2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Болката е безсмислена, докато не стане чувство. Няма лечение за болка. Но има такива начини за преодоляване на гняв, непреодолим ужас, убиване на негодувание, премахване на вината, изгаряне на срам. Защото всички те са болка. Чувства в трансцендентността на тяхната сила, количество и продължителност.
Всяка болка в сърцето някога се е раждала като чувство. Като смесица от чувства. И тогава, растящи, неспособни да отшумят, да се охладят, да спрат, те се превърнаха в болка.. Те се сливат в топка, в която гневът вече не може да се разграничи от негодуванието, а страхът от вината. На това ниво на опит те се превръщат в болка. И сега вече има неговите характеристики - дърпане, рязане, намушкване, пароксизмално, остро, тъпо … Но неизменно болезнено. Това е като със звук - първо едва чуваем шепот, после глас, после писък, после вик и след това такъв ръб на диапазона, че ухото просто боли. И вече не можете да правите разлика между думи и музика. И има само едно желание - да се отървем от тази болка. Само ако трае много дълго, тогава може да се сбърка с болка в главата или в гърдите, в корема. Като цяло забравете, че първоначално е бил звук. Но ако не си спомняте това, тогава е просто нереално да се отървете от болката. Как могат да помогнат хапче от главата или сърцето, или компрес, или почивка в леглото, ако трябва да намалите шума или да се отдалечите от източника на лудия звук? Така е и с чувствата. Болката, откъсната от първоначалния си смисъл, е невъзможна за справяне. Дори и да се случи изведнъж случайно, това ще бъде гадаене, опипване на сляпо, игра на рулетка. Защото преди да направите нещо, трябва да дадете име на „това“. Истинското му име, а не това, което бих искал, или това, което е по -лесно да се даде. Този момент на именуване на чувство, обвързването му с определени събития и хора, може да се усети като увеличаване на болката, още по -дълбоко потапяне в него, но това не е така. Името не може да направи болката по -силна. Безименната болка има най -голяма сила. И това, което изглежда е неговото усилване, е опитът от локализирането на болката. Защото болката, придобивайки името на чувството и обекта, към който е насочена, става по -плътна и придобива контури. И тогава тя самата се превръща в обект, с който по някакъв начин можете да се справите. Става разбираем, описван от вътрешен обект. И само поради това има чувството, че това вече е болка вътре в мен, а не аз вътре в болката. Тоест аз съм повече от болка. Това е безценен опит и безценни знания. Да разделим неугасимата болка, която създава хаос вътре в разбираеми чувства, и да им позволим от своя страна да намерят източниците си, е да дадем насока на движението. Посока за мисли, реализации и преживявания. И тогава действие. Защото за всяка стъпка има необходимата форма, ако има разбиране защо се извършва. Болката е безкрайна, стига да я приемете за това, което иска да се появи. Но под черното й наметало винаги има различно тяло, различна същност, различна утроба. Колкото и страшно да погледнете там, само там можете да намерите отговора. Само там е произходът на това, което сега изглежда извратено и изкривено. Нещо, което слага безлична маска на болка, криеща се под болести, фантомни болки и самата психическа болка като такава. Само в нашите ръце е правото да премахнем тази корица, да назовем всичко, което се крие под нея, да направим одит на нашите вътрешни тавани и мазета. Но е по -добре да направите това с подкрепата на приятели и терапевт. И нека вашите вътрешни демони бъдат по -слаби от вас.
Препоръчано:
Пътят към себе си и другите. Изцеление от взаимозависими взаимоотношения
Падам в същата яма. Бях изтощен и изтощен и възмутен. Удивен съм от собствената си неспособност да разпозная тази улица и да заобиколя тази прословута яма. Падам отново, наранявам се и преглъщам сълзи, ядосан съм на себе си на тази проклета яма и на този, който я напусна.
На какво ухае болката ви или Два прекрасни начина да се отървете от болката за 5 минути
Понякога в психологическата практика се случват необясними чудеса. Предлагам на вашето внимание едно от психологическите чудеса. Професор Николай Дмитриевич Линде в практическата си работа разработи метода на въображаема миризма през 90 -те години на миналия век.
Травмирано вътрешно дете. Пътят към изцелението
Ами ако връзката с Вътрешното дете се загуби толкова много, че да започне да изглежда сякаш вече не е жив? Може ли Вътрешното дете да умре? Състоянието на Вътрешното дете винаги е следствие от това как е минало детството на човек, как са се отнасяли родителите към него, какви инструкции е получил от тях под една или друга форма, какви решения е взел несъзнателно въз основа на тези инструкции (например, детето беше много трудно и взе вътрешно решение:
Преодоляване на болката, свободна от пристрастяване към любовта
Мнозина ще си помислят и ще кажат: защо си тръгвате, ако обичате . Не говоря за емоционални решения, които могат да се променят по -късно. Статията е по -скоро за онези случаи, когато са били приложени всички налични и недостъпни начини за промяна на ситуацията, но ситуацията и човешкото поведение не са се променили.
Детска травма - невидимото дете. Пътят към хармонията
Дисоциацията е един от защитните механизми на психиката при хора, преживели травма, когато човек възприема случващото се с него сякаш отвън. Той не се чувства като участник в събитията, той е като външен наблюдател. Така той отделя негативните емоции и своята личност, като им пречи да се свържат, за да не се потопи напълно в чувство на дискомфорт или болка.
