2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Алена, 36 години:
„Често се събуждам от кошмари. Вчера сънувах, че нацистите ме застреляха. Днес насън някой мъж ме преследваше, искаше да ме убие … Така всеки път ме убива.
Връщам се в реалността от плен на Морфей в 3 часа сутринта в студена пот, усещам как страхът пулсира при всеки сърдечен ритъм, задух, паника … Отивам, проверявам дали вратите и прозорците са затворени. Седя на дивана, опитвам се да се успокоя, дишам в хартиена торбичка. Ако съм много разтревожен, мога да изпия малко алкохол. Тревожността постепенно изчезва. Връщам се в леглото, опитвайки се да заспя. Съпругът пита: "Пак ли сънувахте лошо?"
Започвам да ридая, той ме прегръща и изненадано ме пита: „Баща ми също ме наказа с колан, ако не съм почистил стаята, но по някаква причина нямам кошмари. А ти си толкова чувствителен. Вероятно гледал ли си ужасни филми?"
Имам изобилие от противоречиви чувства: от една страна съм доволна от подкрепата на съпруга си, присъствието му е много успокояващо, от друга, чувствам обезценяването на преживяванията си, казват те „защо си толкова възбуден, защото от глупости?"
Тогава започвам да си мисля: и наистина, защо е спокоен, едва ли има кошмари, няма пристъпи на паника, но аз имам? В крайна сметка баща му също наказа? Може би просто е бил наказван не толкова често и не толкова? Защо през цялото време чувствам скрита заплаха, защо винаги съм разтревожен?
Започвам да си спомням детството си. По време на срещата с майка ми баща ми не показваше признаци на психопатия, беше романтичен, пишеше стихове. Всичко започна, когато се появиха първите семейни проблеми и стрес. Отношенията им с майка им се объркаха напълно, започнаха да се кълнат. Той изпадна в такава ярост, че започна да разрушава всичко около себе си, опита се да удуши майка си, той се отнасяше с мен като с мебел, която му се изпречи на пътя - той можеше, без причина, без причина, напълно неочаквано, да излезе към мен, хвани ме за косата и се удари в стената. Ситуацията беше напрегната през цялото време, никога не знаех, не разбирах за какво ме наказват. Отношението на баща ми винаги беше непредсказуемо: днес той можеше да дойде в добро настроение, а утре отново да се превърне в зло и ужасно чудовище, да ми къса косата, да рита, да ме хвърля с опасни предмети, да ме нарича с имена, да ме унижава. Целият този кошмар беше осеян с насилие над майката. Баща ми заплаши, че ще ни убие, ако тя подаде молба за развод. Живях през цялото време в очакване на отмъщението му.
Като дете развих страх от тъмнината, енуреза и пристъпи на паника.
След развода баща ми ни гонеше известно време, биеше прозорци, блъскаше по вратите и многократно се обаждаше на полицията.
Намокрянето ми в леглото изчезна едва във втория клас, а всичко останало остана. Не мога да се отърва от чувството за опасност, живея в състояние на фонова тревога. Тревожността и пристъпите на паника се изострят, когато съпругът говори с повишен тон, ругае деца или след кошмари. В периоди на нарастващо безпокойство мога да реагирам агресивно, чувствам се раздразнителен, особено когато някой ме докосне.
На сутринта, след този кошмар и преживяване на тревожност, тя загуби съзнание, докато приготвяше закуска.
В резултат на всички тези разсъждения, осъзнах каква е разликата между това, как съпругът ми и аз бяхме наказани: за съпруга наказанието му беше предвидимо и той разбра за какво е наказан; наказанието ми винаги последва неочаквано, се отличаваше с по -голяма жестокост и Не разбрах каква е моята вина. Този ефект на неочаквано, непредсказуемо, хронично насилие доведе до загуба на чувство за сигурност и доверие в другите. Баща ми можеше да ме бие рано сутрин, докато още спя, когато бях болен … Атмосферата в къщата силно приличаше на концентрационен лагер “.
Животът с психопат завинаги оставя белези в душата ви, води до посттравматично стресово разстройство, когато опасността е отминала, но вие продължавате да живеете в режим „борба и бягство“, с предчувствие за заплаха и с ирационален страх.
Но винаги има избор: да продължите да живеете с него или да започнете да преодолявате страха и да намерите радост в най -простите ежедневни събития.
Препоръчано:
„Не ме интересуват чувствата ти. И живях дълги години без никакви чувства. Защо трябва да се променя сега?! " Случай от практиката
Оксана, млада неомъжена жена на 30 години, потърси психотерапия поради общо чувство на празнота, загуба на всякакъв смисъл и вакуум в ценностите. Според нея тя била „напълно объркана“, не знаела „какво иска от живота и от живота“. По време на обжалването Оксана не работи никъде.
Защо не трябва да гнездите с психопат. Признаци на емоционален психопат
Отношенията ни с другите са силно зависими от това с кого сме заобиколени. С любящ мъж жената цъфти като цвете, тя е щастлива, радостна, има мир на лицето, спокойна усмивка на устните, увереност в очите. Със злото - той се превръща в кактус или изсъхва напълно.
Една крачка към ада. Или как да разпознаете взаимозависима връзка, преди да се забиете в нея
Има много писане за взаимозависими взаимоотношения, особено за това как да се измъкнем от тях. Такава връзка така или иначе е изтощителна. Такива отношения с нарцисист или психопат са особено разрушителни. Днес искам да пиша за предотвратяването на подобни взаимоотношения.
Две истории за бабите и как добрите намерения водят до ада
Първият случай. На рецепцията младо семейство. Те са под двадесет. Историята е проста: съпругът не обърна внимание, имаше приятел от семейството, който отдавна търсеше местоположението на младата съпруга и на когото тя му отвърна. Само веднъж.
Кой е психопат? Критерии за психопат. Разлики между психопат и социопат
Кой е най -важният критерий за психопатите? Те нямат абсолютно никакви чувства. За социалния живот е важно проявлението на различни емоции и чувства, основните, регулиращи поведението ни в обществото - страх, вина и срам. Поради факта, че психопатите не изпитват страх от опасност, не изпитват срам за действията си и вина за постъпките си, те извършват различни трикове, които са неприемливи за обществото и заслужават осъждане, без да се замислят за възможните последици.
