Самотата на върха

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Помните ли, когато всички играехме популярната игра „Кралят на хълма“като дете? Изкачваш се по -високо от всички останали и крещиш, че няма урина: "Аз съм кралят на хълма!" И разбира се, основната задача: да останете на върха, като бутате всички, които се стремят да заемат вашето място. Но рано или късно някой те дърпа надолу за крака и пак се изкачваш. Не е известно дали ще бъде възможно да заемете заветното място и да извикате отново. Но докато се изкачвате назад, се чувствате незначителни пред някой, който гордо ви гледа отгоре. И, разбира се, във всеки един момент той може да ви натисне, защото той е отгоре, той знае по -добре. Той е кралят на хълма.

Забавна игра, която ви учи да постигнете целите си и да спечелите. Но не всеки е готов да научи това и не всички преживявания в тази игра са приятни. Представете си за момент, че целият ви живот е такава игра. Се случи? При всеки човек от самото начало има желание за изграждане на близки отношения. Дългата и пълноценна връзка, силно семейство и способността да се чувстваш необходим на някого са важни части от живота.

Така че защо говоря за това тук? И на факта, че този Крал на хълма винаги е сам. Той е сам на върха на тази планина. В края на краищата, веднага щом някой друг се появи наблизо, според правилата, възниква борба и противникът неизбежно трябва или да се натисне, или да падне сам. Ако в крайна сметка сте паднали, се чувствате унизени. Ако не сте паднали, насладата от победата идва заедно с чувството на самота. И отново и отново и отново.

Срещали ли сте такива хора, които винаги трябва да се бият с някого? Един вид "якулци", които набиват носа си навсякъде и изразяват своето "авторитетно" мнение. По принцип това не са лоши хора и дори можете да бъдете приятели с тях … за известно време.

Изглежда, че току -що сте общували добре, човекът е удивително умен и красив, но след това се появява някой друг и вашият познат, сякаш случайно, ви унижава и поставя в неблагоприятна светлина, като същевременно остава в най -доброто от вас. Или друг пример: вашият приятел наистина е направил страхотен проект, вие наистина му се възхищавате и казвате колко е професионален, а той го слуша с удоволствие. Когато успеете в нещо добре, той публично обявява, че това е само защото той ви е научил. Това може да се каже на шега или сериозно, но подобни ситуации се повтарят със завидна постоянство. И при цялото поведение на такъв човек показва, че трябва да сте благодарни, че общува с вас.

Не много добре.

Освен това вашият успех всъщност не е свързан по никакъв начин с него, а сякаш успехът ви по някакъв начин го наранява. Не е ли странно?

Всъщност за такъв човек може да има само един Крал на хълма и ако това не е той самият, значи той е провал. А да се почувстваш провал означава да изпиташ унижението, което толкова много познава от детството си.

Нека се върнем малко в детството. На колко години си спомняш себе си? Вероятно на 5-6 години първите фрагментарни спомени. Помните ли как майка ви ви съжаляваше, когато бяхте болни? Плачеше ли, счупваше ли коляното си или заради играчката, отнета от палавата Мечка в детската градина? Когато попитах една от клиентите ми дали си спомня колко съжалява майка й, тя отговори, че това никога не се е случвало. И ако си счупи коленете, много се срамуваше. Чувстваше се виновна и се опитваше да я скрие от възрастните, за да не им създава проблеми. Много удобно бебе, нали?

Но в детството, когато мама ни утешава, целува и казва, че всичко е наред, това се случва на всеки - това е първият опит на друг човек да приема такива сложни емоции като болка и страх. И чрез такова приемане от майката на емоциите ни като нещо естествено, възниква разбиране и приемане на себе си.

Но мама е първият симулатор на интимност, доверие, топлина в отношенията. И в много отношения от нея зависи дали тренираме сърдечния си мускул да създава топли интимни отношения с други хора или не.

Какво се случва с нашето дете, чиято майка не формира точно тази близост? Майка му, в отговор на емоциите, не ги приема, но ги игнорира. И тогава детето има чувството, че някак си не е това, неудобно, не е идеално, не е подходящо за майка си. И се обучава съвсем различна функция - да бъдеш перфектен, да печелиш и да печелиш.

Не искам да създавате впечатление, че майката на такова дете изобщо не го харесва, някак си е нетипична и ядосана. Въобще не. Най -вероятно тя също веднъж не е била научена, че сълзите и тревогите са нормални, поради което ярките емоционални реакции на детето й изглеждат непоносими. Страхува се от емоции. И така той казва: „Ти си виновен, нямаше какво да бягаш по улицата. Върви, намажи коленете си с блестящо зелено! " или „Нямаше какво да дадеш играчките си на тази Мишка, следващия път не давай играчки на никого!“Яжте си лекарствата и се оправяйте по -скоро. " Що за близост е това ?!

Чувството за вина за неудобството и срама, ако тази ситуация се повтаря, е това, което тези хора са много добре запознати. Най -малкият провал, неудобството, причинено на другите, или успехът на някой наблизо е личното им унижение.

Може би от моите примери не е напълно ясно защо успехите на други хора ги нараняват толкова. Помните ли Мишка от детската градина. Всъщност в тази ситуация Мишка, като взе играчката, остана победител, а нашият герой, след като я подари, стана победен. И всичко това е просто игра: който разбира правилата е Кралят на хълма, а който не разбира, е губещ.

Обучения като: „Стани успешен за два дни!“, „Десет начина да преодолееш срамежливостта и да забогатееш!“, „Как да спреш да бъдеш победен и да станеш победител!“създадени от такива хора за едни и същи хора. В крайна сметка само тези, които живеят в такъв свят, са сигурни, че можете да научите много за два дни - един успешен човек ще ви каже какво да правите и всичко ще се получи от само себе си. Но тези обучения не учат на способността да се сближаваш с другите, да чувстваш топлина в отношенията, да се сприятеляваш и да бъдеш приятел с тях. За тях целият им живот е безкрайна надпревара към върха и дори да са достигнали този връх, винаги има някой, който е по -добър.

И точно този феномен - самотата на лидера - има две страни. Едната страна на монетата: победата дава признание и ползи. И от другата страна, същата самота. Токсичната самота на неутешено дете. Дете, чийто живот се е превърнал в безкрайна надпревара до съвършенство, състезание за завладяване на планината. И независимо дали успява или не, във всеки случай ще бъде сам. Защото всички, които го заобикалят, са потенциални съперници и просто няма приятели или роднини.

Работейки в терапията, аз съм все по -удивен от това как привидно малките, незначителни действия на майка или баща водят до доста значителни последици. Затова помислете, когато детето ви плаче или се тревожи за получената лоша оценка, когато счупи коляното си, толкова ли е важно за вас да го обвинявате за това или понякога можете просто да прегърнете, приемете тези преживявания и да признаете правото си да направи грешка?