2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Най -важната дума в живота не е „благодаря“или „моля“! и дори не думата "мама" …
Най-важното е да научите трибуквена дума, която може да направи живота ви много по-лесен, ако се научите да го използвате по предназначение: в съответствие с вътрешното си желание, използвайте го без угризения на съвестта, говорете с хората в различни ситуации.
Това е трибуквена цензурна дума - НЕ.
Може да се изненадате, но НЕ е същото като ДА.
Както веднъж метафорично каза един от моите клиенти: "ДА и НЕ тежат еднакво!"
Макар и напълно противоположни по значение.
Всъщност, когато ви бъде зададен въпрос, те очакват да получат решение от вас.
Ако човек знаеше отговора предварително, едва ли би попитал.
Дори и да подозирате, че той разчита на вашия категоричен отговор, защо трябва да оправдаете очакванията му?
Тогава защо е толкова трудно да се откаже?
Какво означава „НЕ“?
Много хора бъркат тази дума „НЕ“с наличието / отсъствието на нещо.
В речника обаче означава и провал. Желанието да не правите това, което ви искат / изискват / манипулират / очакват / молят, но вие не искате. Ако бъдете помолени да вземете пари назаем, но НЯМАТЕ, можете да използвате тази дума и в двете значения тук.
Един от клиентите ми не можех да откажа, не знаех как.
Смятаха я за най -симпатичния и мил човек.
На работа тя постоянно внасяше „опашки“на други хора, сядаше с децата на съседа, отстъпваше размера си на приятелите си в съблекалнята …
Какво я караше непрекъснато да стъпва над себе си и да се огъва под околните?
Струваше й се, че ако не се съгласи, хората ще се обидят и ще променят отношението си към нея.
Това се отнася до скърцащо чувство за вина, страх от отхвърляне и лош приятел, колега, брат, съсед. Тоест лош човек.
Тогава е важно да се научите да правите разлика между отказа на искането и отказа на самия човек.
Имате право на избор: да се съгласите или да откажете.
Да или не.
И не е нужно да се оправдавате!
Въпреки че можете да използвате умен трик и да откажете "правилно": "Да, съгласен съм с вас и в същото време …". допълнително обосновете отказа, ако искате.
Просто кажете, че не можете да го направите, или не искате, не е удобно, много зает, или посочете причината си.
Тази формула работи безупречно с колеги и близки.
И няма за какво да се обиждате.
Хубавото на фразата е, че в нея няма открито отрицание.
Опитайте сами.
Искам да отбележа, че често нежеланието или страхът от отказ могат да имат дълбоки причини, например човек не може да откаже, защото му напомня за невъзможността и неспособността му да направи нещо
В този случай е важно да се заемете с въпроса за самочувствието, самочувствието
Защо такова несъзнателно желание да изглежда идеално и всемогъщо.
Какви гаранции дава и как предпазва от интрапсихични страхове от безпомощност и самота.
По -задълбоченият анализ винаги е пътуване в детството.
В края на краищата всичко започна там.
Препоръчано:
Травма: най -добрият приятел и най -лошият враг са събрани в едно
Казвам травма, макар че нямам предвид това като събитие, а неговите последици. Различни наранявания се случват на човек през целия му живот от самото начало, дългосрочните последици от нараняване възникват, ако има две условия: 1. Да се усвои травмата за психиката се оказа огромна задача.
Как ще отговори нашата дума ?
Тази изключително разкриваща (но в много отношения измислена) история изисква, вярвам, дълбоко осъзнаване, пряката детерминанта на нейните причинно -следствени връзки е толкова очевидна … Тази илюстрация, подобно на много други (подобни една на друга), обикновено се разгръща пред всеки … Момичето, нека го наречем Слава, през целия си брачен живот буквално излъчваше редовно претенциозна отрова върху главата на собствения си съпруг (честно казано, отбелязвам:
„Кажи дума за бедния хусар“или дума в защита на конкуренцията
Може би това е само мое субективно мнение, но често започвах да се сблъсквам с факта, че дори в психологическата общност не обичат конкуренцията или поне не одобряват. Най -често се мръщи „ти се състезаваш“или „тя е много конкурентна“. „Тя просто се състезава с вас“като утешителен вариант.
Най -добрият учител в живота е Опитът. Струва скъпо, но обяснява ясно
"Опитът е син на трудни грешки" Човек често се страхува да направи грешка. Затова той се отказва пред трудности, не се опитва да преодолее. Грешката е последвана от вина, срам, страх. За да не се потопи в сложни преживявания, той дори не започва бизнес, който е по силите му и „заравя талант“в земята.
Романсът със себе си е най -важният романс в живота ни
На какво се гради нашата любов към себе си? Най -често върху изображението I AM PERFECT. За нас е по -лесно да се обичаме, когато се съобразяваме с определен образ за себе си. Основата и основата за формирането на този образ могат да бъдат филми, приказки, коментари и критика, отправени към нас от скъпи за нас хора.
