2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всеки от нас си е задавал този въпрос поне веднъж в живота си. Всеки знае много рецепти, но в по -голямата си част всичко се свежда до факта, че човек иска (в бъдеще време) да притежава нещо или някой. Това може да бъде всичко: пари, коли, вили, позиция в обществото, престиж в работата или бизнеса, статус, талант, знания, притежание на красива съпруга / мис Вселена / или много умен и влиятелен съпруг. С други думи се оказва, че самият човек е щастлив, не може да бъде, защото му липсва нещо. В същото време в повечето случаи ние, притежаващи много критично мислене, записваме всички тези желания в неосъществими. И постепенно човек се учи, че човек не трябва да мечтае за невъзможното.
Цялото човешко съществуване е изградено на принципа на преминаване от опасно към полезно. От ранно детство се учим да избягваме опасното / горещо желязо, скачане от петия етаж /, в това ни помага страхът, работещ като своеобразно предпазно устройство. И считаме за полезно това, което ни носи удоволствие. Освен това в някои случаи картината е много противоречива. Сладоледът е удоволствие, но даването му на дете преди вечеря не е здравословно.) Има много такива противоречия и ние живеем в това, в живота, според мен, говорейки на математически език, няма константи, а само променливи. Човешкият мозък помни неща, които са опасни и не доставят много удоволствие. Интересното е, че самият човек се връща към отрицателния си опит и често преживява тези ситуации във въображението си много пъти. С удоволствие всичко е различно, това, което ни харесва, хората, или по -скоро мозъка, много бързо се превежда в категорията на нормите, навиците и „така трябва да бъде“. Запомнете: „човек много бързо свиква с добрите неща“. Навикът да бъдеш постоянно радостен в живота се възприема в обществото, меко казано, двусмислено. Обществото плюс възпитанието ни учат да бъдем постоянно нащрек, за да можем веднага да започнем да действаме в случай на опасност. Естествено е да отделите вниманието си, при такива условия, за търсене на неща, които могат да угодят на част от лукса, защото има по -важни задачи. В същото време забравяме за един много важен фактор - времето. Нашето физическо съществуване на тази планета е ограничено. В тази връзка процесът на получаване на удоволствие е много краткотраен. След консултацията един от клиентите ми каза прекрасна фраза „Животът не може да се отлага за седмица, като ваканция“. Понякога едно и също действие може да бъде както опасно, така и полезно в зависимост от времето. Като пример: плуване в реката през зимата и лятото.
Децата са много добри в получаването на удоволствие от живота, знаят как да се наслаждават на малките неща. С течение на времето забравяме как се прави това - влиянието на обществото. Но има възможност да го научите отново. Нашият мозък постоянно възприема и анализира входящата информация. Това може да се използва.
Опитайте се през деня или за предпочитане седмица да запишете всички малки удоволствия, които изпитвате. Започвайки от глътка кафе, до победата на националния отбор и миризмата на люляк на входа. Вземете си тетрадка и отделете време за това, трябва да пишете веднага. Защо трябва да го направите писмено? Ще научите мозъка си да обръща отново внимание на удоволствието, когато не само интелектът, но и двигателният център са включени, процесът протича по-бързо и по-ефективно. Не забравяйте, че примерите по математика първо бяха решени в тетрадка и едва тогава уменията за решаването им се появиха в главата. Ако сте внимателни и откровени са със себе си, тогава в края на един ден ще можете да видите на колко удоволствие понякога не обръщате внимание и колко радост наистина изпитвате. Важно е да не отхвърляте чувствата и усещанията си. В крайна сметка щастието е много удоволствие без вина.
Живейте с радост!
Антон Черных.
Препоръчано:
Как да бъдем ефективни във всичко?
Производителността е пряко свързана с успеха и признанието. Как можете да бъдете продуктивни във всичките си начинания? Първото нещо, което искам да кажа, е, че е невъзможно да бъдеш еднакво ефективен във абсолютно всичко, което правиш.
Как да бъдем нещастни
13 женски доказани начина да бъдете нещастни и да не се наслаждавате на живота и отношенията 1. Не молете никого за помощ, направете всичко сами . Дори и да е много трудно, да се напрягаш и дърпаш с последната частица сила и в същото време да не искаш от никого нищо, не търси подкрепа.
Тийнейджър в семейството: КАК ДА БЪДЕМ РОДИТЕЛИ
Вашият син или дъщеря най -накрая достигнаха този важен период, ура! В същото време сте объркани и не знаете какво да правите с това. Как да не се доближава до растящото дете - сякаш се блъска в огромни тръни. Детето понякога е ядосано и крещи, след което се затваря в стаята и не иска да вижда никого.
Смърт на дете. Как да бъдем семейство след загуба на дете
Смърт на дете. Смъртта на дете е загуба, която не оставя нищо живо във вас. Животът е процес на борба за съществуване. Вашите собствени, вашите близки, вашите приятели, вашият бизнес, вашите идеи, вашите илюзии, вашите надежди, вашата родина и т.
ОТВЪРТЯВАНЕ - КАК ДА БЪДЕМ УСТОЙЧИВ ПРЕД ТЕЖДИТЕ
Устойчивост - това е способността да бъдете устойчиви в лицето на трудности, но не е твърда замразена устойчивост, а способността да бъдете гъвкави в трудни ситуации и да научите от тях житейски уроци. Американската психологическа организация определя Устойчивост Как:
