5 причини за самота

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Човек, който се отделя от другите хора

лишава се от щастие, защото колкото повече се отделя, колкото по -лош е животът му.

Л. Н. Толстой

Любовта, близостта и подкрепата са важни за всеки човек в живота. За съжаление, все повече хора изпитват чувство на самота. Ще разгледаме пет основни причини за самотата.

1. Ниско самочувствие

Любовта на другите започва с любовта към себе си. Това е добре известна истина и изглежда, че всички са били запознати с нея, но не всички са я следвали. Всяка жена има много добродетели и въпросът е на какво обръща внимание: какъв красив външен вид има или че размерът на крака й е над 38. Ако ходите и мислите какво не е наред, тогава мъжът обръща внимание на това.

Например сладка блондинка с красива стройна фигура през цялото време се разхождаше с тъжно изражение и възприемаше ухажването на мъжете като подигравка. Само защото беше сигурна, че всеки може да види гърбицата на носа й, която тя не харесва. Ако излъчвате увереност и откритост, тогава около вас винаги ще има мъже. В края на краищата фокусът ви на внимание няма да бъде върху вашите недостатъци, а върху вашите достойнства и колко интересно е да прекарвате време заедно.

2. Отрицателни нагласи

Нашият мозък е проектиран по такъв начин, че да намери потвърждение на това, в което вярваме. Например, ако една жена реши, че „всички мъже са кози“, несъзнаваното й ще даде аргументи в подкрепа на това убеждение. И дори най -добрият човек в света не може да промени това. Жената или няма да го забележи, или ще намери точно мухата в мехлема, която ще й позволи да каже: „Казах ти - ВСИЧКИ са кози“.

И тук е важно да направите избор: искате да останете правилни или да бъдете щастливи. Важно е да промените негативното отношение. Опитайте да експериментирате. Изберете един ден. И без значение какъв мъж срещнете, намерете в него 5 положителни качества. И така през целия ден, независимо колко мъже срещате. Мисля, че настроението ви ще се подобри, а резултатът ще ви изненада.

3. В очакване на принца

Всички момичета в детството се четат приказки за принцове и принцеси. И, разбира се, всяко момиче си представя себе си в ролята на принцеса, която се спасява от красив принц. В зряла възраст мнозина продължават да търсят идеала, разглеждайки лъскави списания и герои от романтични мелодрами (всъщност същите приказки). Проблемът е, че не можем да измислим идеал и да го намерим. Трябва да живеем в реалния свят, с реални хора, с техните недостатъци и тяхното несъвършенство.

Важно е да запомните, че не сте спяща красавица, а истинска, жива жена. И имате нужда от истински, жив мъж. Помислете, че повечето приказки завършват със сватба. А как са живели принцът и принцесата - никой не знае. Помислете за предимствата и недостатъците, с които сте готови да се примирите. И помнете, че и вие не сте перфектни.

4. Страх

Страхът е една от петте основни емоции, които човек изпитва. Много жени просто се страхуват от връзките. Може да има различни причини за това. Някой се страхува, че ще загуби свободата си или няма да може да се реализира напълно. Някой се страхува, че може да бъде наранен или наранен. Някой се страхува от мисълта да живеят заедно. Зад всички тези причини се крие страх и очакване.

Гледали ли сте някога малки деца да се изкачват на голям хълм? Те не се страхуват. И по правило те завладяват своя връх, защото нямат очакване за падане. И дори след неуспешен опит, те продължават да покоряват върховете си. Така е тук. Страхът в този случай е ограничение в живота ви. И само вие можете да направите избор - да се страхувате, да очаквате провали или да направите крачка към щастието си. Опитайте се да направите нещо във връзка, която отдавна искате, но се страхувахте. И ще видите, че всичко не е толкова страшно. Да правиш грешки, да правиш изводи и да продължиш към щастието си винаги е по -добре от това да стоиш неподвижен в пасивна позиция на страх.

пет. Липса на време и мързел

Липсата на време е едно от най -често срещаните оправдания. Можете да кажете, че „постоянно съм зает, имам невероятно много неща за вършене, едва ли отделям достатъчно време на приятели и родители …“. Истинският отговор обаче е различен: ако смятате, че в живота ви няма време за връзки, интимност, любов, тогава не избирате връзка сега.

Понякога невъзможността да се отдели време за връзка може да се обясни с мързел.

Много по -лесно е да се заемете с работа, да се приберете късно и да легнете на дивана, за да заявите, че няма време за нищо, отколкото наистина да действате, да се запознаете и да започнете връзка. Възможен е и вътрешен мързел. В края на краищата връзката е готовност да се изслуша и чуе партньор, търсене на компромис, грижи и способност да се отделя време за любим човек, това е съвместно движение.

Както можете да видите, причините за самотата могат да бъдат различни. Понякога това е наистина съзнателен избор на жена, но по-често скритите мотиви ръководят жените, които не могат да изградят щастлива дългосрочна връзка.

Материалът е подготвен от психолози -консултанти Татяна Аржанникова и Виктория Кравченко.