Функционален модел на личността при транзакционен анализ (Е. Берн)

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Транзакционният анализ е едно от аналитичните направления на психотерапията, за което Ерик Берн трябва да благодари. Същността на този метод на психотерапия се крие във факта, че работата и контактът се осъществяват едновременно с трите структурни части на личността - Родителят, Възрастният и Детето. Така психотерапевтът има възможност да работи чрез опита на детето, родителските нагласи и реалния опит на всеки клиент. Това от своя страна коренно променя личността на клиента, като го прави по -зрял и силен, способен да се справя с трудности, без силно изразходване на вътрешни ресурси.

Предимството на транзакционния анализ за клиента е простотата на теоретичната основа. В произведенията на Ерик Берн се казва, че концепцията за транзакционен анализ е толкова интуитивна, че дори осемгодишно дете ще я разбере.

За психотерапевта, от друга страна, транзакционният анализ е метод, който ви позволява да работите с повечето искания - от взаимоотношения и личностно израстване до психосоматика и дори някои психиатрични диагнози.

В професионалните източници транзакционният анализ оперира с понятия като его състояние, интроект, забрани, предписания и сценарий.

Его състоянието е това състояние на личността, което се проявява в поведението, мислите и чувствата на индивида в момента. Това е сложно състояние.

Интроектът е опитът на друг човек, който е важен за индивида, вграден в структурата на личността.

Забраните, разрешенията и предписанията са словесни и невербални съобщения за това как индивидът трябва да се държи, за да оцелее (социално и физически) в своята среда.

Сценарият е система от забрани, предписания, разрешения, интроектиран опит и решения, които оформят поведението на индивида в обществото, неговия избор и хода на мислене.

Структура на личността

При разбирането на структурата на личността транзакционният анализ оперира с два основни модела - структурен и функционален.

Първият модел е сложна система от интегрирани преживявания от различни възрастови преживявания както на самия пациент, така и на неговите значими други. Но по -нататък няма да става въпрос за нея.

Функционалният е основният модел, който всъщност се обяснява на клиента, ако е необходимо. Структурата изглежда като три кръга, всеки от които съдържа един от структурните елементи на личността - състоянието на егото. Много е важно да се разбере, че и трите его състояния съществуват паралелно и се активират в различни периоди от време.

Взаимодействието на различни его състояния е възможно както в границите на една личност (например вътрешноличностни конфликти между его състоянието на Родителя и Детето), така и между индивидите. Например, авторитарен съпруг и адаптивен съпруг общуват на ниво родител и дете. А успешните бизнес партньори, при равни условия, контактуват с техните его състояния за възрастни.

Само по себе си разбирането за личностната структура на транзакционния анализ ви позволява успешно да изграждате комуникации на различни нива, да анализирате транзакции между хора или в рамките на един човек, както и успешно да изграждате психотерапевтични интервенции и да постигате терапевтичен резултат.

Така че функционалният модел на личността може да се сведе до съществуването на три его състояния вътре в човека и неговата психика:

1. Родител (той може да бъде контролиращ и грижовен);
2. Възрастен (автономно его състояние);
3. Дете (той може да бъде адаптивен, свободен и непокорен).

Его състояние на родителя

Всички хора без изключение имат опит в общуването с висш авторитетен човек. Такива хора се интегрират в нашата психика под прикритието на значими други. Опитът, придобит от общуването с тези хора, формира състоянието на Родителя. В зависимост от това какви съобщения и под каква форма сме получили от вербалното и невербалното възприятие на значими други, структурата на Родителя може да приеме формата на еквивалентно съвместно съществуване на Контролиращия и грижовен родител, или може да надделее под формата на едното или другото.

Ако дефинираме родителското его-състояние, то това е опитът на значими други хора, интегрирани в личността, под формата на предписания, забрани и разрешения. Човек получава тези съобщения през целия си живот, но тези интегрирани съобщения, получени в детството, влияят най -силно върху поведението.

Образите и преживяванията на значими други хора, интегрирана психика, се наричат интроект. В нашата личност ще има толкова много такива интроекти, колкото хора, които са важни и авторитетни за нас през целия ни живот.

Ако говорим за структурните части на родителското его състояние, тогава си струва да се отбележи тяхното значение и ползи. Разликата между контролиращ родител (CR) и възпитаващ родител (CR) се крие във формата на съобщението, което е представено като опит да се запазят нещата в безопасност.

Например, вътрешният монолог на контролиращия родител относно свършената работа може да звучи така: „Направихте всичко погрешно, качеството на работата е отвратително. Вие сте безполезни, трябва да преработите. Ще се появи по следния начин:„ Сега нека помислим за това как бихме могли да подобрим тази част от работата. Тук работата се извършва много добре, но тук все още можете да мислите за това. Полагате много усилия и можете да си починете, за да започнете да работите с нова сила. И в двата случая говорим за това как да подобрим свършената работа и да отстраним недостатъците. Ако обаче човекът има много развит вътрешен контролиращ родител, ще се активира вътрешна разрушителна критика. От една страна, такива хора обикновено са много добри служители и шефове, те са перфекционисти и знаят как да вършат добре работата си. От друга страна, те никога нямат усещане за добре свършена работа и достатъчен резултат нито по отношение на себе си, нито във връзка с други хора. Това заплашва с намаляване на мотивацията и влошаване на резултатите.

Ако опитът от общуването със значими хора се състои в получаване на любов и грижа, вътрешната критика ще бъде конструктивно насочена към постигане на най -добрия резултат.

Психотерапията за състоянието на родителското его е свързана с балансирането на вътрешните „задължителни“чувства на вътрешното преживяване на унижение и очакването за неизбежно наказание за изпълнени или неизпълнени задачи.

Его-състояние на възрастен

Частта за възрастни е онази част от личността, която е способна да се реализира възможно най -обективно наистина тук и сега И да взема решения въз основа на ситуацията, която се е развила в момента, като взема предвид миналия опит, добре, не разчитайки на него напълно.

В тази част има вътрешна хармония между това, което човек може, на какво е способен и това, от което наистина се нуждае.

Вътрешният възрастен се формира, когато човек е свободен да трупа опит и да взема решения, когато има способността да анализира и сравнява фактите. Тази част от личността, разбира се, не функционира независимо. Без интереса и емоционалността на Детето и без разумен контрол от страна на Родителя, Възрастният е сух и прагматичен логик, един вид вътрешен чиновник.

Активирането на състоянието на егото за възрастни ви позволява да ускорите адаптацията към нестандартни житейски ситуации, да не изпадате в остри емоционални преживявания и да изчислите ситуацията предварително.

Възрастният се проявява в уверена поза на тялото, подвижна, но права, в отворени жестове, свободен контакт с очите и спокойни интонации. Вербално Възрастен звучи добре аргументирано и обмислено, спокойно лаконично.

Его състоянието за възрастни изглежда много подходящо и премерено, точно като човек със силен Вътрешен Възрастен.

Въпреки това, дори такова конструктивно его състояние, когато е доминирано от личността, може да направи лоша услуга. Например в една връзка. Сух, логичен и неемоционален, той може да предизвика недоумение, когато се очаква отговор на емоции или определена критика (например в отношенията родител-дете).

Психотерапията на състоянието за възрастни е за балансиране на трите его състояния и създаване на вътрешна резолюция за емоционален отговор.

Това състояние обикновено се формира в контакта между опита, придобит в детството и нагласите на родителите - това е моделът, който може да се развие с потискане на емоционалните реакции и възпитание на рационално мислене в ранна възраст.

Его състоянието на Детето

Най -яркото и креативното е Вътрешното дете. Подобно на предишните състояния на егото, Детето е интегрирано преживяване. Разликата между Детето и Родителя се крие във факта, че не чужд опит е интегриран в структурата на личността на детето (родителски предписания като „Не плачи, ти не си момиче“), а индивидуалното собствен опит от детството. Във всеки човек, в неговото детско състояние на егото, има дете на определена възраст в емоционално значими ситуации. И в определени моменти от живота, в такива ситуации поне по някакъв начин, човек „изпада“в онова детско състояние, което се е формирало веднъж.

В структурата на Вътрешното дете има три его състояния:

1. Свободно дете.
2. Бунтарско дете.
3. Адаптивно дете.

Свободното дете е творческа част от личността, способна да следва желанията си, да изразява чувствата си, да декларира нуждите си и да го прави отново и отново. В това състояние индивидът е щастлив, макар и не конструктивен човек. Това его състояние се развива при хора, чието творчество не е потиснато и които са насърчавали здравословния егоизъм.

Бунтовното дете е резултат от конфликт между контролиращ в реалния живот родител или неговия интроект и нуждите, желанията и емоциите на индивида. Когато потискането е дълъг и неразрешим процес, определени типове личности могат да влязат в състояние на бунт. Тогава поведението на Вътрешното дете става обратното на това, което диктува външният или интроектиран Родител.

Следващият компонент на Детето е адаптивното дете. Той се формира, когато бунтът е опасен и човекът избира да не се бори с потискането, а да му се подчини. Това състояние е по -скоро пасивно, лишено от енергия. В него човек избира най -сигурната форма за своята личност на съжителство с агресивна реалност.

Вербалните прояви на детето са всякакви емоционални реакции, протести или идентифициране на действителни желания. Невербално детето показва демонстративност и свобода на емоциите.

Психотерапията на его състоянието на детето позволява формирането на Свободното дете и изцелението на травмираното Адаптивно и непокорно дете, което позволява на човека да оцени рационално реалността, а не да изпадне в ступор или бунт. Също така, в психотерапията на състоянието на Детето е необходимо да се формира здравословен диалог между Родителя и Детето, в този случай Възрастният е буферът.

Ето как изглежда личностната структура при транзакционния анализ. Целта на психотерапията в този метод е да създаде здравословен баланс между трите его състояния и да премахне последиците от тези преживявания, които са били травматични.