Защо инстинктът за самосъхранение не работи?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Той трябва да се дава на всички при раждането и да ни придружава през целия ни живот. За да опазим нас и нашето здраве, да ни предпази от опасности и неприятности. Но наистина ли е така сега?

На теория, да. Инстинктът за самосъхранение (IS) е вроден и се наследява чрез ДНК и така наречената генетична памет. Това, което нашите предци трябваше да разработят емпирично, получаваме веднага. Малко дете от раждането изпитва опасност и знае как да го избегне - крещи, когато е гладно, когато го боли или настива, а това изисква вниманието и защитата на възрастен. С възрастта той е изправен пред други опасности и също трябва да знае как да реагира на тях, но това не винаги е така. Израствайки, някои от децата стават твърде внимателни и се страхуват дори там, където няма опасност, а някои изобщо не изпитват заплаха и се излагат на риск и се изправят пред последствията от нея. Защо се случва това?

IC МОЖЕ ДА СЕ УСИЛИ ИЛИ ОТСЛАБИ

Усилена IC

Със сигурност сте попадали не само на деца, но и на възрастни, които са притеснени по някаква причина, виждат опасност там, където няма такава и постоянно се притесняват за тяхната безопасност. Например, проверявайте дали вратите са затворени с всички брави няколко пъти. Има възрастни, които много внимателно и скрупулно следят диетата си, избягвайки всякакви вредни храни и не си позволяват дори малко вкусно, ако не е полезно. Има прекалено предпазливи и уплашени хора, които избягват всякакви потенциално опасни и не особено ситуации. И всички те са обединени от факта, че чувството им за страх от смъртта е твърде актуализирано. С други думи, тяхната IS е подобрена.

Какви са причините за това?

Учени и психолози по целия свят активно изследват този въпрос и със сигурност е известно, че има вродени, както и придобити фактори, които влияят върху функционирането на ИС.

Тя може да бъде подсилена от раждането, например, при хора, живеещи от поколения на територии, където съществува постоянна опасност - дивата природа, зоните на военна дейност и т.н. Следователно, за да оцелеят, поведението им придобива специфични черти, които постоянно се подсилват и подобряват. В резултат на това става типично за мнозинството членове на такава общност и се предава от поколение на поколение.

Ако говорим за промените в ИС, настъпили след раждането и през по -късния живот, то те могат да бъдат засилени от обстоятелства, които имат риск за здравето и живота на хората. Тези фактори са доста интензивни и дългосрочни, поради което по този начин те засягат хора с първоначално нормален IP. IP се засилва особено по време на ранното развитие на децата, когато те са в неблагоприятна среда и не се чувстват в безопасност. То се отнася и за всеки друг период от живота, който е повлиял значително на човека и е довел до промени в отговорите на заплахи.

Отслабена IC

Що се отнася до отслабения IP, той също може да бъде както вроден, така и придобит.

Ако човек има такива черти от самото начало на живота, това вероятно се дължи на неговата наследственост и / или определени генни модификации. А за малка част от населението това е еволюционно необходимо. Защото обществото се нуждае от хора, които могат да поемат рискове, да бъдат решителни и безстрашни в извънредни ситуации. Говорим за такива професии като полиция, пожарникари, военни, лекари и т.н. И тяхното значение се крие във факта, че поради своите характеристики те могат да спасят живота на много хора, които нямат такива способности, и по този начин да предпазят общността от големи загуби.

Ако броят на такива хора се увеличи в популацията, това не е оправдано от гледна точка на еволюцията. Тъй като за да задоволят нуждата си от рисково поведение, хората се излагат на ненужна опасност и често умират.

По -долу ще дам примери за това поведение.

Ако IP е бил нормален при раждането и е отслабен след това, това означава, че промените са придобити по своя характер. Различни фактори биха могли да повлияят, но най -често това е възпитанието в семейството, т.е. влиянието на микросоция. И, разбира се, не бива да се подценява приносът на макросоциума, а именно: обществото, в което детето се развива. Децата, чиито родители са свръхзащитни и достатъчно притеснени, за да попречат на детето да се свърже самостоятелно с реалния свят, допринасят за намаляване на IP. Често ги възпитават с помощта на морал - „казах, че е страшно, махни се“, „не влизай в огъня, казвам: ще се изгориш“, „не ходи, там е опасно“и т.н.. По този начин те предизвикват цялата предпазливост в главата, но не позволяват да бъдат тествани върху усещания, чувства и емоции. И затова им е трудно да усетят опасността - те само чуват за нея. Вродените им способности са отслабени, защото не се засилват или проявяват.

Що се отнася до обществото, то влияе чрез своите социални и културни характеристики. Например, израствайки в сравнително комфортни условия, имайки пълен достъп до храна, добро жилище, качествени медицински грижи и защита на държавата под формата на полиция и други структури, човек не се нуждае от оцеляване и получаване на храна. Отбранителната му система е напълно неизползвана. И отново: даденото от природата се губи.

Какво се случва, ако IC работи твърде усилено или, напротив, загуби силата си?

Когато IP се засили, ние ставаме прекалено предпазливи и уплашени, лишаваме се от потенциални удоволствия и удоволствия, защото се страхуваме да опитаме нещо ново или непознато. Изпитваме много безпокойство и страх в ситуации, които не са оправдани за това. Ограничаваме или усложняваме живота, за да предотвратим въображаеми проблеми.

Когато тя е отслабена, имаме работа с противоположни явления - ниска чувствителност към опасности и заплахи, както и слабо чувство на страх от смъртта. И това може да са хора от „спасителните“професии, които бяха споменати по -горе, и тяхното желание за риск е еволюционно оправдано, но, за съжаление, не за тях лично. А също и втората категория хора, които умишлено поемат рискове и им се наслаждават. Те са толкова привлечени от екстремна ситуация, че преодолявайки я, получават много адреналин и удовлетворение и за това са готови да я повтарят отново и отново.

Ще дам следните примери. Например подрастващите, чийто страх е притъпен, попадат в опасни ситуации, без да го осъзнават. Те могат да се научат на екстремно шофиране, да пият големи количества алкохол, да експериментират в сексуални отношения, без да обмислят сериозните последици, които са много вероятни. Тъй като отслабеният им IP в комбинация с активни полови хормони не ви кара да почувствате заплахата докрай.

По отношение на възрастните бих говорил за всякакви рискови забавления и екстремни спортове - гмуркане, алпинизъм, бънджи скокове (бънджи скокове), скачане на база (парашутиране от неподвижни обекти), слакинг (катерене на въже за много голяма надморска височина), качване на вулкан (спускане от действащ вулкан на дъска), пързаляне с късмет (пързаляне под много ниско препятствие, например под кола на пътя) и много други, както и покриви (изкачване на покривите на високи сгради), копаене (проникване в подземни съоръжения), сърфиране на влакове (каране по покривите на влакове, електрически влакове и др. транспорт) и др. Удоволствието от което е голямо и необичайно, а рисковете не винаги са пропорционални.

Какво да правим с подобрена IC?

Децата с повишен IP се нуждаят от безопасна среда, привързано и уважително отношение. За тях е важно постоянно да проверяват и да се уверяват в силата на този свят и неговата стабилност. Необходимо е да се придържате към режим на сън и хранене. Създайте добра среда за отдих без смущаващи звуци и шумове. Игрите за тях трябва да бъдат избрани по -спокойни и в които няма внезапни непредсказуеми и неприятни моменти. Последователността е важна за тях.

За по -младото поколение с отслабен IP е важно да се даде пример, да се обяснят важни неща и да се остави да проверят всичко сами. Те просто трябва да се доверят на това и да имат търпение. Например, приближавайки ръката си към огъня, детето усеща топлината му, после топлината и забелязвайки тези усещания не се качва в огъня, т.к. чувства, че температурата вече е висока. Нека го почувства сам, защото по -често знаем повече, отколкото чувстваме. И това се отнася за други ситуации с височина, остри предмети и т.н.

Възрастните с повишен IP, който се проявява в малко безпокойство и предпазливост, трябва да повишат чувството им за сигурност. Помислете от какво зависи и вземете допълнителни мерки. Ако се отнася за къщата, тогава тя ще се погрижи за нейната физическа защита (прозорци, врати и т.н.), ако се отнася за транспорт, тогава ще намери опция за по -спокоен тип движение и т.н. Тези, които са твърде уплашени и внимателни, могат да бъдат посъветвани да „опитат света за неговата сила“малко по малко. Ако се страхувате да посетите някои претъпкани места, магазини със скъпи дрехи и т.н., можете да отидете там в компанията на човек, който не се страхува и ще може да осигури подкрепа. Основното нещо е да не бързате и да го правите постепенно. Същото важи и за други примери, свързани с прекомерно желание за здравословна диета, например или здравословен начин на живот. За да опитам каквото искам, но малко по малко и бавно, изслушвайки вътрешните си усещания, за да ме разбере наистина добре с това или не, това мое знание казва, че е опасно или чувство.

Хората, които са увеличили значително ИС, с висока тревожност и страх, чието поведение не може да бъде коригирано чрез горните методи, трябва да потърсят помощ от психотерапевт. Но при условие, че това пречи на самия човек и той изпитва нужда от промяна.

Какво да направите, за да се поддържате с отслабен IP?

Израстващите деца и особено подрастващите изискват друга помощ от родителите си в това отношение, насочвайки неограничената им енергия и склонността да поемат рискове в мирна посока. Те наистина ще харесат спортни секции, бойни изкуства, военни спортни секции и скаутски лагери, където ще покажат своите способности и ще им се насладят. Обърнете внимание на дейности, които детето ви харесва и намерете подобни, но безопасни алтернативи.

Това, което трябва да се каже на възрастните, които обичат да поемат рискове и да се поставят в невинаги оправдана опасност, е, че понякога са деца. Показвайте желанията си възможно най -често и разнообразно. Може би като задоволите малките си шеги - научете се да се наслаждавате не само на излишъка на адреналин, но все пак по един по -лоялен начин за здраве и живот. Приближете се до чувствата, усещанията и тялото си. Разпознайте неговите знаци и реакции и най -важното - доверие. В крайна сметка имаме генетична памет и можем да я използваме. Упражнявайте, дишайте и други телесни практики, за да осъзнаете по -добре себе си и чувствата си.