аз съм психически пренесен в детството и ясно виждам картина, когато в навечерието на новогодишните празници хладилникът се напълни с лакомства, но не можете да ги ядете, защото са за празнична трапеза. Същата история се повтаря в навечерието на рождени дни и други големи празници.
И кой от нас нямаше сервизи за чай в къщата, от които пиеха чай само на големи празници? Или може би изобщо никога не са пили, той просто стоеше в бюфета за интериора.
Или облекло за „специален повод“?
Кой има късмета да не „оре“през цялото лято в градината, за да има „реално отглеждани“зеленчуци през зимата?
Статията, разбира се, не е за храна, а за това как от детството сме свикнали да се лишаваме от удоволствие сега заради илюзорните ползи в бъдеще.
Като мазохисти вярваме, че ако днес се наведете малко и издържите, утре справедливостта ще надделее и всичко ще бъде наред. Но утре никога не идва, защото всеки нов ден е „днес“.
Търпението и ограниченията се превръщат в норма. И ако има моменти на хедонизъм и вседозволеност, тогава изпитваме лепкав срам за собствения си егоизъм и малодушие.
Убеждението твърдо се намира в главите ни, че благословиите не падат от небето просто така, трябва да се заслужи добър живот, човек трябва да се жертва. Живеем в очакване на следващите трудности, мислено в бъдеще и никога в настоящия момент.
Ние вярваме в илюзията, че животът е справедлив. Че някой ще възнагради за търпение и смирение и, както в приказка, доброто ще победи злото. Страхуваме се да признаем, че животът е непрекъсната несигурност и много събития се случват просто защото трябва да се случат. И ако светът доставя радост днес, ние го отлагаме за по -късно. След това отиваме на почивка, след това учим, после си почиваме - всичко по -късно.
Спомням си първия си учител по психология. Тя беше на около 70 и ни разказа как вкъщи пие час от най -красивите чаши, яде от най -добрите чинии, облича скъпи бижута не за специални поводи, а според настроението си. Тя беше грациозна жена, която винаги беше елегантно облечена, с красиво оформена коса. И също така лека усмивка винаги грееше на устните й, а очите й блестяха от доброта. Тя живееше в настоящия момент и не чакаше покани, за щастие, не търсеше причини за това.
Истината е, че не знаем какво ще се случи след това и никога не можем да предвидим. Можем да знаем само с абсолютна точност какво се случва с нас в момента.
Знам абсолютно сигурно, че на новогодишната трапеза винаги ще има ястия, които ще останат недокоснати. Този фен на храната сутринта ще отиде в хладилника, където бавно ще „умре“, а след няколко дни ще бъде в кофата за боклук.
И така с много. Дрехите излизат от мода, чиниите се чупят, бижутата събират прах в кутии.
Това, което веднъж се отказахме, изведнъж се оказва не на място или в грешен момент. И вече не е толкова желателно.
Щастието не се случва вчера или утре. Това е възможно само днес и се крие в прости малки неща. На вечеря, приготвена за семейството или на ароматно кафе на разсъмване. Или в нежна усмивка, която подаряваме на любим човек предварително, без да чакаме специален и подходящ повод.
Не отлагайте за утре това, което трябва да се направи сега.
Поздравете днес с благодарност. Носете най -хубавите мъниста, пийте чай от най -добрите чаши, насладете се на почивката си и отделете време да направите всичко днес, за да се насладите на спокойствие по -късно.
Тогава - това е утешителна форма никога.
Препоръчано:
Булката беглец. За тези, които постоянно бягат от своите желания и планове
Знаеш ли, за всичко си помислих сам! Планирах всичко. И да кажа, че не искам това, но не, наистина, наистина искам !!! Това е моето желание! Мога директно да усетя колко енергия имам в себе си, за да направя това. Но! В предпоследния момент сякаш се измъквам и внезапно започвам да правя нещо друго.
Собственият ви живот или щафета от детството ви? Правото на вашия живот или как да избягате от плен на чужди скриптове
Ние самите като възрастни и успешни хора вземаме решения сами? Защо понякога се улавяме да си мислим: „Сега говоря като майка си“? Или в един момент разбираме, че синът повтаря съдбата на дядо си и така по някаква причина се установява в семейството … Житейски сценарии и предписания на родителите - какво влияние оказват те върху нашата съдба?
КАК ДА ЖИВЕЕТЕ СОБСТВЕНИЯ СИ ЖИВОТ, А НЕ ДРУГ ЖИВОТ или за ИСТИНСКИ И ОПРЕДЕЛЕНИ ЦЕННОСТИ
В нашето общество има ясно определени модели и правила, по които „трябва“да живеете и които „трябва“да спазвате. От детството ни казват какви трябва да бъдем, когато пораснем, те често решават какво да правим, кой университет да постъпим, какъв избраник виждат до нас, има общоприета възраст, на която е “право “да имаш деца и това също до известна степен е задължение - направи кариера, има семейство и деца.
Как да преодолеем синдрома на отложен живот. Упражнение
Чували ли сте оправдания като: - Ще започна да правя това, което обичам, когато получа съответното образование! - Ще започна да пиша статии, когато премина друг курс по копирайтинг! „Ще започна личната си практика, когато получа моя … 155 -и сертификат по гещалт терапия / CBT / Constellations
СЕМЕЕН ЖИВОТ. 6 ОСНОВНИ СЦЕНАРИИ ЗА СЕМЕЙНИЯ ЖИВОТ ОТ ФАМИЛЕН ПСИХОЛОГ
Семеен живот. Както можете да видите, семейните психолози не могат фундаментално да разрешат ситуацията с развода. Но въпреки това, тъй като ние, семейните психолози, все още съществуваме, трябва поне по някакъв начин да помогнем на мъже и жени, съпрузи и съпруги, техните деца и роднини.
