Жертва на токсични отношения

Съдържание:

Видео: Жертва на токсични отношения

Видео: Жертва на токсични отношения
Видео: Почему ты жертва? Синдром жертвы 2024, Може
Жертва на токсични отношения
Жертва на токсични отношения
Anonim

Близките хора с думи или действия могат силно да „отровят“живота ни.

В такава връзка единият партньор първоначално поема ролята на жертва и бива потискан от другия.

Възниква ЕМОЦИОНАЛНА ЗАВИСИМОСТ (болезнен и труден модел на поведение, който кара човек да страда).

Признаци на жертва на токсична връзка:

📌 тревожност и безпокойство, когато „значимият“човек не е наоколо;

Вие напълно се разтваряте в една връзка, забравяйки за себе си;

📌 Преживяване на постоянни емоционални възходи и падения;

Цялата отговорност за връзката се носи само от вас;

Такива взаимоотношения не са здрави и могат да доведат до сериозни негативни последици и затова те трябва да бъдат прекратени своевременно. Не забравяйте, че можете да промените само себе си, не очаквайте следващия път да посегнете към партньора си и той да се промени.

Когато решите, че това не може да продължи, започнете с тези промени:

Отървете се от страха от самотата;

Подобрете самочувствието си;

Спазвайте правилото „не можете да правите това с мен“;

✅ очертайте границите си;

опознайте емоциите си;

Това не е лесен път, но положителните промени няма да отнемат много време.

Препоръчано: