2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как разбирането на други хора пречи на комуникацията и как това вреди на вас лично?
- И защо този човек направи това, а не по друг начин?
Признайте си, често ли си задавате този въпрос? Често ли искате да обясните и разберете заобикалящата реалност?
Спри! Има толкова смисъл от това, колкото и да се опитваш да разбереш себе си.
Всеки път в процеса на комуникация с други хора имаме много хипотези и предположения за това какви са мотивите на другите хора, какви са техните желания. В по -голямата част от случаите дори не проверяваме тези хипотези. Винаги имаме установена картина на човека отсреща. Ние знаем какво е той, какво иска и защо казва това, което казва.
По този начин ние живеем в свят, в който хората около тях замръзнаха неподвижно в картината, която нарисувахме за тях. Случва се да нарисуваме картина преди 10 години.
Но защо е лошо за вас лично?
След като сте формирали мнение, изградили представа за човек, вие ставате неспособни да надхвърлите тези граници и да забележите нещо друго.
Например, мислите, че работите с арогантен и нарцистичен служител, чийто съпруг е добър офталмолог. Ако имате проблеми с очите, вероятно няма да я помолите за контактите на лекаря, а ще отидете в друга клиника. Само защото смятате, че е арогантна и ще ви откаже.
Или друг пример. Мислите, че имате отхвърлящ съпруг или истерична съпруга. Вие възприемате всеки акт на общуване през тази призма. И ако искате да кажете нещо на съпруга или съпругата си, вече знаете реакцията им предварително. Съпругът няма да слуша, съпругата ще започне да крещи и т.н. Освен това не очаквате нищо друго от тях.
Но хипотезата се стреми към потвърждение
Законът дори работи във физиката, независимо дали ви харесва или не. Толкова сте сигурни, че ще получите това, което вече сте нарисували на снимката си, че дори и да получите нещо друго, не можете да го забележите!
В същия момент и вие не забелязвате нещо ново във вас. Вашите реакции са пряко свързани с концепцията за човека, с когото общувате. Всичко върви с набразден, като в деня на таракан. Забелязвате едно и също нещо, в друг човек виждате същото, той вижда същото във вас и вие имате такъв заговор:
Нека се отнасяме един към друг като неизменни същества
Нека не забелязваме нищо друго, защото всичко е ясно.
И дори да се опитвате да подобрите взаимоотношенията, хипотезите, концепциите и разбирането за действията на другия не се отдалечавайте от това и пречете на тези опити. Не сте в състояние да установите това, което вече сте разбрали за себе си.
Кой изход? Осъзнаване
Какво забелязвам ново в човек, когото познавам от много години? И защо надменният и нарцистичен служител сега има любезна усмивка?
Можете ли да се изненадате от реакциите на човека, с когото общувате, било то съпруг, приятел от детството или просто някой, когото познавате?
Когато срещнете нови реакции, животът ви започва да се променя отново
Колкото по -малко изграждате концепции за други хора, толкова по -бързо се променяте. И колкото по -бързо се променят. Колкото повече концепции изграждате, толкова по -твърд е светът, в който живеете. Вие не виждате и не получавате нищо ново от тази стабилност.
Искате ли да бъдете щастливи? Не изграждайте концепции
Дайте на света шанс да ви впечатли, каза основателят на гещалт терапията Фредерик Соломон Перлс.
Ако можете да се изненадате, вие сте готови да се промените. Изненадайте се, забележете нещо ново, това не е просто забавление, то променя живота ви!
Препоръчано:
Прекратете или напуснете терапията - каква е разликата?
За много от моите клиенти препоръчвам да прекратят терапията, вместо да я напуснат. Каква е разликата? Нека ви дам няколко примера за начало. Работихме с клиент няколко срещи (около 10). Имаше споразумение за следващата среща. Няколко дни преди срещата получавам съобщение от нея:
Силата на комуникацията или как да станете майстор на комуникацията
Здравейте! В днешната кратка статия искам да споделя с вас няколко основни стратегии, които ще решат повечето комуникационни проблеми | Време за четене 3 минути Не сме научени да общуваме правилно. Следователно, най-талантливите и достойни хора са по-ниски от начинаещите и хората с неадекватно самочувствие, тъй като винаги имат какво да кажат) - Много хора изпитват напрежение, когато общуват и се оттеглят;
Хора и Хора
Това, което се случва в психотерапията, може да бъде разделено на две части, терапевтичната и клиентската част. Да, заедно тези две части образуват нещо цяло, наречено терапевтичен съюз, който служи като предпоставка за желаните промени в клиента.
За катеренето на хора и озадачаването на хора
Успех, цели, постижения - тези думи се срещат навсякъде в съвременния свят. За интелигентен, образован, развиващ се човек е в реда на нещата да се стреми към успех, да си поставя нови цели и постоянно да ги постига. Но какво, ако и вие сте също толкова умни и развиващи се, но концепциите за поставяне на цели, преодоляване, постигане по някаква причина не стоплят душата ви, а напротив - те ви вкарват в ступор и като цяло ви пречат да вземете дори стъпка напред?
Как да разберете в комуникацията, че общувате с граничен човек?
Някои гранични реакции са характерни за всеки от нас (относително казано, за всеки здрав невротик) - понякога реагираме болезнено на определени ситуации, а в трудни периоди от живота можем дори да влезем в граничната зона на организацията на нашата психика.
