2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Думата „безкомпромисна“изглежда е положително оцветена. Човек води своя линия, упорит е, не се съгласява с половин мерки, довежда започнатото докрай. Или малко погрешно? Безкомпромисен - непреодолим, упорит, упорит?
Няма да надникнем в речника, а да се обърнем към себе си. Нека си припомним, че в някои ситуации е наистина важно за нас да бъдем безкомпромисни - например в борбата за собствените си права, в защита на нашите интереси, когато можем уверено и ясно да заявим мислите и идеите си и да поискаме да задоволим, например, нашият иск в съда. За целта можем дори да включим адвокати, които последователно да защитават избраната от нас линия.
И в някои ситуации трябва да можем да правим компромиси - ако например сме политици и дипломати или просто семейни хора - и ще живеем дълго време с един партньор. Той иска да отиде на театър, а тя на кино, той на посещение, а тя - да си остане вкъщи. Това е за дреболии, да не говорим за нещо по -сериозно.
И тук, компромис по отношение на себе си - добър или лош? За вашите житейски планове, вашата детска история, вашите „ужасни“или наистина ужасни родители?
Една от най-видните психоаналитици на ХХ век, Мелани Клайн, пише за две позиции, между които се движим през целия си живот: параноично-шизоидна и депресивна. В първия от тях ние като правило сме безкомпромисни по отношение на другите и себе си - мислим „черно на бяло“, сърдим се с всички сили на ужасното си детство и непонятни родители, на близките си. Или, напротив, изпадаме в идеализация - колко прекрасно е било миналото и колко вълнуващо и тревожно е бъдещето, колко добри са били родителите ни и ние, разбира се, не можем да бъдем същите по отношение на тях.
Имахме нужда от такова разделяне в ранна детска възраст, когато трябваше да се спасим от разрушителни чувства и тревожност от факта, че в света, в който сме дошли, нищо все още не е разбираемо и страшно. Тогава майката е „добра“или „лоша“, добра или лоша. Влагаме всичките си тревоги и страхове в „злия“, утешаваме се в „добрия“и се надяваме на най -доброто.
Когато сме в депресия, според Мелани Клайн, по -възрастна и зряла позиция, ние постигаме вътрешно разбиране, понякога усещано дори на телесно ниво, че излизаме от черно -бялото мислене в океана на живота, започваме да възприемете го такъв, какъвто е в действителност. Не е необходимо да маркираме обектите като „добри“или „зли“. Ние сме принудени, точно принудени, за да приемем този живот, да бъдем тъжни и скърбени, че е така, така се е получило, отминава и някой ден ще свърши и няма да имаме време да направим всичко, което бихме искали да направим. Няма да прочетем всички книги, няма да помогнем на всички, които се нуждаят от нашата помощ, няма да видим всички красиви места на Земята. Просто защото животът е кратък и не е безболезнен.
И това може да се нарече компромис с живота - никога не можем да го завладеем и подчиним. Тя е това, което е. Тази болка и тъга са по -близки и разбираеми за нас, когато сме в депресивна позиция.
Друга тъжна истина е, че никога няма да станем напълно възрастни, а винаги ще се люлеем между тези позиции. Нуждаем се от нашето безкомпромисно отношение, когато правим планове, решаваме да направим нещо на всяка цена, прилагаме воля и усилия. Нашата способност за компромис е необходима например, за да можем да си простим, че не можем да направим нещо. И така - в кръг, продължавайки това „люлеене“, преминавайки от една позиция в друга.
И за да станете и по -мъдри в този замах, не да губите сили, а да ги спечелите - елате за помощ при психотерапевт.
Препоръчано:
Грижа за себе си и какво е истинската любов към себе си
Как да почувствате любов към себе си и да се грижите за себе си? Любовта към себе си и грижата за себе си често се бъркат с егоизъм и самонадеяност. Да се грижиш за себе си означава да направиш нещо приятно за себе си, да не се стресираш, да се забавляваш и да ти е лесно.
Любов към себе си утопия или отношения за бързо хранене
За пореден път съм убеден, че всеки вижда всичко и всеки, изключително, през призмата на собствените си: очаквания, желания и предишен опит. Защо се случва това? Защо осъзнаването на възприятието се заменя с илюзия? Защото така е по -лесно! По -лесно е да подпечатате всеки с копие, по -лесно е да не се задълбочавате в детайлите, по -лесно е, като зададете въпрос на събеседника, да си отговорите сами в себе си и да се успокоите
Нелоялното отношение към детето като фактор за невротизацията на индивида
Тази статия ще се фокусира върху конкретен аспект от влиянието на околната среда върху процеса на развитие на индивида и по -специално върху връзката между несправедливостта в отношенията с дете и процеса на неговата невротизация. Статията ще разчита както на психоаналитичен подход, така и на когнитивно-поведенчески подход.
Любов към себе си. Как да приемете и обичате себе си?
Сигурно неведнъж сте чували, че е много важно и необходимо всеки човек да се ОБИЧА … И може би сте се чудили - какво е любовта за себе си? Защо трябва да обичаш себе си? Е, или поне като себе си … приемете себе си …. се отнасяш добре към себе си?
Съжалявате за себе си или не съжалявате за себе си?
Какво означава - не можете да съжалявате за себе си и трябва да се отървете от това желание? Кога да съжалявате за себе си и кога не? В нашата култура е обичайно да се оплаквате на други (приятели, познати, колеги, понякога дори минувачи) и да съжалявате за себе си.
