Можеш

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Когато партньорите се разделят - без значение кой и защо напусна - често има чувство на безпомощност. Изглежда, че имаше „ние“, но стана „аз“. Заедно „ние“сме силни, а едно „аз“е толкова малко и беззащитно - съжалявам за себе си. И всичко излиза извън контрол и няма как да го съберем, и има несигурност в собствените сили, способности и самочувствие. И тук е парадоксът: колкото по -добре и по -спокойно сте се разделили, толкова по -благородно се е държал вашият партньор, колкото повече доверие сте му запазили, толкова по -трудно е да свикнете с независимото съществуване.

Когато партньор може да бъде обвинен за всички смъртни грехове, това има свой чар. Той автоматично - макар и с разтягане - става изкупителна жертва. Всички кучета могат да бъдат окачени на него, включително вашите собствени несъвършенства, страхове, неуспех и проекция. Но когато осъзнаете, че партньорът ви наистина е достоен човек, когато е интересно да бъдете с него и извън една връзка, ако е добър приятел и баща на децата ви, някъде вътре гризе червей. Това е червей на съмнение - мога ли да го направя сам? Кой съм аз без него? Какво ще стане с мен? И дори да сте се разделили по взаимно съгласие без кавги и истерии, и дори да сте се съгласили за всичко и да не искате да върнете нищо, объркването все още доминира вътре.

Как да си възвърнем самочувствието? Как да повярваме във възможността за ново щастие? Как да разберем, че последните години са били добре прекарани?

Тук трябва да спрете, да дишате дълбоко и да запомните, че никой от вас не е роден в тази връзка. И двамата сте независими личности, които са били „преди“и ще бъдат „след“края на партньорството.

Намирането на правилния ъгъл е много важно за повишаване на самочувствието ви. Този, от който минусите се превръщат в плюсове. Не говоря за самозаблуда, когато затворите очи, покриете огледалата си и се преструвате, че белезите са изчезнали. Искам да кажа, когато носите белези с гордост - като напомняне за безценно преживяване, което сте издържали, издържали, оцелели. Правилната перспектива е способността да се съберат опит и умения от миналия живот по такъв начин, че да отговарят на изискванията на настоящия живот.

Бъдете толерантни и търпеливи - преди всичко към себе си. Не бързай. Дайте си шанс да се възстановите. Сега във вас бушуват болка и негодувание - не непременно срещу партньора ви - по -често срещу вас самите - негодувание за „загуба“, „загуба на време“, „несъстоятелност“. Чувствата ви са разбираеми, но всъщност не са. Дори когато губим, винаги печелим нещо.… Приключилата връзка не е грешка. Това е преди всичко опит. Всичко, което се случва в живота ви, има значение. Някой ден ще успеете да го осъзнаете и преосмислите. Дотогава си дайте шанс да попълните вътрешните си ресурси. Добре е да се страхуваш … Не бързайте да променяте нещо драстично. Ще ви отнеме време, за да разберете себе си и да разберете кои сте станали.

Дори и да изглежда, че сте се разтворили напълно в партньора си, забравили сте това, което някога сте знаели как и сте искали, това не е така. Нито вашата уникалност, нито вашите желания, нито вашите таланти са отишли никъде. Да, вероятно през всичките тези години те не са били търсени и са били съхранявани някъде в тавана на вашата личност, но „истинският вие“все още съществува.

Може първо да се наложи да го намерите, да съберете липсващите парчета, да изтръскате праха и да го поправите малко. Може би в началото ще ви се стори грозно и остаряло, но със сигурност съществува. И ще се справиш чудесно. Ще запомните какво можете, ще коригирате това, за което сте мечтали, и ще преоцените това, което сте оценили. И ще продължите да живеете - стъпка по стъпка. Самата.