2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Упражнение 1
Какво ви пречи да промените живота си? От успех или от изобилие?
Изглежда, че искрено искате всичко това. Но защо не предприемете тези стъпки, които ще доведат до това, което искате?
Какво измиване и страхове всъщност ви гризат и откъде идват?
Предлагам да съставите списък със забрани, които все още несъзнателно се ръководите.
Напишете отговорите, които първо ви дойдат на ум.
Когато несъзнаваните стратегии и поведение са видими за осъзнаване, става ясно кои вътрешни блокове и ограничения трябва да бъдат трансформирани и коя болка да се излекува.
- Какво ви забрани майка ви най -много?
- Какво си забрани майка ти?
- Какво ти забрани баща ти най -много?
- Какво си забрани баща ти?
- Какво ти забраняват родителите сега?
Упражнение 2.
В упражнение №1 вие измислихте родителски забрани, които все още несъзнателно следвате и които пречат на движението ви да се промени в живота.
Но животът ви е повлиян не само от родителите ви, но и от вашия съпруг или съпруга, деца, приятели …
И всеки от тях е в своя собствена родова система, където, както и във вашата, има много страхове и страхове.
Как това се отразява на вашия вътрешен свят? Искате ли да направите или промените нещо?
Забелязали ли сте, че понякога споделяте с някоя от вашите приятелки или приятелки оригинална идея или идея, а след това не искате нищо и ръцете ви някак паднаха сами …
Предлагам да се състави друг списък със забрани.
Напишете отговорите, които първо ви дойдат на ум.
Когато несъзнателните стратегии и поведение са видими за осъзнаване, става ясно кои вътрешни блокове и ограничения трябва да бъдат трансформирани и коя болка да се излекува.
- Какво ви забраняват приятелите ви?
- Какво ви забраняват вашите връстници или приятелки?
- Какво ви забраниха вашите учители?
- Какво ви забраниха вашите мъже или жени, съпрузи или съпруги?
- Какво ви забранява съпругът или съпругата ви сега?
- Какво ви забраняват децата ви?
Упражнение №3
В упражнения 1 и 2 сте съставили родителски забрани и забрани от близки, от които все още несъзнателно се ръководите и които пречат на движението ви към промени в живота.
Сега идва най -трудната част!
Как сами влияете на вътрешния си свят? Искате ли да направите или промените нещо?
Как се плашите и спирате? Как се оправдавате и какво си обяснявате, когато мечтите и желанията остават фантазии, а първите изпитания се превръщат в непреодолими пречки?
Предлагам да се състави друг списък със забрани.
Напишете отговорите, които първо ви дойдат на ум.
Когато несъзнателните стратегии и поведение са видими за осъзнаване, става ясно кои вътрешни блокове и ограничения трябва да бъдат трансформирани и коя болка да се излекува.
- Какво си забраняваш
- Какво си забранявате най -много?
- Какво може да ви навреди най -много?
Споделете впечатленията си в коментарите …
Който иска обратна връзка, напишете своите забрани - аз ще отговоря какво стои зад всяка от тях.
Препоръчано:
КАК ДА ПРИЕМЕМ РАСТЯЩАТА Дъщеря. 7 ОСНОВНИ ДЕЙСТВИЯ ЗА МАМА
„Здравейте, имам проблем, ако можете да ме посъветвате, ще съм ви благодарен. 13-годишната ми дъщеря беше изоставена вчера от момче, 15-годишно момче, ние живеем в Киев, а той е на село. Срещите бяха редки, общуваха предимно по телефона или Вконтакте, където вчера й писа за раздялата.
Родителски забрани: "Не принадлежи на себе си!"
Автор: Василаки Ирина Ако на детето не е позволено да принадлежи на себе си и на своята възрастова група, на кого е разрешено да принадлежи? Мамо! Мама позволява на детето да принадлежи само на себе си. Тя поставя детето между себе си и външния свят, за да се предпази от този свят.
Позволете си да бъдете, или Вътрешни забрани и техните последици
Емоционалният дискомфорт в живота ни най -често се свързва с факта, че не можем да избираме между „искам“и „нужда“. Това може да се прояви в дейности (искам да си почина, трябва да работя), в чувства (искам да плача, трябва да запазя лицето си).
Закрити забрани
Случва се нашите близки да ни подкрепят устно в нашите начинания и желания. Повтарям - с думи. Напротив, техните действия създават пречки. Например: Останахте твърде дълго в отпуск по майчинство и кажете на съпруга си, че искате да отидете на курсове за саморазвитие, фитнес или да си намерите работа на непълно работно време.
Три златни правила за отглеждане на дете (част 1. Забрани)
Ние обичаме децата си и им желаем добро. Но какви неща не бяха направени с децата под това мото. По въпросите на възпитанието родителите често се губят - страхуват се да бъдат строги и да бъдат запомнени от чудовище. Това - те се страхуват да се развалят, така че детето да загуби бреговете си.
