2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Вижте приложените снимки. Кое от тях напоследък отговаря повече на състоянието ви, настроението ви? Изберете един.
"
Препоръка: Важно е да запомните, че най -тъмният час е преди разсъмване. Но на разсъмване трябва да се настроите, трябва да го искате, първо трябва да го видите в главата си. Нека светлината бъде там, за да се прояви. Пристъпете мислено зад „тъмната лента“- какво искате да видите зад нея? Какви ползи сте готови да си позволите? Можете ли да си позволите да позволите началото на „бялата линия“?
Снимка 2 (гръмотевична буря): не изразен гняв, потиснат гняв, ярост. Свикнали сте да потискате негативните си емоции, докато истинска буря, ураган, може да бушува във вас. Можете да потиснете неудовлетворението си от страх да не бъдете отхвърлени в това състояние или от страх да пометете всичко по пътя си. Ако дадете воля на гнева, това ще бъде като експлозията на атомната електроцентрала в Чернобил.
Препоръка: важно е да разтоварите гнева си екологично и правилно, да извършите профилактика (за това има моя). Да се научиш да използваш емоцията на гнева е ПРАВИЛНО - да защитаваш границите си, да се стремиш да задоволиш нуждите си, да защитаваш. Навикът да сдържаш гнева води до унищожаване на себе си, докато тази енергия може да се използва за изграждане на собствено благо.
Снимка 3 (дъжд): тъга, меланхолия, депресия, меланхолия. Неписани сълзи, много негодувание и разочарование, навикът да сдържа емоциите на тъга. Разочарование, болка. Страхът от тяхната слабост, защото слабите не оцеляват. Трябва да си силен. Без сополи, без заяждане. "Никой не обича скуош!" Но това са нормални човешки емоции!
Препоръка: научете се да уважавате емоциите си, плачете, когато ви се плаче. Ако състоянието „Искам да плача, но не мога“, тогава визуализирайте картина на дъжд. Как вали, как капят капки, образувайки локви. Визуализацията на дъжда е тест за извикване на вашата тъга, натрупани разочарования, негодувания.
Снимка 4 (дъга): нови надежди, вяра в най -доброто. Изчистеното небе след дъжда е придружено от появата на дъга, смес от слънчеви лъчи и дъждовни капки. Можете да усвоите горчивия си опит и да изградите нещо добро въз основа на това, което сте живели и издържали. Възползвайте се от трудностите. И в края на краищата, животът е нащрек - да влезе в нов ден, с нова сила, с ново преживяване.
Препоръка: внимавайте със себе си през този период от живота, слушайте интуицията си, чувствата си. Пази се. Преминахте през трудности, натрупахте опит за преодоляване. Сега е важно да научим уроците, защото събитията без заключения не са опит. Безсмислено преживяване е равно на неговото отсъствие. Направете изводи и живейте щастливо по -нататък, по нов начин, въз основа на вашите принципи и ценности.
Снимка 5 (изгрев): слънчевите лъчи си проправят път дори в най -тъмната гъсталака. Енергията на намерението стопява всяко „но“, „по никакъв начин“, „не знам“, „няма да работи“. Силата на желанието е по -силна от съпротивата. Червеният и жълтият цвят на светлината са сила, енергия, олицетворение на твърдостта на позицията. Непобедимост. Ново отношение, воля, която не може да бъде нарушена.
Препоръка: Поддържайте огъня на волята си, поддържайте енергията на намерението. Тук ще бъдат подходящи табла за визуализация, утвърждения, медитации, насочени към богатство, здраве, благополучие.
Снимка 6 (слънце): красиво време, топло, синьо небе. Всички естествени цветове: зелено, синьо, жълто. Картината излъчва сияние, без притеснения, всичко е наред. Оптимизъм и прекрасно настроение. Радост от живота. Радостно щастие.
Препоръка: трудно е да се посъветва нещо на човек, който вече се справя добре.:) Освен ако - блести, блести, споделяй светлината си, създавай радост. С какво сте пълни - така споделете)) Светлината ви може да стопли много, вашето щастие е да покажете пътя към изгубеното. Но избягвайте да давате съвети, не попадайте в капана на спасяването. Просто живейте и се наслаждавайте на живота!
Препоръчано:
Как да подобрите настроението си и да бъдете привлекателни
-Как да подобрите настроението си? -Как да предизвикаш положителни емоции и да бъдеш привлекателен? Знанията ни за това как функционират нашата психика и тялото ни, по -специално дълбоката лимбична система, могат да ни помогнат в това.
Как нашите мисли влияят на настроението
Доброто или лошото настроение директно зависи от нашите мисли. Нещо повече, както съзнателно, така и несъзнавано. Класикът каза: „Ние не носим отговорност за това, което чуваме, но сме отговорни за тълкуването на това, което чуваме“. Различните интерпретации на едно и също събитие могат да предизвикат напълно различни емоции.
Кога е време да се обадите на линейка? Или основите на приложната диагностика
Бих искал да говоря просто и ясно за това, което е полезно за всеки да знае. В нашите часове с тези, които се подготвят да станат психолог, определено ще засегнем този въпрос, той е много вълнуващ, искам яснота и яснота. И той / аз / това като цяло нормално ли е ?
„Крем“за всички проблеми - как да „смажем“настроението и „изгладим“емоциите?
Колко е готино да се използва козметика. Буквално веднъж - и нямате нито суха кожа, нито тъмни кръгове под очите. Но е необходимо - няма по -сериозни проблеми. Чифт буркани, три бутилки. "Krex-pax", "abra-kadabra" и имате страхотен външен вид.
Нервна анорексия: диагностика, лечение и възстановяване
Около 1-2% от младите жени имат анорексия нерва, сериозно, но лечимо психично заболяване, което е три пъти по -често при жените, отколкото при мъжете. Какви са основните симптоми, причини и лечение на това сложно, но лечимо психично разстройство?
