Семейна криза след раждането или защо толкова много двойки не преминават през първата си година от родителството?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Разводът след раждането на първото дете е доста често срещан модел в нашето общество. Според статистиката повечето бракове се разпадат през първите четири години след регистрацията на брака, както и през първата година от родителството. Въпреки факта, че средната брачна възраст през последните години нарасна значително (средно 25-28 години), броят на разводите продължава да се увеличава. Каква е причината?

След раждането на дете връзката в двойка преминава на ново ниво. От диадични (сдвоени) те преминават в триадични (отношения на трима). От една страна, това прави семейството по -стабилно, а от друга, подобни отношения отчуждават съпрузите, има дистанция поради по -голямо внимание към детето. Появата на първото дете променя функциите, правата и отговорностите на членовете на семейството; за първи път съпрузите се сблъскват с представите и очакванията на партньора си за родителството. Необходимо е да се съгласуват нови правила на живота, да се преразпределят отговорностите, да се правят компромиси по някои въпроси в ущърб на обичайните ви желания - и именно на този фон възникват много конфликти, кавги, недоразумения.

И жената, и мъжът след раждането на първото си дете са изправени пред реалност, която често не съвпада с това, което са си представяли. И като се има предвид фактът, че повечето съвременни млади семейства вече живеят отделно от родителите си, майчинството и бащинството през първите месеци и години става вълнуващо и тревожно, тъй като нямат денонощна помощ и съвети, отговорността изцяло пада върху тях рамене. Така овладяването на нова роля става стресиращо както за личността на всеки от съпрузите, така и за отношенията помежду им.

Раждането на бебе е изпитание за сила и сплотеност в една връзка. Всеки, без изключение, е изправен пред конфликти, но не всеки успява да премине през този кризисен етап и да излезе от него на ново ниво на отношения. Кои са най -честите причини, които водят до криза в отношенията след раждането на бебе?

Нови отговорности

С раждането на първото дете се появява не само нов живот, има и нови роли и статуси за съпрузите. Отсега нататък те са не само съпруг и съпруга, но и мама и татко. И тези роли им налагат огромен брой отговорности: физически, морални, материални, психологически. За мнозина коригирането и овладяването на нов жизнен график не е лесно. На този фон се натрупват взаимни претенции и оплаквания, които се влошават от физическата и психологическата умора, която също е неразделен спътник на родителското щастие.

Ето защо за съпрузите, които се подготвят да станат родители или току -що са станали родители, е важно да разберат, че промените в живота и отношенията са нормални, тъй като няма да има такива преди (поне за известно време). И трябва да се опитате с всички сили да се адаптирате към новия живот, а не да губите енергията си, опитвайки се да върнете това, което беше преди. Да преговарят, да изразяват очакванията си от партньор (а не само да очакват по подразбиране), редовно да преглеждат кой какви функции поема в семейството (ако например само жена е подготвена преди раждането, то след раждането дете, можеш да седнеш и да обсъдиш как и кой сега ще приложи тази функция).

Последователността, гъвкавостта и правилното разпределение на ролите и отговорностите между членовете на семейството й помага да функционира нормално. Ето защо е много важно всеки член на семейството да осъзнава добре своята роля, ролята на другите и поведението му да е в съответствие с тези знания.

Родителски роли

Друг фактор, който разрушава семейната хармония и поражда понякога неразрешими конфликти, е несъответствието на ролевите представи. И мъжете, и жените имат определени идеи и очаквания за това какво е да си родител. Тези очаквания се раждат както от личен опит от детството, така и от фантазии за това как бихме искали. Случва се така, че съпрузите са изправени пред несъответствие между техните очаквания и действията на партньора им. На този фон могат да възникнат разочарование, недоволство, гняв и в резултат на това упреци, кавги, мисли „изглежда, че изобщо не го познавам“.

И тук е необходимо да се осъзнае, че представите за родителските роли и функции не са абсолютни, има много начини да бъдете „добра майка“и „добър татко“. Затова трябва да обсъдите и да формулирате всяко свое действие и решение, да обясните защо искате да направите това, да кажете защо е важно за вас. Всъщност като цяло целта и задачата на всяка двойка родители са еднакви - здравето и щастието на детето. Но има изключително много начини да се постигне и осъзнае това.

Един от най -честите примери за този вид конфликт е картината, когато съпругът посвещава цялото си време на печелене на пари (това е, което той вижда като реализация на бащинската си функция - да осигурява семейството, като например баща му го е направил), а жената е обидена и изпитва недоволство от факта, че той „не се грижи за детето“(защото в нейната картина на бащинството има не само финансов компонент, но и емоционален, ежедневен и т.н..). Затова е важно да се научите да обсъждате всичките си очаквания и идеи, да говорите директно за чувствата си, ако нещо не ви устройва (и да не започнете да упреквате), потърсете обща визия за вашето родителство.

Промяна в сексуалния живот

Сексуалните отношения са важен аспект от интимността на партньорите. Но като правило повечето жени по време на бременност, както и в следродилния период, изпитват намаляване на либидото (сексуално желание) и това не може да не повлияе на сексуалните отношения. Освен това, когато майката кърми бебе, пролактинът (хормон, отговорен за производството на мляко) също намалява стремежа. И ако майчинството не е лесно за жената и тя е емоционално изтощена, тогава либидото намалява до минимално ниво. И как тялото й може да мисли за възпроизводството (и това е как природата е замислила целта на сексуалните отношения), ако тя вече не е в състояние да се справи и е в стрес?

Затова мъжете трябва да разберат, че промяната в сексуалните отношения се дължи на действието на хормоните, а не да възприемат евентуалната студенина на съпруга като упрек към мъжкото си аз. Трябва да се осъзнае, че раждането, раждането и храненето на бебе за женското тяло е трудна задача, изисква много усилия и ресурси. Една жена преминава през уникално телесно преживяване и отношението й към тялото също може да се промени. Съпругът може да помогне на майката на детето си да преживее този период без излишни упреци, подпомагане и подпомагане във всекидневните въпроси, така че да има повече време за възстановяване - физическо и психологическо, а след това съпругата ще има повече време и желание да я възобнови предишен сексуален живот.

Трудности в комуникацията

Комуникацията е ценно умение за взаимоотношения. Но, както показва практиката, не всеки го овладява и счита за необходимо да научи изкуството на общуване. Колко хора предпочитат да „играят мълчаливо“по време на конфликт, да избягват директния разговор или да се преструват, че всичко е наред? И колко, напротив, предпочитат да направят скандал с хвърляне на чинии и затръшване на вратата? И първият, и вторият вариант не са най -оптималните начини за реагиране в конфликтна ситуация. А когато се роди дете и двойката преминава през стресиращ период, емоциите се повишават, способността за разбиране на другия намалява, а броят на конфликтите се увеличава.

За да преживеят и без това стресиращия период от първата година след раждането на дете, съпрузите трябва да подобрят комуникативните си умения, да се опитат да се изслушат и да се чуят, да се опитат да разберат причините и мотивите за поведението на другия, а не просто да защитават своите искания. Прости въпроси като „какво имате предвид, когато казвате / правите това …?“, „Защо е важно за вас?“, „Как можем да разрешим този проблем заедно?“„Нека се опитаме да постигнем споразумение?“може значително да подобри комуникацията ви. И способността да изразявате чувствата си в отговор на действията на партньора си, липсата на оценъчни твърдения и обобщения („не ме слушаш както винаги!“, „Защо никога не мога да привлека внимание от теб?“Къща, а дъмпинг!”) ще помогне за укрепване на отношенията и преживяване на стресовия период на първата година от родителството.

Общувайте, опитайте се да видите не само вашите интереси. Помнете важната си цел и приоритетни ценности и тогава не само първата година от родителството, но и брачният ви живот като цяло ще бъде щастлив и дълъг за вас.