9 въпроса, на които трябва да отговорите преди развода

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Семейният живот често е изпълнен с трудности и проблеми, за които не сме готови. И не винаги е възможно да се справите. Освен ако не сте във физическа опасност във връзката си, направете кратка почивка и отговорете на девет въпроса.

1. Имам ли нужда от развод или имам нужда от различна връзка с моя съпруг? Има разлика между нещастен брак и брак, който не може да бъде спасен. Често ме посещават двойки, които са се сблъскали с проблеми и не знаят как да ги решат. Ако искате да промените връзката си и да бъдете с този човек, трябва да опитате други методи. Разводът е последната и радикална стъпка.

2. Потърсихте ли помощ и се опитахте да се справите сами? Ако отидете при специалист, но не виждате напредък, това не означава, че е време да се откажете. Намерете друг терапевт. Може би неговите методи ще ви подхождат по -добре. Преди всичко, не позволявайте на терапевта да ви каже, че бракът не може да бъде спасен.

В същото време не забравяйте, че терапевтът не може магически да поправи всичко. Промяната и развитието ще изискват много доброволни усилия и от двамата.

3. Имаше ли сериозен стрес напоследък? Във всяка връзка възникват сериозни трудности. Понякога те засенчват всичко останало. Най -честите и тежки стресори включват финансови проблеми, загуба на работа, загуба на дете или безплодие. В тези случаи вероятността от развод се увеличава значително. Връзките са като сгради. Малко земетресение ще предизвика лек трус, но земетресение с магнитуд 9 ще унищожи дори най -силния дом. Ако живеете под голям стрес, всяка малка неприятност ще изглежда непреодолима и непосилна.

Преди да подадете молба за развод, опитайте се да намерите помощ и да се справите с трудностите, които влошават живота ви.

4. Признавам ли вината си? Никой не е перфектен. Няма значение какъв е проблемът или как се държи партньорът. Винаги в отношенията участват двама и двамата им влияят. Може би критикуваме, подценяваме, не спазваме обещанията и премълчаваме проблемите. Признаването на вината ви означава поемане на отговорност за вашите действия и реакции (но само за вашите собствени!). Разбирайки вашия „принос“към проблема, можете да видите решения, които могат да променят семейния живот към по -добро.

5. Първоначално ли беше грешка или просто спряхме да се справяме? Често виждам двойки, чиято връзка не се е развила от самото начало. Това не означава, че двойката се е скарала от първите дни. Те не бяха готови да се оженят. Например, те се ожениха твърде бързо, или поради непланирана бременност, или бяха „събрани“от роднини.

Ако бракът ви отговаря на това описание и решите да се разведете, направете изводи за бъдещето. Ако бракът ви се основава на дълга, трайна и доверчива връзка и сега сте в беда, поработете върху уменията си за връзка. И не става въпрос за „грешен“избор на партньор.

6. Ако се разведа поради проблеми със секса, опитах ли се да поправя ситуацията? Сексуалните проблеми могат да бъдат разрешени сами или чрез терапия. Няма такива съвместими двойки, при които и двамата съпрузи винаги биха искали едно и също нещо в едни и същи моменти във времето. И няма двойки, които да правят всеки секс като в красив романтичен филм. Хората често се отказват, вместо да говорят.

Опитайте се да обсъдите какво харесвате и какво ви кара да се чувствате неудобно. Кажете един на друг какво бихте искали. Бъдете отворени и честни и слушайте спокойно и тактично партньора си. Вместо да се оплаквате и критикувате, предлагайте варианти. Преди да се разведете поради "лош" секс, защо не опитате да го направите добър?

7. Дали очакванията ми от брака и съпруга ми са твърде високи? Не предлагам да търпите унизително отношение или жестокост. Но аз предлагам да помисля колко адекватно е такова очакване: съпруг, който едновременно поддържа атмосфера на стабилност и романтика, изгражда умопомрачителна кариера, прави много пари, обича да почиства и глади, може да поправи текущото докосване и да виси вратата, гответе вечеря от пет ястия и в същото време дръжте две деца под мишниците.

8. Има ли някой трети? Еднократно предателство, постоянен флирт, онлайн запознанства или сериозна връзка „отстрани“- може да бъде много трудно да се разбере как и къде да продължим. Трябва да си зададете въпрос: измамата не се ли е превърнала в опит да се „скриете“от нерешените проблеми в брака?

Не всички измами са резултат от проблеми в отношенията, но много от тях са. Поради ежедневните грижи и проблеми, понякога чувстваме, че семейният живот не е толкова добър, колкото преди. Но имайте предвид, че 75% от отношенията „отстрани“не се развиват в реални отношения. Така че не бързайте да се развеждате, ако просто искате нещо ново. Опитайте се да насочите енергията си към освежаване на отношенията, които вече имате.

9. Обичам ли съпруга си? Любовта не лекува всичко и понякога е трудно да се види зад стреса и умората. Но ако е останала дори малка искра, си струва да се запитате: мога ли да запаля отново пламъка от него?