2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Автор: Абдрахманова Александра
"Той е мой! Защо флиртува с това … Той трябва да е само с мен! Ако можеше да го завържеш..!"
Откъде идва това отношение към друг човек? Откъде идва тази нужда от привързаност? Да, такъв, че Клиентът иска физически да завърже обекта на своята любов и да не го пуска никъде! Освен това:
"Дори когато е до мен, той все още не ми е достатъчен!"
И не малко дете, седнало пред мен в кресло, което говори, а възрастно момиче!
Вероятно не случайно тази асоциация с дете ми дойде на ум. В противен случай нямаше да си спомня психологическия модел, създаден от Е. Берн - транзакционен анализ. Не бих искал да навлизам дълбоко в теорията на този модел, но смятам за необходимо да изразя някои важни постулати.
И така … 1. Всеки човек в дадена ситуация действа от едно от трите его състояния: Възрастен, Дете и Родител.
2. Его състоянията са различни един от друг
3. Намирайки се в ситуация на комуникация (взаимодействие) с друг човек, нашите его състояния взаимодействат с его състоянията на комуникационния партньор.
А сега обещаната техника. Взимаме обикновен лист А4, разделяме го на 3 части, съответно назовавайки всяка: възрастен, дете, родител. И ние попълваме, заедно с Клиента, всяка част с тези изявления, които сме чули от него в хода на неговата история. За да улесните задачата на Клиента, можете да му зададете спомагателен въпрос "Каква част от вас вътре във вас ми казва за това сега? Възрастен, дете или родител?"
Извършваме същата процедура по отношение на обекта на привързаността на Клиента.
Сгъваме листовете на три пъти, затваряйки ръбовете. В края на краищата индивидите все още са неразделна част.
Пример. Как го направихме:
ТЯ ТОЙ:
Забележка! При самата Клиентка его-състоянието на Родителя „отсъства“!
Питаме клиента: Какво състояние на партньора ви харесва най -много? В какво състояние бихте искали той да е до вас?
Отговорът на моя клиент: "Възрастен, разбира се! Винаги съм харесвал толкова сериозни мъже!"
- А коя част от личността си вие най -често показвате на партньора си?
Моят клиент без колебание каза: „Дете“.
Но само Родителят може да бъде с Детето. В крайна сметка само Родителят е важен и трябва да задоволи нуждите на Детето! По този начин Клиентът подсъзнателно „предизвиква“състоянието на Родителя в партньора, а не желания Възрастен.
- Но любовната връзка между Родителя и Детето е погрешна!
- Разбира се, че е грешно!
- Разбрах: за да може той да е Възрастен с мен, аз самият трябва да стана Възрастен.
След подобно заключение Клентка изведнъж започва да си спомня, че толкова често околните й казваха, че се държи като дете, че ще е пораснала. Но тя възприема всички тези разговори като неоторизирана намеса, като атака срещу нея и затова реагира доста остро.
Страхотното при транзакционния анализ е, че той е нещо повече от анализ на поведението. Това е анализ на поведението, от който е много лесно да се стигне до първоначалната причина за точно това поведение.
Обръщам вниманието на Клиента към "очевидно отсъстващото" его-състояние "Родител" в нейната личностна структура. За по -голяма яснота вземаме и прекъсваме това състояние:
Личността губи своята цялост. И тогава тя започва да търси липсващата си част в друг човек, буквално я прикрепя към себе си:
И тогава на човек изглежда илюзорно, че той е „цялостен“(това е причината и достатъчна основа за вътрешна увереност, че този човек ми принадлежи). Но! В действителност това е само илюзия! В края на краищата другият човек се чувства непълноценен в такава връзка. Той може да бъде само „Родител“, другите му състояния сякаш се отхвърлят, не се приемат, сякаш не са необходими.
Изведнъж Клиентът взе комплект хартия с думите „Родител“в ръцете си. И точно в този момент, както ми се струва, тя взе решението да стане наистина пълнолетна.
Препоръчано:
Как да се прекрати благоприятно една зависима връзка? Техника
Тази техника, според мен, е добре да се използва за прекратяване на пристрастена връзка. Съвсем наскоро имах едно хубаво, мило младо момиче за консултация. Нека я наречем Мери. Маша наистина искаше да докаже нещо на човека, който изведнъж сложи край на връзката с нея, на човека, който я блокира в социалната мрежа.
Бърза техника за справяне с негативните спомени
Тази статия е посветена на разкриването на авторската техника за бърза работа с негативни спомени (по -нататък MBRV, а като по -благозвучен вариант можете да използвате абревиатурата на английски - MTM (метод за терапия на спомени)). Целта на техниката:
Изживяване ОНЛАЙН: Техника за самопомощ
През 2020 г. част от земните хора, които се определят като „прогресивно човечество“, преживяват „апокалипсис“, наречен „Изолация“. Изолацията се разбра с хладилник, диван и интернет. Преходът към онлайн („дистанционно“) под формата на принуда обаче се възприема като психическо насилие.
Техника за хармонизиране на слънчеви капки
Обичам детските карикатури. Те дават вдъхновение и прозрения. Пълни са с детска спонтанност и отвореност към света. Продължавам да споделям психологическите техники, които съм шпионирал в известната детска анимация Winx Fairies. Прекрасна карикатура за доброто и злото, която дава възможност на всеки да приложи сладки и лесни карикатурни практики в живота си.
Техника "Изграждане на вътрешно пространство"
Техниката е свързана с темата Аз-концепция , и ви позволява да определите собственото си пространство на психофизиологично ниво, да откриете причините за ежедневния дискомфорт, да идентифицирате и хармонизирате възприятието на хората около нас, което ще ви позволи да получите повече радост както от личното общуване, така и от публичното говорене.
