2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
13 женски доказани начина да бъдете нещастни и да не се наслаждавате на живота и отношенията
1. Не молете никого за помощ, направете всичко сами. Дори и да е много трудно, да се напрягаш и дърпаш с последната частица сила и в същото време да не искаш от никого нищо, не търси подкрепа. Откажете се от това, което другите, особено мъжете, предлагат от страх да не бъдат задължени или от срам за собствения си провал.
2. Критикувайте и осъждайте себе си за недостатъци и грешки. Особено в трудни ситуации, в които би било добре да се подкрепите и утешите, а не да наказвате. Бъдете фокусирани върху това, което не работи, какво не харесвате, а не върху това, което ви прави щастливи.
3. Да издържаш, да не говориш за чувствата си, за това, което не е подходящо и не харесваш, или за това, което искаш, но изглежда, че не можеш или не си го заслужил. Опитайте се да заслужите и спечелите облаги и до този момент се отказвайте от желанията си и не показвайте чувства.
4. Да отложим това, което радва и доставя удоволствие за по -късно, за по -добри времена, за някакво митично светло бъдеще
5. Да спестите пари за себе си, но е лесно да харчите за това, което е необходимо или правилно. Запазете ги за дъждовен ден или помислете за нуждите на другите, като не си позволявате да задоволявате дори малките си фантазии.
6. В лошо настроение се преструвайте, че всичко е наред, че сте щастливи, преструвайте се на силен, смел, позитивен и непобедим
7. Считайте себе си задължен да проявите вниманието и грижите на един мъж
8. Приемането на молби, проекти, предложения, грижи или помощ за другите, дори и да не предизвиква интерес, води до загуба на енергия и време. Да бъдете жертвени и безжалостно да се съгласите да седнете с децата на други хора, да разхождате чуждо куче, да редактирате нечия статия, докато собствените им дела и проекти се отлагат за по -късно. Поставянето на интересите на другите пред вашите. Бъдете полезни и удобни.
9. Считайте се за недостоен за подаръци, внимание, възхищение и пари
10. Изстрадайте угризения, защото не се занимавате с отслабване, уголемяване на гърдите и свещеници. Чувствайте постоянно недоволство от външния си вид.
11. Сравнете живота си, вашия мъж, деца, външен вид и богатство с другите и се съсредоточете върху това, което липсва. Стремете се с всички сили към нови хоризонти, без да забелязвате доброто, което е наблизо.
12. Постоянно помнете за болката в отношенията с мъжете и вместо да я преживявате и да отворите сърцето си за нова любов, убедете се, че е по -добре да сте сами или просто да използвате мъжете за свои собствени цели
13. Забранете си да правите това, което обичате, творчество, това, което вдъхновява и дава сила и желание за живот. Вместо това е необходимо да се прави само необходимото според възрастта и статута, което е правилно, полезно и икономически изгодно. Без глезотия, свобода, игра или магия.
Препоръчано:
Как да бъдем ефективни във всичко?
Производителността е пряко свързана с успеха и признанието. Как можете да бъдете продуктивни във всичките си начинания? Първото нещо, което искам да кажа, е, че е невъзможно да бъдеш еднакво ефективен във абсолютно всичко, което правиш.
Как да спрем да бъдем жертва, в какво са виновни родителите ни и как да направим децата щастливи
Източник: Лабковски е сигурен, че психологическата реакция, формирана от детството поради агресията на родителите, може да бъде напълно унищожена и да се изгради здрава. Известен практикуващ психолог от Москва Михаил Лабковски може много ясно да обясни как здравите хора се различават от невротиците и защо трябва да живеете с удоволствие.
Нечуваните деца са нещастни възрастни. Как да излезем от цикъла на травмата
Всяко семейство и всеки клан имат своя собствена драма или дори трагедия. Малък или голям, изричен или таен, премълчан. Но тя е там. Тя може да продължи дълго време, да се предава от поколение на поколение. Например, веднъж в едно семейство всички мъже загинаха във войната, а жените станаха „силни“.
Как нашите очаквания ни карат да се чувстваме нещастни
Защо сме нещастни, как лъжем себе си (и другите) и как психотерапията може да ни помогне да разберем това и да станем малко по -щастливи (дори ако мечтите ни не се сбъдват). СИГУРНИ сме, че БЕЗ КОНКРЕТНИ НЕЩА НЯМА ДА ИМА ЩАСТИЕ В ЖИВОТА В научнофантастичните романи основното беше радиото.
Девалвация: как психологическата защита се обръща срещу нас и прави живота ни безполезен, а нас нещастни
Психологическата защита е една от най -старите концепции в психоанализата, открита от Зигмунд Фройд и разработена от неговите последователи. Все още се използва от повечето психотерапевти. Въпреки това, в различни посоки, това явление е описано малко по -различно, в зависимост от основните представи за структурата на човешката психика.
