2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Независимо от това, в общественото възприятие се затвърждава мнението, че психологът не трябва да има свои „проблеми“и ако има такива, той трябва напълно да ги разреши и да се научи да живее в нещо като Дзен или Нирвана - без емоции, без „трудни дни“, без притеснения, без болка, без стрес. И най -тъжното е, че това не са само митове, разпространени сред далечни от психологията хора: много често самите психолози изпадат в илюзията за собственото си всемогъщество. По-точно, попаднали под очарованието на образа на „специалист, който няма свои собствени проблеми“, те започват да се стремят към идеала за свръхмудра и супер-адаптивна човешка машина, колкото недостижима, толкова и ненужна.
Американският екзистенциален психолог Роло Мей веднъж каза това най -добре: „Запитах се:„ Какво трябва да има човек, за да стане добър психотерапевт? Същият човек, който наистина може да помогне на други хора в това приказно дълго пътуване на психоаналитика? Беше ми достатъчно ясно, че това не е адаптация или адаптация - адаптация, за която ние толкова наивно и толкова невежо говорихме като аспиранти. Знаех, че добре адаптиран човек, който влезе и седне на интервю, няма да стане добър психотерапевт. Адаптацията е точно същата като неврозата и това е проблемът на човека."
Има не само нещо нарцистично в стремежа ни към „безчувствен” идеал - това е и опит да се защитим с помощта на рационалното от всичко, което може да ни смути, от всичко, което плаши, тревожи и измъчва. Но отказът да влезеш в контакт с онези противоречия, които са неизбежни, когато живееш живота си (а не просто да бъдеш в него), нежеланието да признаеш слабостите си, намаляват шансовете на психолога за изцеление и самоусъвършенстване. Обърнете внимание, че дори „принудителната“задължителна лична терапия за психолозите тук е безсилна: много колеги, затварящи очи пред собствените си симптоми, са сигурни, че преминават лична терапия в името на личностното израстване, самоусъвършенстването и т.н.. И, криейки собствените си симптоми от себе си, водени от срам и страх да се изправят пред чувство на безсилие, те не търпят най -дълбоките си проблеми за лична терапия. Често е още по -страшно да покажете своята слабост и некомпетентност пред колега терапевт, да признаете симптоми на депресия или невроза, особено ако вашите собствени познания са достатъчни, за да се прецени значимостта на този симптом. В резултат на това човек може да посещава собствения си терапевт в продължение на години, забавлявайки го с „безопасно“от гледна точка на собствената си професионална гордост, „прозрения“и обсъждайки с него онези проблеми, които психологът „не се срамува“да има. Това се прави несъзнателно: специалистът не крие умишлено информация от своя терапевт. Той я крие от себе си. Не иска да я докосва.
Чувството за професионално безсилие обхваща такъв психолог в момента, когато става невъзможно да се игнорира симптом или проблем. Обикновено в този момент човек изпитва „две кризи в една“: от една страна, това е нормална болка от сблъсък с нещо, което изглежда непоносимо и плашещо, от друга, професионална криза, напомняща за нарцистична депресия: в края на краищата, през цялото това време нашият психолог се стремеше към недостижим идеал, опитвайки се да стане човек, който не може да има такива проблеми.
Има нещо дълбоко порочно и лицемерно в това: ние се отнасяме към дълбоките конфликти, страховете, фантазиите и неврозите на нашите клиенти с приемане и без осъдително разбиране, като понякога отделяме много време, за да ги убедим, че не трябва да се срамуват от проблемите си, че наличието на неконтролируеми, плашещи или непреодолими чувства не ги прави лоши, слаби или ненужни. Но в същото време ние внимателно се защитаваме от сблъсък със същите преживявания, опитвайки се да запазим „метапозиция“във връзка със собствения си живот, обезценявайки или отричайки собственото си страдание, отказвайки да приемем, че сме просто хора.
Като дете ни се струваше, че родителите са всемогъщи, всезнаещи и не знаят как да се справят с проблемите. Когато бяхме изправени пред импотентността на родителите, с техните слабости, с техните грешки, изпитвахме ужас от собствената си беззащитност и уязвимост. Същите чувства управляват нашите клиенти: те вярват, че хората, които им помагат, знаят точно какво да правят, нямат въпроси, никога не правят грешки и не изпитват нито страх, нито болка. А ние самите, като се научихме да се „адаптираме“и рационализираме, се опитваме да станем такива - не само за клиентите, но и за себе си. Не виждаме симптоми, които ни казват нещо, което не искаме да си признаем. Не правете грешки. Напълно „разберете себе си“: тоест да не се сблъсквате с несигурност, амбивалентност, слабост, конфликти.
Страхът да признаете собствените си слабости е една от най -често срещаните и най -плашещите слабости в нашата професия. Имаме умения за саморазкриване, така че често говорим съвсем откровено за някои проблеми, които други хора трудно признават, но в същото време можем да се лъжем и да се водим за носа с години, без да искаме да влизаме в контакт с нещо, което не се вписва в собствената ни представа за себе си, което ни прави уязвими на критика, което ни се струва причина за осъждане от страна на колегите. Нивото на знания и работни умения ни помагат да заблуждаваме себе си и нашите ръководители доста ефективно: този „слон в стаята“може да не бъде забелязан дори от най -опитните специалисти, така че не си струва да очакваме, че личен терапевт или ръководител ще „ открие „проблема сам. Точно както не трябва да се заблуждавате, мислейки, че тъй като нищо от този вид в личната терапия, насочено към професионално израстване, нищо не „излиза“, така вие успешно сте се справили с всичките си вътрешни противоречия и никога повече няма да се сблъскате с тях.
Има много сила, отговорност и свобода в осъзнаването, че въпреки образованието, опита, уменията за самоанализ и способността да работите, вие продължавате да бъдете човешко същество. Има голяма доза милост в лечението на вашите вътрешни конфликти и слабости със същото приемане, което бихте лекували симптомите на вашите пациенти. Има много честност, за да можеш да си признаеш, че не си съвършен. И има много мъдрост да не обезценявате професионалните си качества и опит, когато се сблъскате с нещо непоносимо, болезнено, срамно или непреодолимо - в себе си.
Препоръчано:
"Цел" - Истина или мит в професионалната психология?
Актуализиране Темата за „Съдбата“все още е начело на умствената мода. И за да видите това, достатъчно е да отидете във всяка социална мрежа или да потърсите в Google списъка с популярни обучения. Всички говорят за това - започвайки от съвременните писатели, сякаш са някакви древни жреци на богинята Ананке (гръцката богиня на определянето на Съдбата и поличбите), завършвайки с психологически обучители без степен и други „дизайнери на хора“, които са нетърпелив отново да нар
ЗАЩО РЕАГИРАМ НА ПРОБЛЕМИТЕ ИЛИ ОТ КЪДЕТО ТЪРПЕНЕТО?
Забелязали ли сте, че понякога хората реагират на едно и също неприятно събитие по напълно различни начини? Това е особено забележимо при големи екипи. Например, като научи за предстоящото масово уволнение, един човек тихо продължава да си върши работата, сякаш нищо не се е случило, друг се скара на безполезните лидери, въпреки че вчера той се възхищаваше на политиката на ръководството, третият върви с сияещо лице и излъчва на всички и всичко, че всичко, което не се случва
Как един губещ начин на мислене пречи на професионалната кариера
Най -вече в работата на треньор, харесвам, когато се изграждат партньорства с клиента. Особено обичам запитвания, свързани с бизнес комуникации, това най -вероятно се дължи на факта, че повече от 15 години съм професионален мениджър с опит в управлението на екип от седем хиляди души.
Как да решим проблемите във всяка област на живота?
Проблеми и задачи, по един или друг начин, постоянно възникват в живота. И въпросът не е как да се направи така, че да са по -малко от тях, въпреки че това също е важно да се работи. Много по -важно е как човек се отнася с тях. Колко време, усилия и енергия се изразходват за решаване на конкретна ситуация в живота.
КАК ДА ГАСЕТЕ ПРОБЛЕМИТЕ НА ГНЕВ НА КАРАНТИНА, за да не се разбиете на близките си?
КАК ДА ГАСЕТЕ ПРОБЛЕМИТЕ НА ГНЕВА, за да не избухнете в близките си? Какво да правите с гнева и раздразнението си по време на самоизолация? Ще опиша някои мерки за превенция, изразяване и управление на гнева. За много хора, по време на карантина и живот в самоизолация, той достигна точка на кипене на недоволство от правителството, раздразнение от близките, отчаяние, негодувание и безпомощност да промени ситуацията.
