2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Блоговете са пълни със съвети: ако една връзка не ви подхожда, излезте от нея! Всички пишат за това -от известен психолог, чиято фамилия започва с L и завършва с -то, до малко известни блогъри.
Така е? Това е най -лесният съвет. Вие сте шефът и вашият подчинен не ви подхожда с нещо - уволнете го! Във връзка с партньора, трудности и проблеми - излезте от тази връзка. Лесно и приятно е да давате такива съвети. Професионалистите в организационното консултиране знаят добре, че решението за уволнение на неудобен служител не винаги е правилното. Губите евентуално ценен специалист. Що се отнася до близките, интимни отношения, такава раздяла обикновено е не само непродуктивна, но и много болезнена.
Подобен съвет е поне безотговорен. Особено от добре популяризиран блогър или медиен „психолог“, чиито текстове, които говорят твърде просто за сложни неща, много хора с удоволствие препечатват. Създава се илюзия за компетентност - на хората изглежда, че ако психологът е медиан, той е известен - той е много добър специалист. Колкото по -популяризирани, толкова по -компетентни.
Излишно е да казвам, че това не е непременно така. Връзките са много сложни. Ние обаче наистина искаме прости решения на сложни проблеми. И ако човек предложи това просто решение, а текстовете му след това се разпръснат в хиляди повторни публикации - затова искам да му повярвам.
Много по -лесно - няма мъж, няма проблем. Има проблем в конкретна връзка с конкретен човек - какво е най -простото нещо да се направи? Просто се отървете от този човек - спрете да се срещате с него! Е, „отсечете опашката“, отървете се от негативните преживявания във връзка с раздялата, която също е посветена на много текстове и обучения.
И да се опитате да подобрите отношенията, да ги изградите? Не, защо? В края на краищата изтъкнатите „психолози“съветват да прекъснат неудовлетворителните отношения.
Такива „съветници“със сигурност са прави само в един случай. В случай, че във връзката има насилие. След това, без съмнение, тази връзка трябва да бъде прекратена, преди всичко да се погрижите за вашата безопасност.
Освобождаването от връзката не решава проблема. Връзките са много важна част от нашия живот. Разпадането създава страдание, самотата създава страдание. И въпросът тук не е само в невротичния страх от самотата, но и в нещо по -здравословно и по -важно - а именно в любовта, в преживяването на поверителна близост с друг човек.
И, да, върху отношенията може и трябва да се работи! Степента на "токсичност" или патология трябва да бъде определена в хода на тяхното разбиране и разработване. Много отношения (да, не всички, но много!) Могат да бъдат подравнени и хармонизирани, за да се намери хармония и щастие в тях.
Препоръчано:
Как да решите да напуснете терапията и да не загубите най -важното?
Подобно на много процеси, психотерапията има начало, основната си част и край. Но често се случва човек изведнъж да реши да прекрати срещите с психолог. Това може да се случи в самото начало на работата, когато човек осъзнае, че му е неудобно да работи с този специалист.
ТОКСИЧЕН МЪЖ: УМРЕТЕ ИЛИ НАПУСНЕТЕ
Посветен на Т.С. Едно момиче дойде при мен за консултация. Тя каза, че има нужда от оценка на ситуацията и веднага помоли да не я смята за луда. Беше в отчаяние и изобщо не разбираше как да се държи. Проблемът не беше в нея. Проблемът се случи със сестра й.
Опасността да напуснете зоната си на комфорт и заслужава ли си да я напуснете
Първо, нека разберем какво е зона на комфорт. Това не е само красива модерна фраза и наличието на топла вода в апартамента, това е и приятна среда, живот в безопасност, вътрешно състояние на стабилност и мир - по -ценни ресурси, които хранят психиката и тялото.
Прекратете или напуснете терапията - каква е разликата?
За много от моите клиенти препоръчвам да прекратят терапията, вместо да я напуснат. Каква е разликата? Нека ви дам няколко примера за начало. Работихме с клиент няколко срещи (около 10). Имаше споразумение за следващата среща. Няколко дни преди срещата получавам съобщение от нея:
НАПУСНЕТЕ
Оставете страданието на страдащите. Сърцата им са напоени само от болка и скръб. Животът им е изпълнен със смисъл от мащаба на разочарованието и неадекватността. Не бъди такъв. Оставете болестта на болните. Духът им се укрепва и закалява от горещините на треската.